❤️سرویس قلیون فوری آزادی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

عوارض استفاده بیش از حد از تردمیل

قُل قُل: تردمیل یکی از تجهیزات ورزشی است که مورد استقبال بسیاری ز ورزشکاران قرار می گیرد، اما استفاده بیش از اندازه از تردمیل خطرتی دارد که در ادامه به آن اشاره می شود.


به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، اکثریت کاربران تردمیل برای لاغری و تناسب اندام از آن استفاده می کنند‌ ،‌ گروهی هستند که خیلی زود می خواهند لاغر شوند و بی مهابا از تردمیل استفاده می کنند و این موضوع موجب - سرویس قلیون فوری آزادی - می ‌شود تا فرد در معرض آسیب قرار بگیرد.

اصولا هر حرکت تمرینی که بدون آمادگی - سرویس قلیون فوری آزادی - جسمانی و با شدت زیاد در مدت زمان کم انجام گیرد، - سرویس قلیون فوری آزادی - موجب بروز آسیب ورزشی می‌شود. زانو بیشترین جایی است که هم در معرض آسیب می باشد و هم نقطه ‌ای از بدن ،که بیشترین بار و وزن را - سرویس قلیون فوری آزادی - تحمل می‌ کند، و هنگامیکه در مدت زمان طولانی، فشار زیادی به - سرویس قلیون فوری آزادی - آن وارد شود، دچار تغییرات شبیه آرتروز میشود، یعنی غضروف آن ساییده شده و درد و مشکلات دامنه حرکتی مفصل به وجود می‌آید.

از دیگر مشکلاتی که ممکن است تردمیل برای بدن به وجود آورد، آسیب عضلات - سرویس قلیون فوری آزادی - اندام تحتانی علی الخصوص پشت ران، ران و ساق پاست؛ این موضوع هم به دلیل کار کشیدن بیش از حد از عضلات هنگام کار با - سرویس قلیون فوری آزادی - تردمیل است زیرا هنگام - سرویس قلیون فوری آزادی - کار با تردمیل، مسافت پیموده شده از نظر ظاهری مخفی می ‌ماند به همین دلیل مقدار شدت - سرویس قلیون فوری آزادی - ورزش و مسافت پیموده شده، کمتر از حد واقعی تخمین زده می‌ شود . با شدت بیشتر ورزش، فرد بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد.

یکی دیگر از آسیب هایی که ممکن است توسط تردمیل به بدن وارد شود، استفاده از آن با شیب می باشد . افرادی که از انواع - سرویس قلیون فوری آزادی - شیب‌ دار آن به شکل نا مناسبی - سرویس قلیون فوری آزادی - استفاده می‌کنند، هم به آسیب مفاصلی مثل مفصل لگن و مچ پا و زانو دچار می شوند و هم به شکل غیر ارادی شدت ورزش کردن را بیشتر می‌ - سرویس قلیون فوری آزادی - کنند و به خود آسیب می زنند.

هنگامی که شیب یا سرعت تردمیل مناسب نباشد، ممکن است با فشار بر دستگاه قلبی -عروقی، باعث - سرویس قلیون فوری آزادی - بروز عوارض قلبی مانند اختلال خون رسانی - سرویس قلیون فوری آزادی - به قلب و حتی سکته قلبی بشود؛ سرعت زیاد و نامناسب با وضعیت آمادگی جسمانی فرد، - سرویس قلیون فوری آزادی - موجب زمین خوردن و یا بدتر شدن وضعیت بیماری او می‌شود.

در ضمن پیش از استفاده از - سرویس قلیون فوری آزادی - تردمیل کاربر - سرویس قلیون فوری آزادی - باید مطلع شود که دچار مشکلات ارتوپدی هست یا نه تا مشخص شود مجاز به استفاده از - سرویس قلیون فوری آزادی - تردمیل می باشد یا خیر و یا با چه سرعتی می‌تواند از این دستگاه استفاده کند.

توصیه می شود با متخصص فیزیوتراپی برای استفاده از تردمیل مشورت نمایید.

اطلاعات بهتر برای سرویس قلیون فوری آزادی میخواهی؟ پس کلیک کن.

سفارش قلیون فوری درب منزل در اختیاریه تهران و اطراف