❤️تلفن سفارش قلیون روشن تختی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

خام گیاهخواری را به این 7 دلیل ترک کنید

قُل قُل: مصرف برخی - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - مواد خوراکی به صورت خام کار درستی است ولی رژیم غذایی ای که بیش از 70 درصد خام گیاهخواری باشد برای بدن خوب نیست.

مناسبترین تلفن سفارش قلیون روشن تختی را از ما بخواهید

قلیان بیار در لویزان تهران و اطراف

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، شاید خام گیاهخواری برای خیلی از شما جذاب باشد به خصوص زمانی که فرصت کافی برای پخت غذای سالم ندارید و بر اساس تمام مطالعات انجام شده مصرف میوه، سبزی و آجیل به صورت خام باعث کاهش فشار خون و خطر بیماری های قلبی می شود.

بسیاری از افراد هم به دلیل این که فکر می کنند مواد غذایی خام دارای - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - مواد مغذی بیشتری است تصمیم به خام خواری می گیرند. این نکته برای برخی خوراکی ها می تواند درست باشد ولی در برخی مواد پختن می تواند مواد مغذی خوراکی ها را افزایش دهد به عنوان مثال سبزیجات پخته سالم تر هستند.

مصرف برخی مواد خوراکی به صورت خام کار درستی است ولی رژیم غذایی ای که بیش از 70 درصد خام گیاهخواری باشد برای بدن خوب - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - نیست . در ادامه مقاله دلایل این که باید خام گیاهخواری را کنار بگذارید به شما می گوییم.

عوارض خام گیاهخواری قاعدگی های نامنظم

رژیم غذایی خام گیاهخواری می - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - توند چرخه قاعدگی را تحت تاثیر قرار - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - دهد. یک مطالعه نشان - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - داد 70 درصد زنان که رژیم غذایی خام گیاهخواری دارند، قاعدگی شان نامنظم است. یک سم آن ها دچار آمنوره و توقف کامل قاعدگی شده بودند.

محققان معتقدند کالری کم در خام گیاهخواری می تواند عامل مهمی در به هم خوردن چرخه قاعدگی داشته باشد.


عوارض خام گیاهخواری کمبود مواد - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - مغذی


با این که مردم فکر می کدنند مواد غذایی خام ، مقوی ترند ولی خام گیاهخواری نمی تواند برخی مواد مغذی مانند ویتامین B12 را به بدن برساند.

کمبود این ویتامین می تواند باعث کم خونی، بیماری قلبی، فقط سلامت استخوان و ناباروری شود.


سلامت مواد غذایی

غذای پخته به ویژه گوشت و تخم مرغ سالم تر است. - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - باکتری های سالمونلا، اشرشیاکلای و لیستریا که در اثر پخت از بین می روند می توانند باعث ایجاد اسهال، استفراغ و - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - حتی مرگ شوند.

یک مرد در کره جنوبی چند ساعت پس - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - از خوردن غذای دریایی خام دچار تب و درد مزمن در دست چپ شده و بعد از چند روز پزشکان مجبور به قطع بازوی او شدند.


عوارض خام گیاهخواری : - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - استخوان های - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - ضعیف

اکثر رژیم های غذایی خام دارای کمبود کلسیم و ویتامین D هستند که مانع از تقویت استخوان - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - می شود. مطالعات نشان داد افرادی که رژیم خام گیاهخواری دارند محتوای معدنی و چگالی استخوانشان کمتر از - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - دیگران است.


سختی

اگر فکر می کنید خام خواری نیاز به زمان آماده سازی ندارد در اشتباهید. تهیه غذای خام شامل تهیه جوانه های مختلف، ترکیب ، آب گرفتن، خیساندن و تخمیر کردن می شود. این کارهای بسیار وقت گیر و دشوار است.


سازگاری

چندین سال پیش گیاهخواران - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - نمی توانستند غذای گیاهی در رستوران ها پیدا کنند ولی حالا این طور نیست ولی متاسفانه این مشکل برای خام گیاهخواران وجود دارد و باید چندین سال دیگر - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - صبر - تلفن سفارش قلیون روشن تختی - کنند تا خام گیاهخواری وارد منوی رستوران ها شود.


عوارض خام گیاهخواری : مشکلات هضم

مواد غذایی خام سخت تر هضم می شوند. افرادی که معده حساسی دارند با خام گیاخواری دچار گاز و نفخ می شوند، حساسیت خوراکی، شل شدن مدفوع هم می تواند مشکل ساز باشد.

تلفن سفارش قلیون روشن تختی. جهت مشاهده اجناس کلیک کنید

قلیون آنلاین در نواب تهران و اطراف