❤️قلیون ذغال روشن صادقیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

پیشگیری از سرطان با این روش ها

سلامت - قلیون ذغال روشن صادقیه - نیوز_*دکتر سلمه بهمن‌پور: در نگاهی به جنبه‌های پیشگیرانه ارتباط بین تغذیه و خطر سرطان، توجه به نوع سبک زندگی، الگوهای غذایی، چاقی و تعادل انرژی، فعالیت فیزیکی، اجزای رژیم - قلیون ذغال روشن صادقیه - غذایی و مواد مغذی اهمیت دارد.


به گزارش قُل قُل به نقل از زندگی آنلاین، در حال حاضر 24 میلیون نفردر دنیا از - قلیون ذغال روشن صادقیه - بیماری سرطان رنج می‌برند و سالانه 6 میلیون نفر جان خود را - قلیون ذغال روشن صادقیه - در اثر ابتلا به این - قلیون ذغال روشن صادقیه - بیماری از دست می‌دهند.

علی رغم اینکه تشخیص زودرس در بهبودی این بیماری مؤثر است؛ اما عمده تومورهای سرطانی با رسیدن به مراحل پیشرفته بیماری تشخیص داده می‌شوند که متاسفانه موفقیت روش‌های درمانی برای مراحل پیشرفته بیماری بسیار اندک است.

یکی از مهمترین رهیافت‌ها برای مبارزه با این بیماری همه گیر، اقداماتی در جهت پیشگیری است.

بر اساس نظریه Doll و Peto در سال 1981، حداقل 30 درصد از سرطان‌ها با رعایت رژیم غذایی، قابل پیشگیری هستند.

در نگاهی به ارتباط بین تغذیه و سرطان دو سؤال ذهن، خواننده را درگیر - قلیون ذغال روشن صادقیه - می‌نماید

1- چه غذایی‌هایی سبب ایجاد سرطان می‌گردند؟

2- - قلیون ذغال روشن صادقیه - چه غذاهایی سبب درمان سرطان می‌گردند؟

در پاسخ به سؤال اول عمدتاً رهیافت‌های پیشگیری مد نظر می‌باشد که عمدتاً برای افراد سالم (عدم ابتلا به سرطان) پاسخ‌هایی ارائه می‌گردد؛ این درحالی است که رهیافت‌های بالینی – درمانی برای مخاطبین (افراد بیمار و یا متخصصان تغذیه و کارشناسان تغذیه و سایر افراد در حوزه سلامت و درمان) سؤال دوم، بیشتر اهمیت پیدا می‌کند. بنابراین ارتباط بین تغذیه و سرطان دارای دو طیف «پیشگیری» و «درمان» است.

در نگاهی به جنبه‌های پیشگیرانه ارتباط بین تغذیه و خطر سرطان، توجه به نوع سبک - قلیون ذغال روشن صادقیه - زندگی، الگوهای غذایی، - قلیون ذغال روشن صادقیه - چاقی و تعادل انرژی، فعالیت فیزیکی، اجزای رژیم غذایی و مواد مغذی اهمیت دارد.

در سال‌های - قلیون ذغال روشن صادقیه - اخیر، شواهد زیادی مبنی بر ارتباط اضافه وزن و چاقی با افزایش خطر بسیاری از سرطان‌ها به دست آمده است.

زیرا افزایش دریافت کالری از مواد غذایی و مواد مغذی سبب تغییرات متابولیک و هورمونی می‌گردد که با رشد و تکثیر سلول‌ها همراه است.

چاقی و اضافه وزن - قلیون ذغال روشن صادقیه - در مردان با افزایش خطر سرطان پروستات و معده، در زنان با افزایش خطر سرطان پستان (چاقی در دوران یائسگی)، گردن رحم، آندومتر، رحم و تخمدان همراه است.

انجمن سرطان آمریکا به ترتیب در مردان و زنان 14 درصد و 20 درصد از علت مرگ را ناشی از سرطان‌های وابسته به چاقی می‌داند.

پیشگیری از سرطان
توصیه‌های مرکز تحقیقات سرطان آمریکا و صندوق جهانی تحقیقات سرطان در جلوگیری از چاقی به منظور - قلیون ذغال روشن صادقیه - پیشگیری از سرطان عدم مصرف یا مصرف بسیار به ندرت غذاهای آماده (fast foods)

* مصرف بسیار - قلیون ذغال روشن صادقیه - به ندرت غذاهایی با - قلیون ذغال روشن صادقیه - چگالی انرژی‌زایی بالا و پر - قلیون ذغال روشن صادقیه - کالری، اسنک‌های پر چرب، غذاهای چرب

* مصرف غذاهای با چگالی انرژی متوسط - قلیون ذغال روشن صادقیه - (کمتر از 125 کیلوکالری در هر 100 گرم ماده غذایی)

* پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های شیرین شدهِ صنعتی و نوشابه‌های انرژی زا و شیرهای غلیظ و شیرین شده

* جلوگیری از افزایش دور کمر در بزرگسالی

* حفظ وزن در محدوده نرمال از 21 سالگی

* پرهیز از سبک زندگی غیر فعال

* انجام فعالیت ورزشی به مدت 30 دقیقه در روز به منظور جلوگیری از سبک زندگی غیر فعال

* انجام فعالیت ورزشی با شدت متوسط به مدت 60 دقیقه در روز یا انجام فعالیت - قلیون ذغال روشن صادقیه - ورزشی سنگین به مدت 30 دقیقه در روز به منظور بهبود تناسب اندام

* انجام فعالیت ورزشی به مدت 80-90 دقیقه در روز به منظور کاهش وزن

قلیون ذغال روشن صادقیه با تنوع بسیار

قلیون دود فوری تحویل میرداماد تهران و اطراف

اصل مهم در پیشگیری از سرطان

بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، دریافت کالری روزانه از - قلیون ذغال روشن صادقیه - مواد غذایی در ایران در طی یک دوره 30 ساله از 2000 کیلوکالری به 3100 کیلوکالری افزایش یافته است.

عمده مصرف مواد غذایی در ایران از گروه نان و غلات می‌باشد و اضافه دریافت چربی، شکر و شیرینی‌جات نیز دیده می‌شود.

با توجه به رهنمود غذایی ایران که بر حفظ وزن - قلیون ذغال روشن صادقیه - مطلوب با انتخاب غذاهای صحیح تاکید دارد، لذا حفظ وزن از اصول مهم در پیشگیری از سرطان می‌باشد.

* دکترای تخصصی تغذیه

اطلاعات بهتر برای قلیون ذغال روشن صادقیه میخواهی؟ پس کلیک کن.

دود فوری، تحویل قلیون در محله جیحون تهران و اطراف