تهران و شهرستان ها
لوگو

آنلاین قلیون روشن پاستور


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 06668.html
۱۳۹۴/۱۰/۱۴ - ۱۳:۰۰

بهترین برنامه ورزشی برای پیشگیری از آلزایمر

پژوهشگران می‌گویند برای پیشگیری از ابتلا به زوال عقل که اثراتش با عنوان آلزایمر شناخته می‌شود، راهی بسیار ساده وجود دارد که ظرف ۱۲ هفته می‌تواند عملکرد حافظه را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

سلامت - آنلاین قلیون روشن پاستور - نیوز: پژوهشگران می‌گویند برای پیشگیری از ابتلا به زوال عقل که اثراتش با عنوان آلزایمر شناخته می‌شود، راهی بسیار ساده وجود دارد که ظرف ۱۲ هفته می‌تواند عملکرد حافظه را به - آنلاین قلیون روشن پاستور - میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

به گزارش قُل قُل به نقل از سلامت آنلاین، دانشمندان تخمین می‌زنند در سال ۲۰۵۰ میلادی تعداد کل مبتلایان به آلزایمر در سراسر جهان سه برابر شود و به بیش از ۱۰۰ میلیون نفر برسد. طبعا این آمار نگران کننده - آنلاین قلیون روشن پاستور - است و احتمالا نخستین سوالی که پس از دیدن چنین آماری به ذهن می‌رسد این است که آیا راهی برای پیشگیری از چنین اتفاقی - آنلاین قلیون روشن پاستور - یا مقابله با آن هست؟

خوشبختانه پژوهشی که اخیرا منتشر شده نشان می‌دهد ورزش ملایم اما مستمر می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر - آنلاین قلیون روشن پاستور - را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
در - آنلاین قلیون روشن پاستور - بسیاری از افرادی که با آلزایمر دست به گریبانند وراثت نقش اساسی داشته است. در واقع این افراد برای ابتلا به این بیماری استعداد ژنتیکی داشته‌اند. اما تقصیر همه چیز را نمی‌توان به گردن ژن‌ها انداخت. پژوهش‌ها نشان می‌دهند یک سوم موارد ابتلا به آلزایمر ناشی از عوامل خطرناکی مانند دیابت، چاقی، استعمال دخانیات، و کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی است، و طبعا همه این موارد قابل پیشگیری است. آمار‌ها نشان می‌دهد نداشتن تحرک و فعالیت جسمانی شایع‌ترین عامل خطرناک در ابتلا به آلزایمر در جوامع توسعه‌ یافته به ویژه - آنلاین قلیون روشن پاستور - ایالات متحده، بریتانیا، و اروپا است.


اما چرا نقش ورزش و فعالیت جسمانی تا این اندازه برجسته است؟ طبق نظر متخصصان انجمن - آنلاین قلیون روشن پاستور - آلزایمر آمریکا، - آنلاین قلیون روشن پاستور - فعالیت جسمانی مناسب جریان خون را در وضعیت مطلوب حفظ و اکسیژن لازم برای بدن را تامین کرده، و از این دو طریق به مغز کمک می‌کند که بهتر و موثر‌تر کار کند. از سوی دیگر، ورزش به صورت غیر مستقیم نیز در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نقش بازی می‌کند. در واقع، - آنلاین قلیون روشن پاستور - از آنجا که فعالیت جسمانی منظم خطر حمله قلبی، سکته مغزی، و دیابت را - آنلاین قلیون روشن پاستور - به میزان بسیار زیادی کاهش می‌دهد، خطر آلزایمر را نیز دور خواهد کرد، زیرا هر یک از این سه بیماری به تنهایی می‌تواند فرد را به کام آلزایمر بکشاند.
پژوهشگران دانشکده سلامت عمومی در دانشگاه مریلند اخیرا - آنلاین قلیون روشن پاستور - مطالعه‌ای انجام داده‌اند که نشان می‌دهد ورزش تا حدی می‌تواند بخشی از مغز را - آنلاین قلیون روشن پاستور - که در اثر بیماری آلزایمر تحلیل - آنلاین قلیون روشن پاستور - رفته مجددا ترمیم و تقویت کند. شرکت‌کنندگان این - آنلاین قلیون روشن پاستور - مطالعه همه سالمند بودند و پژوهشگران از آن‌ها خواسته بودند که در دوره معینی مطابق برنامه‌ای معین ورزش کنند. نتیجه نهایی بسیار امیدوار کننده بود. در واقع، ‌ این برنامه ورزشی سبب شده بود ضخامت لایه‌های بیرونی - آنلاین قلیون روشن پاستور - مغز، که به «کرتکس» معروف است، افزایش یابد. به‌عبارت دیگر ورزش می‌تواند از بروز زوال عقل به میزان قابل توجهی پیشگیری کند.


