❤️الو قلیان روشن شهرک پرواز❤️

تلفن سفارش : 09105084977

دمنوش‌های مفید در هوای آلوده

قُل قُل: آلودگی هوا در تهران و خیلی از شهرهای کشورمان به حالت بحران رسیده است و تعداد زیادی از مردم با عوارض ناشی از این آلودگی مواجه شده‌اند. سرفه، عطسه، سوزش گلو، سردرد و... برخی از عوارض هوای آلوده هستند. یکی از راهکارهای مبارزه با این عوارض استفاده از دمنوش‌های گیاهی است. در این مطلب به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از تبیان، در - الو قلیان روشن شهرک پرواز - هوای آلوده بیشترین توصیه‌ی کارشناسان بهداشت این است که مردم در خانه - الو قلیان روشن شهرک پرواز - بمانند و از سفرهای - الو قلیان روشن شهرک پرواز - داخل شهری غیرضروری پرهیز کنند. ولی علاوه بر این باید در - الو قلیان روشن شهرک پرواز - نوع تغذیه‌تان نیز تغییراتی ایجاد کنید تا عوارض - الو قلیان روشن شهرک پرواز - ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهید. اگر بی‌وقفه سرفه می‌کنید و دچار - الو قلیان روشن شهرک پرواز - خس‌خس سینه شده‌اید، یا نوعی سوزش در چشمتان احساس می‌کنید؛ باید بدانید که این‌ها برخی از رایج‌ترین اثرات آلودگی هوا هستند.
در هوای آلوده باید از مواد غذایی سرشار از ویتامین C استفاده کنید. آنتی‌اکسیدان‌ها هم به جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد کمک کرده و به‌طور طبیعی - الو قلیان روشن شهرک پرواز - ایمنی را تقویت می‌کنند. غذاهای سرشار از بتاکاروتن و ویتامین E نیز می‌توانند به حفظ سلامتی‌تان کمک - الو قلیان روشن شهرک پرواز - کنند. - الو قلیان روشن شهرک پرواز - بتاکاروتن می‌تواند به کاهش مشکلات التهابی و سهولت درمان کمک کند. دانه‌ها و سبزیجات برگ‌دار نیز روش خوبی برای - الو قلیان روشن شهرک پرواز - سم‌زدایی هستند.

چای گیاهی جادویی برای مقابله با اثرات آلودگی هوا
این چای گیاهی که با زنجبیل، دارچین و سایر - الو قلیان روشن شهرک پرواز - ادویه‌های گیاهی تهیه شده است، می‌تواند باعث کاهش سوزش گلو، سرفه، سرماخوردگی، عطسه و... شود. شما می‌توانید آن را صبح زود، بین - الو قلیان روشن شهرک پرواز - وعده‌های غذایی یا عصر میل کنید.
برای تهیه این چای - الو قلیان روشن شهرک پرواز - گیاهی به مواد زیر نیاز دارید:
یک تکه‌ی 2 – 3 سانتی‌متری زنجبیل یا - الو قلیان روشن شهرک پرواز - 1 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل خشک
یک عدد چوب دارچین یا یک‌چهارم قاشق غذاخوری پودر دارچین
یک‌دوم قاشق غذاخوری برگ ریحان
1 قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک یا تازه
3 عدد دانه فلفل سیاه
2 عدد هل خردشده
یک‌چهارم قاشق غذاخوری دانه رازیانه
کمی دانه زنیان
یک‌چهارم قاشق غذاخوری زیره
یک یا دو حبه سیر خردشده

الو قلیان روشن شهرک پرواز. جهت مشاهده قیمت و سفارش کلیک کنید

قلیون دود فوری تحویل حافظ تهران و اطراف

روش تهیه:
تمام مواد فوق را در - الو قلیان روشن شهرک پرواز - 2 فنجان آب بریزید.
سپس آن‌ها را بجوشانید تا به نصف کاهش پیدا کند.
مواد را صاف کرده و آن را گرم بنوشید.
برای شیرین کردن طعم آن می‌توانید - الو قلیان روشن شهرک پرواز - مقداری عسل به آن اضافه کنید.

چای سبز برای سالم نگه داشتن ریه‌ها
چای سبز از دیرباز به عنوان یک - الو قلیان روشن شهرک پرواز - درمان خانگی برای طیف گسترده‌ای از مسائل بهداشتی، - الو قلیان روشن شهرک پرواز - مورد تأیید مردم بوده است.
اخیراً، مطالعات متعددی گزارش کرده‌اند که چای سبز می‌تواند به افراد در سالم نگه داشتن ریه‌ها کمک کند و با آلودگی هوا به‌طور مؤثر مبارزه کند. - الو قلیان روشن شهرک پرواز - در حقیقت، مطالعه‌ای که بر روی بیش از 1000 بزرگسال در کره انجام شد، نشان داد افرادی که روزانه حداقل 2 فنجان چای - الو قلیان روشن شهرک پرواز - سبز می‌نوشند، عملکرد ریه بهتری نسبت به افرادی که اصلاً از این چای نمی‌نوشند، داشتند.

