توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:حفظ سلامت خانواده بخصوص در ایامی مانند نوروز که خانواده ها در صدد برگزاری هر چه مفرح تر تعطیلات خود هستند از اهمیت ویژه ای برخوردار است . با توجه به تغییراتی که در الگوی مصرف غذایی خانوار در این ایام رخ می دهد نکات ذیل جهت به حداقل رساندن مسائل ناشی از آن توصیه می گردد.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسکانیوز در ایام نوروز بهتر است - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - برنامه غذایی مانند سایر زمان ها تنظیم شود و مصرف آجیل - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - و مغزها به عنوان میان - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - وعده و در مقدار متعادل باشد. ولی می توان حجم مواد غذایی را در هر وعده های اصلی کاهش داد. به ویژه شام را بسیار مختصر میل کرد.
صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که برای سلامت و تندرستی افراد اهمیت خاصی دارد. افراد بهتر است در ایام تعطیل شبها زودتر - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - بخوابند تا صبح بتوانند با شادابی از خواب برخیزند و صبحانه کاملی شامل مقادیر مناسبی نان، شیر، پنیر، گردو و ... مصرف نمایند. بهتراست از خوردن کره، خامه، سرشیر تا حد امکان پرهیز نمایند و برای ایجاد تنوع غذایی در صبحانه ها از تخم مرغ، خیار، گوجه فرنگی، میوه ها و آب میوه استفاده نمایند.
زیاده روی در مصرف شیرینی و شکلات در - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - ایام نوروز هم مانند سایر مواقع می تواند منجر به بروز مشکلاتی برای سلامت شود. در کودکان زیاده روی در - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - مصرف تنقلات، شیرینی و - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - شکلات در این ایام اغلب باعث بروز مشکلات گوارشی مثل درد معده، تهوع - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - و استفراغ می شود و ضمن این که مانع مصرف وعده های اصلی غذا می شود و به این ترتیب - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - تداوم این وضعیت به مدت 2 هفته در تعطیلات می تواند منجر به بروز مشکلات جدی در تغذیه آن ها شود.
مشکل دیگری که در نتیجه مصرف زیاده از حد شیرینی و - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - شکلات ممکن - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - است در کودکان ایجاد شود. مشکلات دندانی است به ویژه اگر بعد از هر بار مصرف به بهداشت دندان ها و مسواک زدن توجه نشود.
به گزارش اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت در مورد افراد - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - بزرگسال نیز زیاده روی در مصرف می تواند منجر به مشکلات گوارشی و همچنین - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - افزایش انرژی دریافتی و در نتیجه اضافه وزن - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - در این ایام شود و در مورد افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - آن ها خواهد شد. بنابراین برای - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - برخورداری از تعطیلات همراه با آرامش و سلامتی تعادل در مصرف مواد غذایی را در این ایام در نظر بگیرید.
- هنگام خرید آجیل باید به تازگی آن توجه داشت، - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - تا حد امکان از فروشگاه هائی که معتبر هستند و اجناس با کیفیت مرغوب و تازه عرضه می کنند خریداری کنید. از خرید خشکباری که علائم کپک زدگی در آن ها مشاهده می شود خودداری کنید. بهتر است انواع کم نمک را انتخاب نمائید.
- برای استفاده از - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - میوه های خشک به خاطر داشته باشید که ارزش تغذیه ای میوه های خشک به شیوه - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - خشک شدن آن ها - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - بستگی دارد هر چه زمان خشک کردن بیشتر - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - باشد و مواد خشک کننده بیشتری استفاده شود؛ از ارزش تغذیه ای آن ها کاسته می شود . میوه های خشک به نسبت واحد حجم کالری بیشتری دارند اما به دلیل نگهداری آسانتر برای استفاده - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - در - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - مدت طولانی مناسبتر هستند. کارشناسان توصیه می کنند برای بهره مندشدن از ویتامین ها و - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - املاح - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - موجود در میوه ها آنها را به صورت تازه مصرف کنید.
- از غذاهای آبدار مثل سوپ ها، آش، میوه های آبدار، سبزی های آبدار مثل خیار و گوجه فرنگی و کاهو استفاده نمایید.
- از مصرف زیاد چای و قهوه - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - پرهیز کنید.
- به اندازه ی مناسب تحرک بدنی و ورزش داشته باشید.
هموطنان عزیزی که قصد مسافرت دارند باید در طول سفر دقت کنند تا اصول تغذیه ای، بهداشت و ایمنی مواد غذایی را رعایت - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - کنند لذا باید به نکته های زیر توجه نمایند:
- در طول سفر مانند - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - سایر مواقع به طور متناسب، متعادل و متنوع از تمام گروه های غذایی استفاده نمایید.
- برای جلوگیری از کم آبی و یبوست مقادیر مناسبی آب بنوشید. البته بهتر است از آب های بسته بندی که سلامت - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - آن مورد اطمینان است استفاده شود. در صورتی که به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارید آب را حداقل به مدت 1 دقیقه بجوشانید
- از خوردن غذاهای چرب، سرخ شده، شیرینی ها، - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - شکلات و خامه اجتناب نمایید.
- از میوه ها به عنوان میان وعده مناسب استفاده کرده و. حتما" - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - قبل از استفاده آن ها را خوب شستشو دهید.
- بهتر است به جای مصرف نوشابه، از دوغ و نوشیدنی های کم کالری استفاده کنید.
- برای برطرف شدن نیاز مایعات بدن، آب بهترین نوشیدنی است، تا حد امکان از مصرف ساندیس، نوشابه ها پرهیز کنید..