این نخستین باری نیست که پژوهشگران بر نقش ورزش در پیشگیری از آلزایمر مهر تایید می‌زنند. مطالعه‌ای که - آنلاین قلیون روشن پاستور - سال گذشته در نشریه پژوهش‌های آلزایمر منتشر شده نیز همین مساله را تایید می‌کند. محققان در این مطالعه دریافته بودند که «۱۵۰ دقیقه ورزش ملایم در هفته» و صرفا ظرف مدت ۱۲ هفته - آنلاین قلیون روشن پاستور - خواهد توانست عملکرد حافظه را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. البته منظور این نیست که پس از هفته دوازدهم دست از ورزش بکشیم، بلکه این «۱۲ هفته» نشان از میزان اثربخشی برنامه ورزشی فوق دارد. استمرار در اجرای - آنلاین قلیون روشن پاستور - این برنامه ورزشی است که می‌تواند از ابتلا به آلزایمر غیروراثتی پیشگیری کند. جالب است که بدانید مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های آمریکا نیز همین میزان ورزش (یعنی ۱۵۰ دقیقه ورز ش ملایم در هفته) را به عنوان الگوی فعالیت - آنلاین قلیون روشن پاستور - جسمانی مناسب برای پیشگیری از بیماری‌های خطرناکی مانند بیماری‌های قلبی، چاقی، ‌ دیابت، ‌ و... توصیه کرده است.


اما منظور از «ورزش ملایم» ‌در این برنامه چیست؟ مطابق نظر متخصصان کلینیک کلیولند، هر نوع فعالیت منظم بدنی که بتواند ضربان قلب را بین ۵۰ تا ۶۰ درصد، نسبت به ضربان قلب - آنلاین قلیون روشن پاستور - در زمان استراحت، افزایش دهد ورزش ملایم به حساب می‌آید. به این ترتیب طیف - آنلاین قلیون روشن پاستور - وسیعی از ورزش‌ها و فعالیت‌های جسمانی را می‌توان ورزش ملایم‌ دانست. با این حال، متخصصان وب‌ام دی این تعریف را به الگوی دقیق‌تری تبدیل کرده‌اند تا تقریبا همه افراد در هر سن وسال و هر سطح درآمدی - آنلاین قلیون روشن پاستور - بتوانند انجامش دهند. این متخصصان می‌گویند اگر - آنلاین قلیون روشن پاستور - با سرعت حدود ۱۰۰ قدم در دقیقه بر زمین مسطح و - آنلاین قلیون روشن پاستور - هموار - آنلاین قلیون روشن پاستور - پیاده‌روی کنیم «ورزش ملایم» کرده‌ایم. - آنلاین قلیون روشن پاستور - به این ترتیب، بهترین برنامه ورزشی از نظر این متخصصان ۵ وعده ۳۰ دقیقه‌ای در هفته است که در هر وعده باید ۳۰۰۰ قدم برداریم. اما ۳۰ دقیقه ورزش در روز - آنلاین قلیون روشن پاستور - با چنین سرعتی ممکن است برای افرادی که مدت‌هاست ورزش نمی‌کنند دشوار باشد. به همین دلیل دکتر سایمون مارشال از دانشکده ورزش و علوم تغذیه در دانشگاه ایالتی سن دیه‌گو می‌گوید: «از آنجا که حداقل ۱۰ دقیقه ورزش ملایم در روز نیز می‌تواند مفید باشد، چنین افرادی بهتر است با همین ۱۰ دقیقه در روز، یعنی ۱۰۰۰ قدم در روز، آغاز کنند و - آنلاین قلیون روشن پاستور - رفته رفته میزان آن را افزایش - آنلاین قلیون روشن پاستور - دهند - آنلاین قلیون روشن پاستور - تا به ۳۰ دقیقه در روز برسند.»

منبع: PREVENTION

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram