تهران و شهرستان ها
لوگو

شماره قلیان روشن شهرک غرب


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 07860.html
۱۳۹۳/۱۱/۲۵ - ۱۲:۵۸

‌چه حالتی برای مطالعه بهتر است؟

یک فیزیوتراپ بهترین وضعیت بدنی برای مطالعه را نشستن پشت میز مطالعه و تکیه دادن به پشتی صندلی عنوان کرد.

قُل قُل: یک فیزیوتراپ بهترین وضعیت بدنی برای مطالعه را نشستن پشت میز مطالعه و تکیه دادن - شماره قلیان روشن شهرک غرب - به پشتی صندلی عنوان کرد.

دکتر محمدباقر شمسی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: هنگام قرار گرفتن پشت میز ارتفاع صندلی باید به صورتی باشد که کف پا به راحتی روی زمین قرار گرفته و بین مفصل زانو و ران زاویه 90 درجه وجود داشته باشد.

این دکترای تخصصی فیزیوتراپی عنوان کرد: ارتفاع میز - شماره قلیان روشن شهرک غرب - نیز باید بگونه‌ای باشد که با گذاشتن دست زیر چانه، آرنج‌ها بدون اینکه خم شوند تماس معمولی با سطح میز داشته باشند.

شمسی خاطر نشان کرد: صندلی باید بگونه‌ای باشد که بتواند قوس کمر را به‌ خوبی پر کند و بهتر - شماره قلیان روشن شهرک غرب - است تکیه‌گاه سر نیز داشته - شماره قلیان روشن شهرک غرب - باشد تا بتوان گردن را نیز هر از چندگاهی استراحت داد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه توصیه کرد: افرادی که ساعات زیادی را پشت میز مطالعه می‌کنند بهتر است از تخته شیب‌دار بر روی میز استفاده کرده و کتاب خود را بر روی آن قرار دهند، زیرا این تخته موجب می‌شود - شماره قلیان روشن شهرک غرب - فشار کمتری به گردن آمده و گردن کمتر خم شود.

وی خاطرنشان کرد: افراد باید به خاطر داشته باشند قرار گرفتن طولانی‌ مدت در هر حالتی برای ساختمان اسکلتی بدن زیان‌آور است و به همین علت توصیه می‌شود افراد هر نیم‌ ساعت - شماره قلیان روشن شهرک غرب - یکبار از پشت میز بلند شده و راه روند، زیرا راه‌ - شماره قلیان روشن شهرک غرب - رفتن از بهترین استراحت‌ها برای عضلات بدن است.

شمسی افزود: همچنین کشش عضلات بدن به سمت عقب نیز در مواقع استراحت توصیه می‌شود، زیرا با این کار - شماره قلیان روشن شهرک غرب - خستگی - شماره قلیان روشن شهرک غرب - عضلات تا حدی گرفته می‌شود.

این فیزیوتراپ - شماره قلیان روشن شهرک غرب - با هشدار در خصوص مطالعه در حالت خوابیده به شکم، اظهار کرد: این بدترین حالت برای مطالعه است، زیرا فشار زیادی به احشا شکمی، قفسه سینه و ستون فقرات و نیز گردن و کمر وارد می‌شود.

وی افزود: بهترین حالت برای مطالعه قبل از نشستن پشت میز به پشت درازکشیدن است، اما متاسفانه در این حالت امکان استفاده از کامپیوتر یا کتاب وجود ندارد، زیرا دست به سرعت خسته می‌شود اما برای گوش کردن به موسیقی یا مطالب صوتی این حالت توصیه می‌شود.

شمسی خاطرنشان کرد: مطالعه در حالت خوابیدن به پهلو نیز توصیه نمی‌شود، زیرا بدن در وضعیت نامتقارن است و به یک طرف بدن فشار زیادی وارد می‌شود.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram