❤️سرویس الو قلیان روشن الهیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

دلایلی برای مصرف هرچه بیشتر توت فرنگی

قُل قُل: توت فرنگی حاوی مواد مغذی قدرتمندی به نام آنتوسیانین ها - سرویس الو قلیان روشن الهیه - است که نه تنها موجب رنگ درخشان و مزه خاص توت فرنگی می شوند، بلکه به کاهش - سرویس الو قلیان روشن الهیه - خطر حمله قلبی نیز کمک می کنند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از عصرایران، در فصل تابستان میوه - سرویس الو قلیان روشن الهیه - های مختلفی در دسترس ما قرار می گیرند که توت فرنگی یکی از مغذی‌ترین آنها محسوب می شود.


به گزارش "کر2"، توت فرنگی تازه نه تنها خوشمزه است، بلکه فواید سلامت مختلفی را نیز ارائه می کند. در ادامه با برخی از این فواید بیشتر آشنا می شویم.

کاهش خطر حمله قلبی

توت فرنگی حاوی مواد مغذی قدرتمندی به نام آنتوسیانین ها است که نه - سرویس الو قلیان روشن الهیه - تنها موجب رنگ درخشان و مزه - سرویس الو قلیان روشن الهیه - خاص توت فرنگی می شوند، - سرویس الو قلیان روشن الهیه - بلکه به کاهش خطر حمله قلبی نیز کمک می کنند. در مطالعه ای که در نشریه Circulation منتشر شد، پژوهشگران دریافتند زمانی که زنان جوان و میانسال سه وعده توت فرنگی در هفته مصرف کرده بودند، کاهش 32 درصدی خطر - سرویس الو قلیان روشن الهیه - حمله قلبی را تجربه کردند.

پیشگیری از بیماری قلبی

افزون بر کاهش خطر حمله قلبی در افراد مبتلا به بیماری - سرویس الو قلیان روشن الهیه - قلبی، مصرف توت فرنگی به پیشگیری از بیماری قلبی نیز - سرویس الو قلیان روشن الهیه - کمک می کند. توت فرنگی از لخته شدن خون پیشگیری می کند، به اکسیداسیون چربی های مورد - سرویس الو قلیان روشن الهیه - نیاز برای سلامت قلب کمک کرده و آسیب دیدگی رگ های خونی را کاهش می دهد.

تقویت کننده ویتامین C

توت فرنگی از - سرویس الو قلیان روشن الهیه - جمله بهترین منابع غذایی برای ویتامین C است. این ماده مغذی به تقویت شریان ها - سرویس الو قلیان روشن الهیه - کمک می کند، از کبودی پیشگیری کرده و غدد آدرنال را تقویت می کند که بین تمام اندام ها و غدد در بدن به بالاترین سطوح ویتامین C نیاز دارد. نُه توت فرنگی بزرگ - سرویس الو قلیان روشن الهیه - بیش از یک پرتقال معمولی ویتامین C دارند (106 میلی گرم در برابر 98 میلی گرم).

پیشگیری از - سرویس الو قلیان روشن الهیه - بیماری آلزایمر

توت فرنگی حاوی یک ماده مغذی به نام فیستین است. پژوهشی که در نشریه Journals of Gerontology منتشر شد، نشان داد این ماده ممکن است از بیماری آلزایمر پیشگیری کند. فیستین یک آنتی اکسیدان طبیعی است که از خواص قوی ضد التهابی و محافظت از مغز سود می برد.

کاهش زوال حافظه

پژوهش مطرح شده در مورد - سرویس الو قلیان روشن الهیه - پیشین همچنین نشان داد که فیستین زوال حافظه در حیوانات مبتلا به بیماری آلزایمر را کاهش داده است.

خواص ضد افسردگی

افزون بر پیشگیری از بیماری - سرویس الو قلیان روشن الهیه - آلزایمر، فیستین موجود در توت فرنگی خواص - سرویس الو قلیان روشن الهیه - ضد افسردگی را ارائه می کند. در یک مطالعه که در نشریه Antioxidants and Redox Signalling منتشر شد، پژوهشگران دریافتند که فیستین به تنظیم هورمون سروتونین که مسئول خلق و خوی خوب است، کمک کرده و از این رو خواص ضد افسردگی طبیعی خود را ارائه می کند.

تعادل قند خون

پژوهش ها نشان داده اند که مصرف توت فرنگی به تنظیم سطوح قند خون و انسولین، به ویژه پس از مصرف هر وعده غذایی کمک می کند. انسولین هورمونی است که توسط پانکراس ترشح می شود و مقدار قند خون را کنترل می کند. افزون بر این، توت فرنگی از شاخص گلیسمی - سرویس الو قلیان روشن الهیه - پایین برخوردار است که آن را به گزینه ای عالی برای پیشگیری یا درمان دیابت تبدیل می کند. اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، با پزشک خود درباره گنجاندن توت فرنگی در رژیم غذاییتان صحبت کنید.

ترمیم آسیب سکته مغزی

مطالعه ای که در نشریه Brain Research منتشر شد، نشان داد که فیستین در کاهش آسیب عصبی و مغزی پس از یک سکته مغزی مفید بوده و از این رو توت فرنگی به انتخابی عالی برای برنامه - سرویس الو قلیان روشن الهیه - غذایی پس از سکته مغزی تبدیل می شود.

تقویت سلامت روده

توت فرنگی منبع خوبی برای - سرویس الو قلیان روشن الهیه - فیبر غذایی است و از محتوای آب بالا سود می برد، از این رو انتخابی عالی برای کمک به کاهش یبوست و اجابت - سرویس الو قلیان روشن الهیه - مزاج منظم محسوب می شود.

تنظیم کننده فشار خون

از آنجایی که توت فرنگی منبع خوبی برای ماده معدنی پتاسیم است که برخی اثرات مضر سدیم بیش از حد در رژیم غذایی را خنثی می کند، این میوه برای تنظیم - سرویس الو قلیان روشن الهیه - سطوح فشار خون مفید است. نتایج مطالعه ای که در نشریه World Journal of Diabetes منتشر شد، نشان داد که توت فرنگی به کاهش فشار خون و همچنین تنظیم سطوح کلسترول کمک کرده است.

محافظت در برابر ملانوما

بنابر پژوهشی که در نشریه Journal of Investigative Dermatology منتشر شد، فیستین موجود در توت فرنگی توانایی خود برای محافظت در - سرویس الو قلیان روشن الهیه - برابر سرطانی مهاجم به نام ملانوما را نشان داده است. ملانوما نوعی خطرناک از سرطان پوست است و می تواند در سراسر بدن - سرویس الو قلیان روشن الهیه - گسترش یابد، از - سرویس الو قلیان روشن الهیه - این رو هر چیزی که به مبارزه با این بیماری کمک می کند، شایسته توجه است.

توانایی مبارزه با سرطان پروستات

پژوهشی که در - سرویس الو قلیان روشن الهیه - نشریه Carcinogenesis منتشر شد، نشان داد که فیستین به طور موثر سلول های سرطان پروستات را - سرویس الو قلیان روشن الهیه - نابود می کند، از - سرویس الو قلیان روشن الهیه - این - سرویس الو قلیان روشن الهیه - رو توت فرنگی - سرویس الو قلیان روشن الهیه - می تواند به درمان یا پیشگیری از این بیماری کمک کند.

خواص ضد التهابی و ضد درد

توت فرنگی دارای خواص ضد التهابی و ضد درد طبیعی است. بنابر مطالعه ای که در نشریه پزشکی Nutrients منتشر شد، پژوهشگران دریافتند که مصرف منظم توت فرنگی به تسکین درد و التهاب استئوآرتریت (آرتروز) در زانوها کمک کرده است.

فعالیت ضد سرطانی بیشتر

مطالعه ای که - سرویس الو قلیان روشن الهیه - در نشریه Antioxidants and Redox Signaling منتشر شد، نشان داد - سرویس الو قلیان روشن الهیه - که توت فرنگی به لطف محتوای فیستین خود می تواند به مبارزه با سرطان های پانکراس و روده بزرگ نیز کمک کند.

چربی سوزی

توت فرنگی حاوی آنتوسیانین ها است که سوزاندن چربی ذخیره شده در بدن و استفاده از - سرویس الو قلیان روشن الهیه - آن به عنوان سوخت را تحریک می کنند. پژوهشی که در نشریه The Journal of Agricultural and Food Chemistry منتشر شد، کاهش وزن بین سوژه های حیوانی - سرویس الو قلیان روشن الهیه - تغذیه شده با یک رژیم غذایی حاوی چربی زیاد که توت فرنگی نیز مصرف می کردند را نشان داد.

ارائه انواع سرویس الو قلیان روشن الهیه با ارزانترین قیمت

ارسال قلیون روشن در جردن تهران و اطراف