هنگامی که در هوای آلوده و سمی تنفس می‌کنید، آلاینده‌ها را استنشاق می‌کنید، که به عمق ریه‌های شما - الو قلیان روشن شهرک پرواز - می‌رسد و بر دستگاه تنفسی‌تان تأثیر می‌گذارد. اگرچه ریه‌های ما عضوی هستند که خودشان تمیزکننده هستند، اما اگر مدت طولانی در معرض آلودگی باشند، ممکن است در روند پاکسازی‌شان مشکلاتی پیش آید. علاوه بر این، - الو قلیان روشن شهرک پرواز - بسیاری از افراد شرایط مزمنی دارند که ریه‌های - الو قلیان روشن شهرک پرواز - آن‌ها نمی‌تواند به صورت بهینه عمل کند.
به هر حال، وقتی به‌طور مرتب در هوای آلوده نفس می‌کشیم، سیستم تنفسی ما به شدت - الو قلیان روشن شهرک پرواز - آسیب می‌بیند و این منجر به بیماری‌های تنفسی مانند آسم، بیماری انسداد مزمن ریوی، سرطان ریه و... می‌شود.
نوشیدن چای - الو قلیان روشن شهرک پرواز - سبز یکی از روش‌های مؤثر پاکسازی ریه است که به دلیل - الو قلیان روشن شهرک پرواز - خاصیت آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند مجاری هوایی شما را باز کرده، ظرفیت ریه را بهبود بخشد و التهاب را کاهش دهد. بنابراین، حتی وقتی آلاینده‌ها را استنشاق می‌کنید، می‌توانید عملکرد ریه‌های خود را به خوبی حفظ کرده و - الو قلیان روشن شهرک پرواز - با بیماری‌های تنفسی به‌طور شایسته مبارزه کنید.

زنجبیل برای کاهش التهاب ناشی از آلودگی هوا
زنجبیل بیشتری را در رژیم - الو قلیان روشن شهرک پرواز - غذایی خود بگنجانید. ترکیبات فعال موجود در زنجبیل به مقابله با حالت تهوع و سرماخوردگی کمک می‌کند. در واقع روغن‌های فرار زنجبیل دارای خاصیت ضدالتهابی مشابه با داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی هستند، که آن را به درمانی عالی برای آنفلوانزا، سردرد، آرتروز و دردهای قاعدگی تبدیل می‌کند. به غیر از چای گیاهی که در بالا به آن اشاره شد، می‌توانید چای زنجبیل، عسل و لیمو را نیز امتحان کنید. بدین صورت که مقداری زنجبیل رنده شده، آب‌لیمو و عسل - الو قلیان روشن شهرک پرواز - را - الو قلیان روشن شهرک پرواز - به آب جوش - الو قلیان روشن شهرک پرواز - اضافه کنید، مخلوط را صاف کرده و به صورت گرم بنوشید. این نوشیدنی می‌تواند سرفه، سرماخوردگی و احتقان شما را کنترل کند. زنجبیل حاوی ترکیباتی است که می‌تواند التهاب را در مجاری هوایی کاهش داده و از انقباض راه‌های هوایی - الو قلیان روشن شهرک پرواز - جلوگیری کند.

دمنوش ریحان برای گرم نگه داشتن‌تان
دمنوش ریحان یکی دیگر از چای‌های گیاهی است که می‌توانید در این زمان از سال میل کنید. این چای شما را گرم نگه داشته و اثرات بد آلودگی هوا را کاهش می‌دهد.

زردچوبه ایمنی‌تان را افزایش می‌دهد
هیچ چیز به اندازه یک فنجان لاته زردچوبه در هنگام سرفه و سرماخوردگی آرامش‌بخش نیست. این نوشیدنی سنتی به تقویت ایمنی شما، کاهش التهاب، مقابله با احتقان، عطسه، خس‌خس، سرفه، سرماخوردگی و آسم کمک می‌کند.

آویشن برای تحریک دفع سموم از دستگاه تنفسی
این گیاه دارویی احتقان را از بین می‌برد و باعث تسکین سوزش مجاری هوا می‌شود. روغن‌های اساسی موجود در آویشن، آنتی‌بیوتیک‌های عالی هستند که دارای خاصیت - الو قلیان روشن شهرک پرواز - ضدقارچی و ضدالتهابی بوده و به تقویت سیستم ایمنی بدن و تحریک فرآیندهای تصفیه در ریه‌ها کمک می‌کنند. می‌توانید از آویشن هم به صورت دمنوش و هم به صورت استنشاقی استفاده کنید. این گیاه - الو قلیان روشن شهرک پرواز - به تحریک - الو قلیان روشن شهرک پرواز - دفع سموم از دستگاه تنفسی کمک می‌کند.