- حتما" در طول سفر به دریافت مقادیر مناسب لبنیات دقت کرده و روزانه متناسب با نیاز بدنتان - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - حدود 2 تا 3 لیوان شیر یا ماست - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - استفاده کنید.
- به جای مصرف غذاهای سرخ شده، از غذاهای آب - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - پز، کبابی و تنوری استفاده نمایید،
- تا حد امکان از مصرف سوسیس - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - وکالباس پرهیز - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - کنید.
جهت حفظ ایمنی غذا و پیشگیری از انواع - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - مسمومیت ها :
- غذای مورد مصرف باید کاملا پخته شود : ممکن است با توجه به مدت تعطیلات و احتمالا تعجیل در ساعت حرکت در تهیه غذا کوتاهی - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - شود ، به گونه ای که غذا به ویژه گوشت ها به طور کامل پخته نشده و همین سبب آلودگی - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - و فساد آن شود . از ظاهر گوشت می توان به میزان پخت آن پی برد ، به عنوان مثال - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - رنگ - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - گوشت پخته باید قهوه ای باشد ، ولی اکثر مواقع مغز ( درون ) کباب کوبیده یا برگ ، قرمز رنگ است . مردم فکر می کنند چون گوشت روی شعله مستقیم قرار گرفته ، بنابراین قسمت درونی آن پخته می شود ولی چنین تفکری اشتباه است . بارها دیده شده که روی ( سطح ) کباب به حالت سوخته در آمده اما درون آن هم چنان نپخته مانده است . در چنین - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - مواردی باید گوشت - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - را مجددا روی آتش قرار داد تا به اصطلاح مغز پخت شود . هم چنین ماهیزمانی پخته است که گوشت آن به صورت لایه لایه در آید . در مورد پخت مرغ آب پز، وقتی آب مرغ شفاف و گوشت مرغ سفید - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - شود مرغ پخته و آماده شده است .
با توجه به این که رطوبت زیاد ، رشد و تکثیر میکروب ها را بیشتر می کند ، سعی کنید از غذاهای نیمه خشک با رطوبت کم استفاده کنید . مانند : عدسپلو ، لوبیا پلو ، ماکارونی و …
در صورت مصرف غذاهای کنسروی قبل از مصرف از سلامت آن ها اطمینان حاصل کنید، در - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - صورت مشاهده برآمدگــی و فرورفتگی از مصرف آن ها خودداری کنید. قبل از مصرف حتما" آن ها را 20 - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - دقیقه بجوشانید.
- بهتر است از خوردن سبزی - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - ها به - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - صورت خام به دلیل احتمال آلودگی خودداری کنید.در صورتی که در هنگام سفر تمایل به مصرف غذا در رستوران دارید چند نکته را مورد توجه قرار دهید:
- به رستوران های معتبر که اصول بهداشتی بیشتر در آن ها رعایت شده است مراجعه کنید. وضعیت بهداشت سالن، دستشویی ها، کارگران و ... تا حدی می تواند معیار سطح بهداشت رستوران باشد.
- در صورت امکان لوازم شخصی مانند قاشق، چنگال و لیوان - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - مخصوص خود را همراه داشته باشید.
- از مصرف بعضی از مواد غذایی - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - مانند سالاد الویه، همبرگر، کباب کوبیده، پیاز در مکان هائی قابل اطمینان نیستند، خودداری کنید
- به بهداشت فردی یعنی شستشوی دست ها قبل از مصرف غذا توجه کنید.
- در مورد آب آشامیدنی در صورت امکان از - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - آب معدنی استفاده شود - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - و در غیر این صورت به بهداشت پارچ و لیوان ها توجه نمائید.
- سفارش الو قلیون روشن شهرک غرب - شماره تحویل قلیان روشن شهرآرا - تحویل الو قلیون روشن شهرک غرب - قیمت سرویس الو قلیون شهرک غرب - قیمت سفارش قلیون فوری آریاشهر - قیمت سرویس قلیون فوری آریاشهر - سرویس الو قلیون روشن شهرک غرب - تلفن سفارش قلیون فوری آریاشهر - الو قلیان یک بار مصرف آریاشهر - شماره الو قلیان روشن شهرک غرب - قیمت تحویل الو قلیان شهرک غرب - سفارش الو قلیان روشن شهرک غرب - اجاره الو قلیون روشن شهرک غرب - قیمت سفارش الو قلیان شهرک غرب - قیمت الو قلیان ذغال روشن گیشا - قیمت قلیان یک بار مصرف شهرآرا - تلفن قلیان یک بار مصرف شهرآرا - تلفن سرویس قلیان فوری آریاشهر - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - قیمت سرویس قلیان فوری آریاشهر - قیمت اجاره قلیون فوری آریاشهر - تلفن سفارش الو قلیان شهرک غرب - تلفن سرویس قلیون فوری آریاشهر - تلفن تحویل الو قلیان شهرک غرب - تلفن اجاره الو قلیان شهرک غرب - قیمت اجاره الو قلیان شهرک غرب - تلفن سرویس الو قلیان شهرک غرب - قیمت سرویس الو قلیان شهرک غرب - شماره اجاره قلیون روشن شهرآرا - تلفن آنلاین قلیان روشن شهرآرا - شماره سرویس قلیون روشن شهرآرا - الو قلیون روشن شهرک ژاندارمری - شماره سرویس الو قلیون آریاشهر - سفارش الو قلیان فوری شهرک غرب - تحویل الو قلیون فوری شهرک غرب - سفارش الو قلیان روشن پاسداران - تحویل الو قلیان فوری شهرک غرب - اجاره الو قلیان فوری شهرک غرب - تحویل الو قلیان روشن پاسداران - الو قلیان روشن شهرک ژاندارمری - سرویس الو قلیان فوری شهرک غرب - 
