❤️قلیان ذغال روشن سلسبیل❤️

تلفن سفارش : 09105084977

علاقمندان به تناسب اندام: پیش از صبحانه ورزش کنید

قُل قُل: بر اساس یک تحقیق تازه مردانی که پیش از خوردن صبحانه ورزش می کنند دو برابر کسانی که پس از صبحانه ورزش می کنند چربی می سوزانند.

به گزارش سلامت - قلیان ذغال روشن سلسبیل - نیوز به - قلیان ذغال روشن سلسبیل - نقل از سیناپرس، علاقمندان به تناسب اندام توجه کنید! محققان دریافته اند که - قلیان ذغال روشن سلسبیل - انجام حرکات ورزشی پیش از صرف صبحانه می تواند فواید ورزش برای سلامتی را افزایش دهد. در تحقیقی که در مجله Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism چاپ شده است، محققان دو دانشگاه بث و بیرمنگهام انگلیس دریافتند با - قلیان ذغال روشن سلسبیل - تغییر زمان ورزش و تغذیه می توان سطح قند خون را بهتر کنترل کرد.

«خاویر گونزالس» نویسنده این تحقیق از دانشگاه بث می گوید: ما دریافتیم که مردانی که پیش از صرف صبحانه ورزش کردند نسبت به گروهی که پس از صبحانه ورزش کردند دو برابر چربی سوزاندند.در این مطالعه 6 هفته ای که با مشارکت 30 مرد چاق یا دارای اضافه وزن انجام شد، نتایج در دو گروه مداخله (که پیش و پس از ورزش صبحانه خوردند) و یک گروه کنترل که هیچ تغییری در سبک زندگی خود انجام ندادند بررسی شد.

تحقیقات نشان می دهد،کسانی - قلیان ذغال روشن سلسبیل - که پیش - قلیان ذغال روشن سلسبیل - از صبحانه ورزش کردند دو برابر افراد گروهی که پس - قلیان ذغال روشن سلسبیل - از صرف - قلیان ذغال روشن سلسبیل - صبحانه ورزش کردند چربی سوزاندند.

بر این اساس مشخص شد که کسانی که پیش از صبحانه ورزش کردند دو برابر افراد گروهی که پس از صرف صبحانه ورزش کردند چربی سوزاندند.

محققان دریافتند - قلیان ذغال روشن سلسبیل - که چربی سوزی بیشتر به خاطر سطح پایین تر انسولین در طی انجام ورزش در زمان ناشتا بودن است؛ این - قلیان ذغال روشن سلسبیل - بدان معنا است که آنها سوخت چربی مورد نیاز خود را بیشتر از بافت چربی و چربی داخل عضلات خود تامین می کردند.

با آنکه این روش به اختلاف در کاهش وزن در طول 6 هفته منجر نشد، اما تاثیرات عمیق و مثبتی بر سلامت - قلیان ذغال روشن سلسبیل - این افراد - قلیان ذغال روشن سلسبیل - داشت زیرا بدن آنها بهتر قادر بود به انسولین - قلیان ذغال روشن سلسبیل - پاسخ - قلیان ذغال روشن سلسبیل - دهد، قند خون آنها تحت کنترل - قلیان ذغال روشن سلسبیل - درآورد و به طور بالقوه خطر دیابت و بیماری های قلبی را در آنان کاهش دهد.این تیم تحقیقاتی همچنین می خواستند روی تاثیر ورزش قبل و بعد از صبحانه در سوخت و ساز چربی و - قلیان ذغال روشن سلسبیل - تاثیری که بر پاسخ انسولین بر تغذیه داشت تحقیق کنند.

طی این 6 هفته آزمایش، تیم تحقیقاتی دریافتند که عضلات افرادی که پیش از صبحانه ورزش کردند در مقایسه با آنهایی که پس از صبحانه ورزش کردند با وجود انجام ورزش های مشابه و مصرف غذاهای یکسان، به - قلیان ذغال روشن سلسبیل - انسولین واکنش - قلیان ذغال روشن سلسبیل - بیشتری نشان دادند.

همچنین در عضلات کسانی که پیش از صبحانه ورزش کردند افزایش بیشتری در میزان پروتئین های کلیدی مشاهده شد بویژه پروتئین هایی که گلوکز را از جریان خون به عضلات حمل می کنند.

همچنین در مورد پاسخ انسولین به تغذیه پس از این تحقیق 6 هفته ای مشخص شد گروهی که پس از صبحانه ورزش کردند نسبت به گروه کنترل که سبک زندگی خود را تغییر ندادند، وضضعیت بهتری نداشتند.

قلیان ذغال روشن سلسبیل با تنوع بسیار

ارسال قلیان روشن درب منزل در تجریش تهران و اطراف