❤️قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 23747.html

توت فرنگی مغذی و کم کالری

قُل قُل : توت فرنگی می‌تواند استرس را از شما دور کند، ادرار آور است، از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از همشهری ؛ این توت به اصطلاح از فرنگ آمده هم - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - مغذی است و هم کم کالری. برای همین هم اگر دنبال یک ماده‌ی غذایی لاغر کننده و سرشار از ویتامین هستید می‌توانید به این توت خوش‌رنگ و خوشمزه اعتماد کنید. علاوه بر این‌ها توت فرنگی می‌تواند استرس را از شما دور کند، ادرار آور - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - است، از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند و غیره.برای آشنایی بیشتر با این میوه‌ی کوچک و - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - سرشار از مواد مغذی با ما همراه باشید.

توت فرنگی: میوه ای برای خوش اندامی

توت فرنگی خوش طعم و خوش عطر هست و در عین حال کالری کمی دارد. به خاطر این که این میوه‌ی کوچک از 90 درصد آب تشکیل شده است. طعم شیرین این توت هوش از سر آدم می‌برد و صد البته که می‌توان بدون - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - وسواس و ترس از چاقی از این میوه‌ی خوشمزه میل کنید.

حتی اگر رژیم گرفته‌اید نیز نگران نباشید. - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - این میوه با همه‌ی انواع رژیم‌ها سازگار است. توت فرنگی خنک، گرمای تابستان را قابل تحمل تر - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - می‌کند و به زحمت 36 کالری دارد. اگر مشکل یبوست دارید و یا نگران قند خونتان هستید نیز می‌توانید به این میوه اعتماد کنید. به خاطر این که توت فرنگی سرشار از فیبرهای غذایی است.

توت فرنگی: با استرس خداحافظی - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - کنید

زندگی پر تنش و پر اضطراب امروز نیاز دارد - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - تا به هر وسیله ای که شده سعی کنیم کمی - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - از شدت این تنش‌ها بکاهیم. مصرف منظم توت فرنگی نیز راهی برای کنترل لحظه های پر استرس روزانه است. می‌پرسید چرا؟ به خاطر این که توت فرنگی سرشار از ویتامین C - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - و منیزیم می‌باشد که هر دو باعث ایجاد نشاط و انرژی می‌شوند و به حفظ تعادل احساسی کمک می‌کنند.

توت فرنگی: یک میوه‌ی دیورتیک

توت فرنگی یک دیورتیک یا همان ادرارآور طبیعی و فوق‌العاده است. به خاطر اینکه این میوه سرشار از آب و پتاسیم می‌باشد. توت فرنگی از عهده‌ی تمیز کردن اعضای داخلی بدن بر می‌آید و همچنین - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - با یبوست مقابله می‌کند. پس تا می‌توانید از این میوه‌ی خوشمزه - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - استفاده کنید.

توت فرنگی برای - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - مقابله با سرطان

توت فرنگی به دلیل سرشار بودن از ویتامین C و فیبرهای غذایی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. یعنی اینکه با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و به پیشگیری از برخی از سرطان‌ها مانند سرطان سینه، کولون و مغز کمک می‌کند. ترکیبات این میوه از تشکیل عوامل سرطان‌زا در روده پیشگیری می‌کنند. در حالت کلی باید بدانید که توت فرنگی نیز مانند بیشتر میوه ها برای عملکرد خوب - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - سیستم ایمنی بدن مفید است و برای همین هم قدرت دفاعی بدن را در برابر بیماری‌ها بیشتر می‌کند.

توت فرنگی: پوست شما را جوان نگه می‌دارد

توت فرنگی هم مانند بیشتر میوه های قرمز کوچک سرشار از ویتامین C و پولفینول‌ها است. این ترکیبات به طور موثر با رادیکال‌های آزاد آسیب رسان مقابله می‌کنند. ویتامین - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - C موجود در این میوه قادر است تولید کلاژن پوست را بالا ببرد. کلاژن ترکیبی است که حالت ارتجاعی پوست را بالا می‌برد. در مورد پولیفنول ها هم باید بدانید که این ترکیبات هم آنتی اکسیدان‌های طبیعی - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - هستند و از غشای سلول‌ها، عروق و سلول‌ها محافظت می‌کنند.

این ترکیبات آنتی اکسیدانی با تشکیل رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و پیری سلول‌ها را به تأخیر می‌اندازند. اگر می‌خواهید پوست شاداب و سالمی داشته باشید بهتر است روزانه 150 گرم توت قرمز و به ویژه توت - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - فرنگی میل کنید. چون ترکیبات این میوه‌ها بروز چین و چروک‌های روی پوست را به تأخیر می‌اندازند و پوست را به مدت طولانی‌تری جوان و شاداب نگه می‌دارند.

توت فرنگیتوت فرنگی: برای این که روی فرم باشید

حتماً شما هم دوست ندارید که در این روزهای گرم و طولانی کسل و خسته باشید. توت فرنگی سرشار از ویتامینC، منیزیم، آهن و کلسیم است. در نتیجه باعث ایجاد احساس شادابی شده و خستگی و کسالت را از شما دور می‌کند. اگر می‌خواهید یک روز شاد و پر انرژی داشته باشید از همان ابتدای صبح یعنی برای صبحانه از این میوه‌ی قرمز کوچک میل کنید.

توت فرنگی: - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - برای داشتن کبدی سالم

توت فرنگی یکی از آن میوه‌های رنگی است که حاوی آنزیم‌ها، کلروفیل، کاروتنوئیدها و بیوفلاونوئیدها می‌باشند. این ترکیبات به داشتن کبدی سالم کمک کرده و باعث تمیز شدن روده‌ها می‌شوند. توت فرنگی همچنین به دلیل داشتن اسید سالیسیلیک خواص درمانی دارد. این ترکیب روی عملکرد کبد و کلیه‌ها تأثیر - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - زیادی می‌گذارد و باعث تمیز شدن آن‌ها می‌شود.

توت فرنگی: بهترین روش نگهداری

توت فرنگی جزو میوه‌های فوق‌العاده - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - حساس است که باید زود مصرف شود. این میوه نیازی به شستشوی زیاد - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - ندارد. فقط کافی است که قبل از مصرف آن‌ها را با کمی آب آبکشی کرده و تازه به تازه مصرف کنید تا همه‌ی ارزش غذایی آن حفظ شود. - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - متأسفانه استفاده از - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - ترکیبات شیمیایی زیادی باعث می‌شود که این میوه یکی از آلوده‌ترین میوه های موجود به کودها و آفت کش‌ها باشد. بهترین روش این است که این میوه را از جاهای مطمئن تهیه - قیمت تحویل الو قلیون شرق تهران - و میل کنید.