❤️تلفن اجاره الو قلیان ولنجک❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کدام خوراکی‌ها برای کوچک‌شدن پروستات مفیدند؟

قُل قُل: مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات (BPH) نیز شناخته می‌شود، مانند مکث در ادرار، تکرر ادرار شبانه و جریان ضعیف ادرار مواجه هستند، گزینه‌های مختلفی برای کمک به کوچک شدن این غده و بهبود شرایط خود در اختیار دارند. برخی از این گزینه‌ها شامل داروهایی برای - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - بزرگی پروستات هستند که می‌تواند برخی عوارض جانبی ناخوشایند را به همراه داشته باشد و همچنین درمان‌های طبیعی و گیاهی نیز در دسترس هستند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز، «عصر ایران» به نقل از ایزی هلث آپشنز نوشت: ایجاد تغییرات در - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - سبک زندگی یکی از روش‌های طبیعی - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - است که می‌توانید برای کوچک‌شدن اندازه پروستات مد نظر قرار دهید.

به خاطر داشته باشید که می‌توانید علائم یک پروستات بزرگ‌شده را تجربه کنید، بدون اینکه در واقع این اتفاق رخ داده باشد و بالعکس. در هر صورت، مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده است می‌توانند به همراه درمان‌های طبیعی دیگر مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم، حفظ تعادل هورمون‌ها، مصرف مکمل‌های طبیعی، و محدود کردن محرک‌هایی مانند الکل و کافئین، هم از سلامت پروستات و هم سلامت دستگاه ادراری شما پشتیبانی خواهد کرد.

آووکادو

آووکادو از جمله معدود مواد غذایی است که - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - مقدار خوبی از بتا-سیتواسترول، ماده‌ای موثر در کاهش التهاب پروستات را ارائه می‌کند. به عنوان مثال، یک مطالعه به ارزیابی شرایط - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - ۱۷۷ مرد دارای پروستات بزرگ شده پرداخت. شرکت‌کنندگان به - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - مدت شش ماه روزانه ۱۳۰ میلی گرم بتا-سیتواسترول دریافت کردند. پس از پایان مدت مطالعه، شرکت‌کنندگان بهبود قابل توجه در امتیازهای علائم ادراری و پروستاتی را نشان دادند که در حقیقت قابل مقایسه با بهبود حاصل از مصرف داروی پروسکار (Proscar) بود.

از دیگر مواد غذایی - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - که منبع خوبی برای بتا-سیتواسترول هستند می توان به گل تاج خروس، برگ گشنیز، گردوی آمریکایی، دانه های کدو تنبل، سویا و جوانه گندم اشاره کرد.

چای سبز

چای سبز حاوی کاتچین‌ها از جمله اپی‌گالوکاتچین‌هاست که آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - محسوب می‌شوند و می‌توانند بر تولید و فعالیت هورمون‌ها اثرگذار باشند، از این‌رو، ممکن است در درمان بزرگی پروستات مفید باشند.

همچنین، چای سبز در مهار ۵-آلفا ردوکتاز، آنزیمی که در بزرگ شدن پروستات نقش دارد و تبدیل عادی تستوسترون به دی هیدروتستوسترون (DHT) را کاهش می دهد، موثر عمل می‌کند. تجمع دی هیدروتستوسترون رشد سلول‌های پروستات و در نتیجه آن بزرگ شدن آن را تشویق می‌کند.

انار

هم مطالعاتی با سوژه‌های حیوانی و هم سوژه‌های انسانی توانایی انار برای کمک به مدیریت بزرگی پروستات را نشان - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - داده‌اند. در یکی از جدیدترین مطالعات، عصاره آب انار در پیشگیری از بزرگ‌شدن پروستات ناشی از فعالیت تستوسترون موفق بوده است. دانشمندان ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی انار را عوامل کلیدی در این زمینه می‌دانند.

در آزمایش‌های بالینی با حضور سوژه‌های انسانی، دانشمندان شواهدی مبنی بر اینکه آب انار به افزایش چشمگیر متابولیت‌های اکسید نیتریک منجر شده است را شاهد بودند که به نظر می‌رسد عامل کلیدی در تسکین علائم بزرگی پروستات است.

ماهی سالمون و دیگر ماهی‌های چرب

ماهی‌های چرب که از آن جمله می‌توان به سالمون، تن، شاه ماهی، ساردین و خالمخالی اشاره کرد سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که ممکن - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - است سطوح ناکافی از این ماده مغذی به بروز مشکلات - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - پروستات منجر شود.

مطالعه‌ای که به تازگی در نشریه International Urology and Nephrology منتشر شد، - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - نشان داد که اسیدهای چرب امگا-۳ اثر بالقوه در کاهش التهاب در اندام‌های اورولوژیک، از - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - جمله پروستات دارند.

اگر تمایلی به مصرف ماهی ندارید، می‌توانید برای دریافت اسیدهای چرب امگا-۳ منابع غذایی دیگر مانند پودر بذر کتان، دانه‌های چیا، ارگانو، گردو و اسفناج را مد نظر قرار دهید.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی‌های رسیده بیشترین میزان لیکوپن را دارا هستند که یک ترکیب کوچک‌کننده پروستات محسوب می‌شود. برای بهره‌مندی از بیشترین میزان - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - لیکوپن موجود در گوجه فرنگی باید آن را به صورت پخته مصرف کنید. به - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - عنوان مثال، رب گوجه فرنگی و سوپ گوجه فرنگی نسبت به گوجه فرنگی تازه منابع بهتری برای لیکوپن هستند. شواهد نشان داده‌اند که لیکوپن می‌تواند به مردان مبتلا به - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - بزرگی - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - پروستات کمک کند و سطوح آنتی‌ژن، پروتئینی مرتبط با بزرگ شدن پروستات و التهاب پروستات را کاهش دهد.

از دیگر منابع لیکوپن می توان - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - به - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - زردآلو، پاپایا، گریپ فروت صورتی و هندوانه اشاره کرد.

سبزیجات

برخی از سبزیجات، به ویژه بروکلی و - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - نمونه‌های دیگری که حاوی ماده مغذی گیاهی دیم (DIM) هستند می‌توانند به کاهش التهاب پروستات کمک کنند.

برای آشنایی با دیم (دیندولیل متان) باید با ایندول-۳-کابینول (I۳C) - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - آشنا باشید که یک پیش‌ساز برای دیم است. دیندولیل متان و ایندول-۳-کابینول برای کمک به مدیریت بزرگی پروستات استفاده می‌شوند. ایندول-۳-کاربینول یک ماده مغذی گیاهی است که به مقدار زیاد در بروکلی و دیگر سبزیجات چلیپایی مانند کلم، جوانه‌های بروکسل، گل کلم، کیل و تربچه یافت می‌شود.

پژوهش‌های آزمایشگاهی نشان داده‌اند که دیندولیل متان و - تلفن اجاره الو قلیان ولنجک - ایندول-۳-کابینول می‌توانند به پیشگیری از التهاب در پروستات کمک کنند.

تلفن اجاره الو قلیان ولنجک را از ما بخواهید

قلیون دود فوری تحویل مهرآباد تهران و اطراف