تهران و شهرستان ها
لوگو

شماره تحویل آنلاین قلیون تختی


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 20372.html
۱۳۹۳/۱۰/۱۵ - ۱۱:۰۰

۵ نیاز ضروری رژیم‌های غذایی در فصل سرما

با توجه‌ به شروع زمستان و روزهای کوتاه و شب‌های سرد و طولانی آن، باید آن دسته موادغذایی‌ را مصرف کنید که انرژی بدن را حفظ کرده، از بروز بیماری جلوگیری کنند.

قُل قُل:با توجه‌ به شروع زمستان و روزهای - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - کوتاه و - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - شب‌های سرد و طولانی - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - آن، باید آن دسته موادغذایی‌ را مصرف کنید که - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - انرژی بدن را حفظ کرده، - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - از بروز بیماری جلوگیری - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - کنند.

به گزارش روزنامه شهروند،مجله آنلاین «وال‌استریت چیت‌شیت» در مقاله جدیدی نوشت: آنچه بدن ما در فصل زمستان بیش از همه نیاز دارد مواد غذایی حاوی آهن، ویتامین D، کربوهیدرات، روی یا همان زینک و ویتامین C است. در ذیل دلیل نیاز بدن به این موادغذایی، املاح و ویتامین‌ها در فصل سرما عنوان شده است:


آهن

چرا بدن شما نیازمند آهن است؟ کمبود آهن یا کم‌خونی اغلب موجب ضعف سیستم ایمنی می‌شود که این موضوع احتمال عفونت در سراسر بدن را افزایش می‌دهد. کمبود آهن همچنین موجب خستگی (به دلیل کمبود سلول‌های قرمز خون)، گیجی و سردرد می‌شود و اغلب افراد مبتلا به آنمی تحرک کمی داشته و بیشتر از دیگران - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - در معرض بیماری هستند. وزارت بهداشت ایالات متحده آمریکا پیشنهاد کرده است که به منظور تأمین - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - آهن خون از موادغذایی مثل گوشت گاو، عدس، اسفناج، - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - لوبیای سفید و حتی شکلات تلخ استفاده - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - شود.


ویتامین D

ویتامین D سیستم ایمنی بدن را در فصل سرما در حالت طبیعی و ایمن قرار می‌دهد. یک مطالعه انجام شده در دانشکده پزشکی دانشگاه کلورادو نشان می‌دهد ٧٧‌درصد از آمریکایی‌ها گرفتار کمبود ویتامین D هستند و از این میان ٢٤ تا ٣٦‌درصد از آنها به - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - احتمال - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - زیاد در فصل زمستان دچار سرماخوردگی - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - می‌شوند. این تحقیق همچنین نشان می‌دهد کمبود ویتامین D کارآیی سلول‌های ایمنی بدن را نیز کاهش می‌دهد. اما چگونه - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - ویتامین D جذب کنیم؟ ویتامین D به‌طور طبیعی از - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - طریق اشعه خورشید دریافت می‌شود - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - و در فصل زمستان به دلیل کاهش این منبع انرژی، باید - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - گزینه‌های دیگری را پیدا کرد. این ویتامین در ماهی‌های چرب،‌ زرده تخم‌مرغ،‌ حبوبات، شیر و ماست وجود دارد.


کربوهیدرات‌های پیچیده

چرا بدن شما به - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - کربوهیدرات نیاز دارد؟ با کوتاه شدن روزها در فصل زمستان، افراد زمان کمتری را در معرض اشعه خورشید هستند که این موضوع نه‌تنها سطح ویتامین D بدن را کاهش می‌دهد بلکه تأثیر مستقیمی بر میزان ترشح هورمون سرتونین در مغز دارد. کاهش ترشح این هورمون موجب افسردگی و مشکلات دیگر می‌شود. مصرف موادغذایی حاوی کربوهیدرات سطح ترشح سرتونین در مغز را افزایش می‌دهد. کربوهیدرات‌های ساده مثل نان سفید موجب افزایش سریع قندخون می‌شوند و به همین دلیل مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده که سالم‌تر هستند و در موادغذایی مثل غلات کامل، سیب‌زمینی شیرین و کدو تنبل وجود دارند، توصیه می‌شود که ترشح سرتونین را افزایش می‌دهد.


روی (زینک)

بدن ما برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی به روی نیاز دارد. این ماده همچنین برای رشد سلول‌ها - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - ضروری است. مصرف این ماده ابتلا به سرماخوردگی در فصل سرد ‌سال را کاهش می‌دهد. همچنین - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - هنگام سرماخوردگی اگر ٢٤ ساعت پس از ظهور این علایم، مواد حاوی روی مصرف کنید دوره درمان‌تان کوتاه‌تر و شدت بیماری‌تان خفیف‌تر خواهد شد. روی اغلب در خوراکی‌های حاوی پروتیین بالا مانند گوشت گاو، گوشت بره، آجیل، حبوبات و بنشن وجود دارد.


ویتامین C

جذب ویتامین C - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - از بدن در مقابل بیماری‌های قلبی تا بیماری‌های پوستی حفاظت می‌کند و به دلیل افزایش کارآیی سیستم ایمنی، جذب آن در فصل زمستان ضروری است. اما به تنهایی برای درمان سرماخوردگی - شماره تحویل آنلاین قلیون تختی - کافی نیست. این ویتامین همچنین به جذب آهن در بدن کمک می‌کند. ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها ازجمله کیوی، انبه، آناناس و سبزیجاتی مثل اسفناج، کلم بروکلی و نارنج وجود دارد. (شهروند)

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram