❤️شماره الو قلیان فوری زعفرانیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

تقويت تمرکز با خوراکي هاي خوشمزه

قُل قُل: مصرف طولاني مدت نوشيدني هاي کافئين دار براي بيدار ماندن و حفظ هوشياري عوارض ناگواري در پي خواهد داشت.اما براي برطرف کردن خستگي يا خواب - شماره الو قلیان فوری زعفرانیه - آلودگي در محل کار، موادغذايي مغذي و - شماره الو قلیان فوری زعفرانیه - مفيدي وجود دارد. از جمله اين مواد عبارت است از:

مرغ:دريافت آهن کافي از طريق برنامه غذايي نه تنها ميزان انرژي را بالا نگه مي دارد بلکه هوشياري مغز را نيز تقويت - شماره الو قلیان فوری زعفرانیه - مي کند. نتايج بررسي انجام شده در سال ۲۰۱۴ توسط محققان آمريکايي نشان مي دهد، زناني که ناهار غني از پروتئين از جمله گوشت و پنير مصرف مي کنند - شماره الو قلیان فوری زعفرانیه - به - شماره الو قلیان فوری زعفرانیه - دليل افزايش - شماره الو قلیان فوری زعفرانیه - ميزان آهن، قدرت حافظه بالا و عملکرد بهتري دارند.

تخم مرغ:به گزارش«Readers Digest»، از خوردن زرده تخم مرغ امتناع نکنيد زيرا سرشار از - شماره الو قلیان فوری زعفرانیه - لوتئين است. لوتئين، آنتي اکسيداني است که براي تقويت بينايي مفيد است. ميزان پايين لوتئين در مغز با اختلال شناختي ارتباط دارد. علاوه بر آن پروتئين و چربي با کيفيت در تخم مرغ باعث سيري و در نتيجه افزايش تمرکز مي شود. آيا نگران کلسترول بالا در تخم مرغ هستيد؟ طي يک مطالعه مشخص شد، داوطلبان سالمي که روزي يک عدد تخم مرغ مصرف کردند با ميزان بالاتر خطر بيماري قلبي يا سکته رو به رو نشدند.

چاي نعناع:اين گياه مي تواند فرد را هوشيار نگه دارد. در بررسي انجام شده در سال ۲۰۱۱ توسط محققان آمريکايي مشخص شد، افرادي که در معرض بوي نعناع قرار مي گيرند نسبت به ديگران راحت تر مي توانند مرحله سخت تر بازي ها را انجام دهند. نعناع خاصيت محرک دارد و در افزايش قدرت تمرکز موثر است.

لبو:آب اين گياه، عملکرد ورزشکاران را بهبود مي بخشد. علاوه بر آن، اختلال حافظه را کاهش مي دهد. آب آن سرشار از نيتريت است که در گشاد کردن رگ هاي خون موثر است. آب لبو، جريان خون رساني به ماده سفيد مغز را بهبود مي بخشد. اين امر ميزان هوشياري و تمرکز را افزايش مي دهد.

بادام زميني:اگر مي خواهيد کمتر گرسنه شويد، بادام زميني مي تواند بهترين خوراکي به حساب بيايد. مصرف بادام زميني يا کره آن تمايل به خوردن را تا هشت ساعت کاهش مي دهد. بادام زميني ميزان قند خون را - شماره الو قلیان فوری زعفرانیه - تنظيم مي کند و باعث مي شود هورمون هاي مهار کننده گرسنگي، پيغام سيري را به مغز - شماره الو قلیان فوری زعفرانیه - ارسال کند.

ميوه هاي خشک:زردآلوي خشک و سيب از منابع - شماره الو قلیان فوری زعفرانیه - قند طبيعي است که مغز براي انرژي سريع مي تواند مصرف کند.

نتايج تحقيقات دانشمندان ژاپني که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، نشان داد قسمتي از مغز که مربوط به حافظه و هوشياري است هنگام جويدن فعال مي ماند.

مريم گلي:اين گياه تقويت کننده مغز است. طي تحقيقي که در سال ۲۰۱۱ محققان انگليسي انجام دادند، مشخص شد داوطلباني که مکمل هاي روغن مريم گلي را مصرف کردند، پس از يک ساعت قدرت حافظه و توجه بيشتري داشتند وتا ۴ساعت بعد، کمتر با احساس خستگي ذهني رو به رو بودند و با هوشياري بيشتري کار خود را انجام مي دادند. زيرا مريم گلي مانع از به وجود آمدن آنزيمي مي شود که استيل کولين را مي شکند. استيل کولين نوعي - شماره الو قلیان فوری زعفرانیه - ماده شيميايي مغز است که عملکرد شناختي را بهبود مي دهد.

خدمات خوب برای شماره الو قلیان فوری زعفرانیه میخواهی؟ پس کلیک کن.

فست دود با ذغال روشن در بلوار فردوس تهران و اطراف

منبع:روزنامه خراسان

شماره الو قلیان فوری زعفرانیه کیفیت بالا، خدمات متفاوت

ارسال قلیان روشن درب منزل در نیرو هوایی تهران و اطراف