❤️تحویل الو قلیان سلسبیل❤️

تلفن سفارش : 09105084977

چقدر ورزش کنیم تا به سرطان کولون دچار نشویم؟

قُل قُل: اخیراً یکی از مطالعات انجام شده نشان داده است افرادی که در نوجوانی - تحویل الو قلیان سلسبیل - فعال بودند و این فعالیت فیزیکی را تا بزرگسالی ادامه دادند، به نسبت افراد غیرفعال، - تحویل الو قلیان سلسبیل - 24 درصد - تحویل الو قلیان سلسبیل - کمتر مستعد ابتلا به سرطان کولون یا روده بزرگ هستند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از تبیان، سرطان روده بزرگ به طور معمول بزرگسالان مسن را مبتلا می‌کند، اگرچه ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد. معمولاً ابتدا سلول‌هایی به نام پولیپ، به صورت توده‌های کوچک و غیرسرطانی (خوش‌خیم)، در قسمت - تحویل الو قلیان سلسبیل - داخلی روده بزرگ تشکیل - تحویل الو قلیان سلسبیل - می‌شود. با گذشت زمان، برخی از این پولیپ‌ها می‌توانند به سرطان روده - تحویل الو قلیان سلسبیل - بزرگ تبدیل شوند.
پولیپ ها ممکن است کوچک باشند و در صورت وجود، علائم - تحویل الو قلیان سلسبیل - کمی دارند. به همین دلیل، پزشکان آزمایش غربالگری منظم را برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ همراه با شناسایی و از بین بردن پولیپ‌ها قبل از تبدیل شدن به سرطان، توصیه می‌کنند.
در صورت بروز سرطان روده بزرگ، بسیاری از روش‌های درمانی برای کمک به کنترل آن وجود دارد - تحویل الو قلیان سلسبیل - از جمله جراحی، پرتودرمانی و درمان دارویی مانند شیمی‌درمانی، درمان هدفمند و ایمنی‌درمانی.

اخیراً یکی - تحویل الو قلیان سلسبیل - از مطالعات انجام شده نشان داده است افرادی که در نوجوانی فعال بودند و این فعالیت فیزیکی را تا بزرگسالی - تحویل الو قلیان سلسبیل - ادامه دادند، به نسبت افراد غیرفعال، 24 درصد کمتر مستعد - تحویل الو قلیان سلسبیل - ابتلا به سرطان کولون یا روده بزرگ هستند.
در افرادی - تحویل الو قلیان سلسبیل - که ورزش را از بزرگسالی آغاز کردند هم مزایایی - تحویل الو قلیان سلسبیل - دیده شد، هرچند این مقدار کاهش، قابل توجه نیست. این - تحویل الو قلیان سلسبیل - افراد 9 درصد به نسبت سایرین، کمتر در معرض ابتلا به این بیماری می‌باشند.
به آنچه در دوران نوجوانی انجام دادید فکر کنید. آیا عضو یک تیم ورزشی بوده‌اید؟ آیا با دوستانتان همیشه فوتبال بازی می‌کردید؟
بعد از آن دوران، چقدر فعال باقی ماندید؟ اکنون چقدر ورزش می‌کنید؟ پاسخ این سؤالات، برای تعیین میزان خطر ابتلای شما به سرطان روده بزرگ اهمیت دارد. فعالیت بدنی در دوران نوجوانی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد و - تحویل الو قلیان سلسبیل - اگر به طور متوسط فعالیت بدنی روزانه را به خوبی در بزرگسالی ادامه دهید، نتایج چشمگیر است.

این تحقیق که در مجله سرطان منتشر شد، به بررسی - تحویل الو قلیان سلسبیل - داده‌های مطالعه بر روی سلامت پرستاران، در مورد خطر عمده بیماری‌های - تحویل الو قلیان سلسبیل - مزمن می‌پردازد. محققان داده‌های مربوط به 28250 زن 25 تا 42 ساله را مورد بررسی قرار دادند و تأثیرات طولانی مدت فعالیت بدنی، تغذیه و هورمون‌ها را، از میان دیگر فاکتورهای بهداشتی، مورد بررسی قرار دادند.

فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را با چندین مکانیسم بیولوژیکی، کاهش می‌دهد. احتمالاً مدیریت و کنترل وزن، مهم‌ترین فاکتور است. زیرا کنترل وزن مقاومت انسولین و التهابی که موجب بروز و پیشرفت سرطان می‌شود را تحت تأثیر قرار می‌دهد
آن‌ها دریافتند افرادی که حداقل یک ساعت فعالیت بدنی در - تحویل الو قلیان سلسبیل - روز - تحویل الو قلیان سلسبیل - را از سن 12 تا 22 سالگی گزارش داده‌اند، خطر ابتلا به آدنوما در آن‌ها کاهش یافته است. آدنوما همان پولیپ‌هایی هستند که باعث سرطان روده بزرگ می‌شوند. این میزان کاهش، 7 درصد، در مقایسه با کسانی که فعالیت کمتری دارند، بود. فعالیت بدنی که در بزرگسالی شروع - تحویل الو قلیان سلسبیل - شده است خطر را 9 درصد کاهش می‌دهد؛ اما برای کسانی که از نوجوانی شروع به فعالیت - تحویل الو قلیان سلسبیل - کرده‌اند و ادامه آن فعالیت روزانه را به مدت یک ساعت در پیش گرفته‌اند، میزان خطر ابتلا چقدر است؟ - تحویل الو قلیان سلسبیل - آن‌ها بزرگ‌ترین شانس را نسبت به دیگران داشتند. در آن‌ها خطر ابتلا به آدنوما تا 24 درصد کاهش یافت.
نکته کلیدی این مطالعه این است که با افزایش سن، فعالیت ورزشی اثر تجمعی دارد. شروع فعالیت فیزیکی در هر سنی، بر افزایش سلامت کولورکتال اثرگذار است و هرچه شما این فعالیت را برای مدت طولانی‌تری ادامه دهید، برای شما بهتر خواهد بود.

فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را با چندین مکانیسم - تحویل الو قلیان سلسبیل - بیولوژیکی، کاهش می‌دهد. احتمالاً مدیریت و کنترل وزن، مهم‌ترین فاکتور است. زیرا - تحویل الو قلیان سلسبیل - کنترل وزن مقاومت انسولین و - تحویل الو قلیان سلسبیل - التهابی که موجب بروز و پیشرفت سرطان می‌شود را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
اگرچه این مطالعه به این موضوع توجه نمی‌کند که آیا شدت فعالیت یا فرکانس آن، - تحویل الو قلیان سلسبیل - تفاوت بیشتری ایجاد می‌کند یا خیر؛ اما مطالعات قبلی نشان داده است که فعالیت متوسط تا شدید با - تحویل الو قلیان سلسبیل - کاهش خطر سرطان روده و همچنین - تحویل الو قلیان سلسبیل - سرطان سینه و آندومتر همراه است.
همچنین آخرین یافته‌ها حاکی از آن هستند که برای انجام فعالیت ورزشی نیاز به انجام آن در یک باشگاه ورزشی ندارید و یا طبق باورهای اخیر مردم، نیاز به افزایش 10 دقیقه‌ای زمان، در هر بار فعالیت نیست. حتی - تحویل الو قلیان سلسبیل - فعالیت‌های پشت سر هم نسبتاً کوتاه هم می‌تواند مؤثر باشد.
هرچه فعالیت بیشتری انجام دهید، به ویژه اگر این کار را هر روزه و در سطوح بالاتر تکرار کنید نیز تأثیر بیشتری در پیشگیری از سرطان خواهد - تحویل الو قلیان سلسبیل - داشت.

اطلاعات تحویل الو قلیان سلسبیل را از ما بخواهید

قلیان فست دود درب منزل در قصرالدشت تهران و اطراف