تهران و شهرستان ها
لوگو

سرویس الو قلیون روشن گیشا


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 07850.html
۱۳۹۳/۱۱/۲۸ - ۱۲:۴۳

چهار گام ساده برای کاهش ابتلا به آلزایمر

انجمن آلزایمر ایران اعلام کرد:تغذیه سالم، به چالش کشیدن مغز، ورزش و معاشرت چهار گام ساده اما مفید هستند که خطر ابتلا به الزایمر را در دوران سالمندی کاهش می دهند.

قُل قُل: انجمن آلزایمر ایران اعلام کرد:تغذیه سالم، به چالش کشیدن مغز، ورزش و معاشرت چهار گام ساده اما مفید هستند که خطر ابتلا به الزایمر را در دوران سالمندی کاهش می دهند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل - سرویس الو قلیون روشن گیشا - از انجمن آلزایمر ایران، انتخاب - سرویس الو قلیون روشن گیشا - یک سبک زندگی سالم - سرویس الو قلیون روشن گیشا - خطر ابتلا به دمانس را دردوران سالمندی کاهش می دهد. - سرویس الو قلیون روشن گیشا -

** استفاده از مغز

هر فعالیتی که مغز - سرویس الو قلیون روشن گیشا - را به چالش بکشد،مانند استفاده از بازی های فکری ،کتاب خواندن،جدول کلمات و سودوکو به فعال کردن مغز کمک می کند. همچنین فراگیری یک زبان جدید می تواند بسیار جذاب باشد.

فعالیت - سرویس الو قلیون روشن گیشا - هایی که ترکیبی از فعالیت های ذهنی، جسمی و اجتماعی باشند خطر ابتلا به دمانس را کاهش می دهند، مانند شرکت در یک کلاس، راه رفتن یا ورزش - سرویس الو قلیون روشن گیشا - دسته جمعی و یا شرکت در گروه هایی که فعالیت اجتماعی دارند.

یک مطالعه نشان داد، خطر ابتلا به دمانس در سالمندانی که چهار روز در هفته جدول حل می کنند، 47 درصد کمتر از افرادی ا ست که در هفته فقط یک بار جدول حل می کنند. - سرویس الو قلیون روشن گیشا -

فعالیت های ذهنی باعث ارتباط بین سلولی می شود و با وجود از بین رفتن سلول ها، مغز می تواند برای مدت طولانی خوب کار کند و هیچ علائمی از دمانس در فرد دیده نشود.


**تغذیه سالم

رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهدکه دارای چربی و کلسترول کمی - سرویس الو قلیون روشن گیشا - بوده و جریان خون به مغز را تقویت کند.

نتایج یک پژوهش نشان داده است که - سرویس الو قلیون روشن گیشا - افرادی که حداقل یک بار در هفته ماهی چرب مصرف کرده اند 60 درصد خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در آنان کاهش دارد.

چربی ماهی احتمالا از سخت شدن رگ - سرویس الو قلیون روشن گیشا - ها و بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند. این عوامل می تواند خطر ابتلا به دمانس را افزایش - سرویس الو قلیون روشن گیشا - دهند.

تحقیق دیگر نشان می دهد که افزایش مصرف اسید فولیک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 55درصد کاهش می دهد.

نتایج یک بررسی دیگر نشان داد که خطر ابتلا به بیماری - سرویس الو قلیون روشن گیشا - آلزایمر در افرادی که بیش از سه بار در هفته - سرویس الو قلیون روشن گیشا - آب میوه یا آب سبزی نوشیده اند، 76 درصد کمتر از کسانی است که کمتر از یک بار در هفته از آن - سرویس الو قلیون روشن گیشا - مصرف کرده اند.

آب میوه هایی - سرویس الو قلیون روشن گیشا - که از میوه و سبزی تازه تهیه می - سرویس الو قلیون روشن گیشا - شوند حاوی بیشتر آنتی اکسیدان های هستند که می توانند از تخریب سلول - سرویس الو قلیون روشن گیشا - های بدن - سرویس الو قلیون روشن گیشا - محافظت کند.


**ورزش

ورزش رادر برنامه روزانه بگنجانید، پیاده روی سریع، شنا، بدنسازی یا یوگا از ورزش هایی است که - سرویس الو قلیون روشن گیشا - برای مغز مفید است.

فعالیت فیزیکی مستمر کمک می کند تا خون رسانی به مغز بهتر انجام شود و همچنین باعث کاهش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و دیابت شده که عوامل خطر ساز دمانس محسوب می شوند.

نتایج تحقیق نشان - سرویس الو قلیون روشن گیشا - داده که خطر ابتلا به دمانس در افرادی که سه بار یا بیشتر در هفته ورزش می کنند در مقایسه با افرادی که کمتر از این مقدار فعالیت فیزیکی دارند، 30 تا 40 در صد کمتر است.

یک بررسی نشان داد: مردان سالمندکه بیش از - سرویس الو قلیون روشن گیشا - 3 کیلومتر در روز پیاده روی می کنند در مقایسه با افرادی که کمتر از نیم - سرویس الو قلیون روشن گیشا - کیلومتر راه می - سرویس الو قلیون روشن گیشا - روند - سرویس الو قلیون روشن گیشا - خطر ابتلا به دمانس را تقریبا به نصف می رساند.

توصیه می شودکه فعالیت بدنی را ازحداقل روزانه 30 - سرویس الو قلیون روشن گیشا - دقیقه با یک فعالیت متوسط شروع کرده فعالیت هایی مانند راهپیمایی تند، باغبانی را انجام دهید.


**معاشرت

اجتماعی بودن و حضور در بین جمع می تواند افراد را در مقابل دمانس و بیماری آلزایمر محافظت کند.

حضور در فرهنگسراها ، ورزش در پارک ،باشگاه ها و همکاری داوطلبانه برای سلامت جسم و روح مفیدخواهد بود.

نتایج یک مطالعه نشان داد که داشتن مجموعه ای از دوستان و آشنایان می - سرویس الو قلیون روشن گیشا - تواند از ابتلا به دمانس و بیماری آلزایمر پیشگیری کند در این مطالعه افرادی که دوستان محدودی داشته یا فاقد دوست هستند، افزایش خطر ابتلا به دمانس 60 در صد را نشان می دهد.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram