توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: مهمترین - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - توصیه غذایی در این افراد، مصرف زیاد آب طی شبانه روز است. در اینجا به سوالات شایع در مورد مصرف مایعات میپردازیم:
میزان آب مصرفی مورد نیاز طی شبانه - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - روز چقدر است؟
به - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از جام جم، حجم مورد - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - نیاز مایعات طی شبانه روز وابسته به وزن فرد ومیزان - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - تحرك و تعریق و گرمای هوا است. - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - بهترین معیار، رنگ ادرار است. در صورتی كه ادرار شما زرد رنگ، تیره و دارای بوی تند است، به این معنی است كه آب بدن شما كافی نیست و لازم است آب بیشتری بنوشید. بنابراین میزان مصرفی آب خود را آنقدر بالا ببرید كه رنگ ادرارتان شفاف - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - و شبیه آب باشد.
آیا لازم است آب جوشیده یا تصفیه بخوریم؟
الزامی برای خوردن آب - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - جوشیده یا تصفیه یا آب مقطر بهمنظور كاهش سنگسازی نیست. صرفا كافی است از بهداشت آب مصرفی خود مطلع باشید.
چه مایعاتی جایگزین آب است؟
هیچ چیز جایگزین آب نمیشود. همچنین نوشیدنیهایی چون - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - چایهای پررنگ و مانده و جوشیده، انواع نوشابههای معمول و انرژی زا و كافئین دار و ماءالشعیرها، بهدلیل غلظت بالای اگزالات، ریسك سنگسازی را بالا میبرد.
توصیه غذایی دوم، كاهش مصرف نمك و پروتئین است .مصرف فراوان نمك علاوه بر افزایش فشار خون، ریسك سنگسازی را بالا میبرد. همچنین مصرف پروتئین زیاد طی شبانه روز ریسك ایجاد انواع سنگها بهخصوص سنگهای اسیداوریكی را - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - زیاد میكند. سعی كنید از مصرف گوشتهای دودی و چیپس و كنسروها پرهیز كنید.
اشتباه رایج: عدم مصرف لبنیات و غذاهای حاوی كلسیم
عدم مصرف خوراكیهای حاوی كلسیم نهتنها سنگسازی را كم - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - نمیكند بلكه خطر آن را بالاتر میبرد و همچنین در درازمدت، شما را در معرض پوكی استخوان قرار میدهد. مصرف روازنه لبنیات كم چرب در حد یك لیوان شیر و یك پیاله ماست و پنیر كم چرب برای همه افراد توصیه میشود.
مكملها: مصرف مكملهای خوراكی حاوی سیترات پتاسیم و ویتامین B6 در كاهش سنگسازی موثر است. ولی مصرف بیش از حد مكملهای حاوی ویتامینD و مكملهای كلسیمی، خطر سنگسازی را بالا میبرد.
حرف آخر: چاقی و كم تحركی از مهمترین ریسك فاكتورهای ایجاد سنگ است. در آستانه سال جدید سعی کنید با نگهداشتن وزن خود در حد ایدهآل و - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - تحرك مناسب، خطر سنگ - تلفن اجاره قلیون فوری تختی - را كاهش دهید.