ریشه شیرین بیان برای تنفس راحت‌تر
ریشه شیرین بیان قرن‌ها در داروهای - الو قلیان روشن شهرک پرواز - سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته است و به تدریج مصرف آن در سراسر جهان رواج یافت و این جای تعجب ندارد؛ زیرا این گیاه طیف گسترده‌ای از خواص - الو قلیان روشن شهرک پرواز - دارویی را در خود جمع کرده است. این گیاه با خواص ضدالتهابی و مسکنی که دارد به آرام کردن التهاب گلو و مجاری هوایی کمک می‌کند. با مصرف ریشه شیرین بیان، اکسیژن‌رسانی به سلول‌های بدن ما بهبود می‌یابد و این گیاه آرام‌بخش باعث نرم شدن غشاهای مخاطی می‌شود که این به نوبه خود تنفس را آسان‌تر کرده و به بدن ما کمک می‌کند تا مخاط - الو قلیان روشن شهرک پرواز - را از مجاری هوایی خارج کند. به لطف این خاصیت شیرین بیان و مواد مغذی موجود در آن، - الو قلیان روشن شهرک پرواز - ایمنی بدن ما قوی‌تر می‌شود و محافظت از بدن در برابر ویروس‌ها - الو قلیان روشن شهرک پرواز - و باکتری‌ها آسان‌تر می‌شود. ریشه شیرین بیان همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام فلاوونوئیدها است که با فرآیندهای اکسیداتیو در سلول‌ها مبارزه و بدین ترتیب به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه کمک می‌کنند.

مریم‌گلی؛ کاهش تجمع سموم در بافت‌ها
دمنوش‌های حاوی - الو قلیان روشن شهرک پرواز - مریم‌گلی به عنوان یک درمان طبیعی فوق‌العاده در بیماری‌های - الو قلیان روشن شهرک پرواز - تنفسی و ریه استفاده می‌شود. - الو قلیان روشن شهرک پرواز - مریم گلی منبع طبیعی فلاونوئیدها و ترکیبات پلی‌فنلی است که دارای فعالیت‌های آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتریایی قوی هستند که واکنش سم‌زدایی طبیعی را تحریک کرده و باعث کاهش تجمع سموم در بافت‌ها و اندام‌ها می‌شود.

نعناع؛ یک آنتی‌هیستامین طبیعی
نعناع و روغن ضروری آن حاوی منتول، یک ماده محبوب برای درمان بیماری‌های تنفسی است. منتول عضلات صاف دستگاه تنفسی را شل کرده و - الو قلیان روشن شهرک پرواز - تنفس را راحت‌تر می‌کند. منتول یک آنتی‌هیستامین مؤثر است که به پاکسازی بدن از سموم ناشی از آلرژی تنفسی کمک می‌کند. علاوه بر خاصیت آنتی‌هیستامینی نعناع، منتول یک ماده ضدعفونی‌کننده فوق‌العاده است. به همین دلیل است - الو قلیان روشن شهرک پرواز - که در اسپری‌ها و قرص‌های خلط‌آور غالباً از منتول استفاده می‌کنند. علاوه بر این نعناع همچنین منبع بسیار خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها است.

سیر برای مبارزه با عفونت‌ها
در این فصل از سیر بیشتری در تهیه‌ی غذاهایتان استفاده کنید زیرا باعث تقویت ایمنی و کمک به مبارزه با عفونت‌ها می‌شود. سیر دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند علائم آسم را نیز کاهش دهد.

مرکبات ایمنی‌تان را تقویت می‌کنند
لازم به ذکر است که مرکبات مانند لیمو، پرتقال و... می‌توانند ایمنی شما را تقویت کرده و علائم تنفسی ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهند. ویتامین C موجود در مرکبات تأثیر مفیدی بر ایمنی بدن دارد.

بنابراین، اجازه ندهید که وخامت اوضاع هوا بر سلامتی شما و خانواده‌تان تأثیر بگذارد. اقدامات مناسب را انجام داده و با مشکل مقابله کنید. از غذاها و نوشیدنی‌های ذکر شده لذت ببرید و زندگی طولانی‌تر، سالم‌تر و شادتری را برای خودتان و - الو قلیان روشن شهرک پرواز - عزیزانتان به ارمغان بیاورید.

نیاز به الو قلیان روشن شهرک پرواز دارید؟ کلیک کنید

ارسال قلیون روشن در استاد معین تهران و اطراف