❤️شماره آنلاین قلیون قصر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

ورزش چطور سلامت پوست تان را تضمین می کند؟

قُل قُل:مطالعات حاکی از آنند که گذشته از فواید ورزش روی خلق و خوی، کاهش وزن و تناسب اندام، - شماره آنلاین قلیون قصر - ارتباط مستقیمی بین فعالیت بدنی منظم و جوان ماندن پوست وجود دارد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز - شماره آنلاین قلیون قصر - به نقل از آوای سلامت ،ورزش از 5 طریق با حفظ سلامت پوست شما در ارتباط است:

تولید طبیعی کلاژن: ورزش کردن موجب افزایش تولید طبیعی کلاژن که نوعی بافت پیوندی است، شده و به جوان شدن پوست بدن منجر می شود. در کسانی که ورزش نمی کنند، تعداد فیبروبلاست ها که محرک تولید ماده کلاژن در پوست هستند، کمتر است. در این افراد، پوست به سرعت تیره و چروک می شود.

کنترل هورمون های مردانه: هر چیزی که بتواند میزان ترشح هورمون های مردانه را کنترل کند، می - شماره آنلاین قلیون قصر - تواند نه تنها روی پوست بلکه روی میزان ریزش - شماره آنلاین قلیون قصر - مو هم اثر بگذارد. ورزش از جمله روش - شماره آنلاین قلیون قصر - هایی است که تولید این هورمون را کاهش می دهد.

تعریق، ضد باکتری است: مطالعات اخیر حاکی از آنند که تعریق یک آنتی بیوتیک طبیعی شناخته شده با عنوان درمسیدین است که منجر به از - شماره آنلاین قلیون قصر - بین رفتن باکتری ای کولای و استفافیلوکوک اورئوس می شود. علاوه بر این، وقتی که عرق می کنیم، درمسیدین توسط پوست تولید می شود و زمانی که پوست دچار آسیب دیدگی ناشی از بریدگی، خارش یا نیش گزندگان می شود این ماده می تواند - شماره آنلاین قلیون قصر - با میکروب ها و آلودگی ها مبارزه کند.

افزایش جریان خون در پوست: ورزش جریان خون و میزان اکسیژن را علاوه بر این که در قلب و دیگر اندام حیاتی دیگر افزایش می - شماره آنلاین قلیون قصر - دهد، منجر به بهبود جریان خون در پوست نیز می شود - شماره آنلاین قلیون قصر - و همین روند، پاکسازی پوست را نیز از طریق از بردن مواد سمی ناشی از آلودگی هوا یا دود سیگار به همراه دارد. ورزش هایی شامل قدم زدن یا دوچرخه سواری - شماره آنلاین قلیون قصر - و به طور کلی ورزش های - شماره آنلاین قلیون قصر - هوازی، در پاک سازی پوست بسیار موثرند.

کاهش استرس: ورزش منظم با سطوح متعادل کورتیزول، هورمون مربوط به استرس، ارتباط - شماره آنلاین قلیون قصر - دارد. افزایش تولید کورتیزول - شماره آنلاین قلیون قصر - یعنی افزایش تولید سبوم یا چربی و - شماره آنلاین قلیون قصر - ابتلا به آکنه. وقتی شما به اندازه کافی ورزش نمی کنید، در معرض ترشح کورتیزول بیشتر قرار می گیرید که خود باعث شکستن - شماره آنلاین قلیون قصر - و از بین رفتن کلاژن در پوست و - شماره آنلاین قلیون قصر - بروز چین و چروک می شود.

منبع:webmd

شماره آنلاین قلیون قصر با تنوع بسیار

سفارش قلیون درب منزل در منطقه دماوند تهران و اطراف