تهران و شهرستان ها
لوگو

قیمت الو قلیان فوری فاطمی


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 08658.html
۱۳۹۳/۰۳/۰۴ - ۱۴:۲۴

۶ اصل برای انجام صحیح پیاده روی

به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، ارزش ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای سلامتی فرد به اندازه سایر رشته‌های ورزشی سودمند است؛ به شرطی که ۶ اصل در پیاده روی رعایت شود.

قُل قُل: به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، ارزش ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای سلامتی فرد به اندازه سایر رشته‌های ورزشی سودمند است؛ به شرطی که ۶ اصل در پیاده روی رعایت شود.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - احمد مشیدی گفت: در صورتیکه فردی فقط پیاده روی را - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - به عنوان یک - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - رشته ورزشی انتخاب کند، می‌توان گفت او ورزش انجام می‌دهد، ثابت شده است که ارزش ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای سلامتی فرد اندازه سایر رشته‌های ورزشی است.

وی ادامه داد: شرایط پیاده روی برای فرد از نظر وزن، سن و جنسیت متفاوت است، به طور مثال برای فردی که با چاقی بسیار بالا مواجه است و می‌خواهد ورزش پیاده روی را به تازگی شروع - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - کند توصیه می‌شود که این فعالیت روی زمین و سطح صاف انجام نشود و ترجیحا در قسمت کم عمق استخر باید انجام داد تا از فشار روی مفاصل - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - و عوارض ناشی از آن کاسته شود.

وی خاطر - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - نشان کرد: برای افرادیکه چاقی با شدت - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - خفیف تری دارند، توصیه می‌شود که پیاده روی را حتما در سطح صاف و بدون شیب انجام - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - دهند. شروع انجام پیاده روی برای این اشخاص باید با مصرف کم و همراه با «دو» - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - نباشد و به تدریج باید به سرعت و زمان پیاده روی افزود.

او اذعان داشت: پیاده روی برای فردی مفید و سودمند است که - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته و به تعداد ۳ تا ۵ جلسه باشد. اگر افراد بتوانند این فعالیت را هر روز انجام دهند، طبعا نتیجه بهتری به دنبال خواهد داشت اما - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - اگر نتوانستند باید یک روز در میان باید این کار را انجام دهند.

این متخصص اضافه کرد: پیاده روی با سرعت بالا و تند برای افرادی که به - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - تازگی شروع به انجام این کار کرده‌اند و همچنین - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - افرادی که سن بالا دارند و یا ابتلا به اضافه وزن و چاقی هستند، اصلا توصیه نمی‌شود. استفاده از کفش و لباس مناسب در پیاده روی توصیه می‌شود.

وی - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - بیان کرد: بهترین حالت در راه رفتن پیاده این است که عضلات بدن را از حالت انقباض خارج کرده و فرم ایستاده ستون فقرات را - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - کاملا حفظ کنیم. در حال دویدم اجازه بدهیم تا تمام عضلات بدن به نوعی حرکت خود را داشته باشند، اگر به این شکل پیاده روی و دویدن انجام شود، تمام - قیمت الو قلیان فوری فاطمی - عضلات بدن درگیر شده و در این صورت تناسب اندام مناسبی برای فرد به همراه خواهد داشت. برای استمرار در پیاده روی بهتر است از یک همراه مناسب بهره برد و در ساعات مناسبی از شبانه روز این فعالیت را انجام داد.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram