❤️سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

بهترین و بدترین سس‌ها را بشناسید

قُل قُل: سس کچاپ از نظر تراکم انرژی به هیچ‌وجه با سس‌های مایونز قابل مقایسه نیست.

دنیای سس‌ها، دنیای متنوع و رنگارنگی است؛ این روز‌ها اگر سری به فروشگاه‌های موادغذایی بزنید، در قفسه‌ها می‌توانید انواع و اقسام سس‌ها را از مایونز، سس‌های فرانسوی، سالاد، ساندویچ، با امگا۳، رژیمی و ماستی گرفته تا سس‌های قرمز معمولی و تند ببینید اما کدام‌یک از آن‌ها بهتر و کدام ضرر بیشتری دارند؟

دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره انواع سس‌ها توضیحات مفیدی داده است:

سس؛ هم خوب هم بد

سس‌ها و طعم‌دهنده‌ها، در مزه غذا‌ها تنوع ایجاد می‌کنند و به‌خصوص برای کسانی که در پذیرش طعم و مصرف غذا‌ها مشکل دارند، بدغذا، کم‌وزن و بی‌اشتها هستند، کمک‌کننده‌اند اما مشکل اینجاست که برخی از این سس‌ها چربی بالایی دارند و مصرف زیاد آن‌ها باعث دریافت کالری - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - بیش از حد می‌شود. پس اگر کسی عادت کند و بخواهد به همه خوراکی‌ها - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - سس بزند، دچار اضافه‌وزن و چاقی - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - خواهد شد و می‌دانیم که چاقی هم زمینه‌ساز ابتلا به بیماری‌های خطرناکی است.

سس مایونز، بد‌ترین است

از میان سس‌ها، نوع چربی‌ای که مخصوصا در سس مایونز وجود دارد، مقدار قابل‌توجهی اسیدچرب اشباع دارد. البته ممکن‌است درصدی از چربی برخی از - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - این سس‌ها با روغن‌های گیاهی جایگزین شده باشد. به هر حال از بین چربی‌ها، چربی‌های اشباع مضر‌ترین - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - هستند و سس‌هایی که حاوی این نوع چربی باشند، - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - بد‌ترین سس‌ها. از طرفی، کسی که عادت کند سالاد و غذایش را با مقدار زیادی سس مایونز یا دیگر سس‌های چرب بخورد، ذائقه خود را به چربی عادت می‌دهد و دیگر نمی‌تواند سالاد را بدون سس بخورد.

ذائقه انسان مثل دیگر حواس خیلی راحت عادت و حساسیت سلول‌های چشایی به مرور کاهش پیدا می‌کند پس برای رسیدن به حس بهتر از طعم سس، باید مصرف آن را افزایش دهید که بسیار مضر است.

سس گوجه‌فرنگی، ‌بهترین است

مصرف متعادل سس گوجه‌فرنگی یا کچاپ یا قرمز و ترکیب‌های مشابه آن، نه‌تنها مشکل خاصی برای مصرف‌کننده ایجاد نمی‌کند بلکه به‌علت - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - وجود گوجه‌فرنگی که حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند لیکوپن هم است، می‌توان به عنوان طعم‌دهنده‌ای نسبتا مفید، به‌طور متعادل و روزانه از آن استفاده کرد. سس - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - کچاپ از نظر تراکم انرژی به هیچ‌وجه با سس‌های مایونز قابل مقایسه نیست.

مایونز حاوی - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - امگا ۳

معمولا مقدار امگا۳ که به این - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - سس‌ها - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - اضافه می‌شود، در حدی نیست که بتواند نیاز بدن به این ترکیب را تامین کند. از طرفی، مثلا مگر - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - در سالاد چقدر سس ریخته می‌شود که بخواهد امگا۳ بدن را تامین کند؟ درست است که این مقدار - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - سس درصد جزیی امگا۳ به بدن می‌رساند، اما اضافه کردن این اسیدچرب به سس‌ها از نبودن آن‌ها بهتر - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - است.

به طور کلی اینکه سس مایونز کم‌چربی تهیه شود که درصدی از چربی‌اش با اسیدچرب امگا۳ جایگزین - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - شده باشد، بسیار خوب - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - است. البته فراموش نکنیم سس مایونز حتی با امگا۳ هم چربی و کالری زیادی - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - دارد و وجود امگا۳ در آن باعث نمی‌شود مصرف آن را توصیه کنیم.

مایونز کم‌چرب هم پرکالری است

مایونزهای کم‌چرب هم خوراکی پرکالری‌ای محسوب می‌شوند (حدود ۲۹۰ کیلوکالری در هر ۱۰۰ - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - گرم) و کم‌چرب بودن آن‌ها جواز مصرف بی‌رویه‌شان را صادر نمی‌کند اما بین بد و بد‌تر، می‌توان گفت این سس‌ها بد هستند یا به اصطلاح عامیانه «یه آب پاکترند». یعنی برای کسانی که بخواهند به اندازه متعادل با سالاد سس مصرف - سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر - کنند، کمی بهتر از سس‌های مایونز معمولی است.

اطلاعات سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر را از ما بخواهید

قیمت تحویل آنلاین قلیون در آپادانا تهران و اطراف

منبع:همشهری آنلاین

سفارش قلیان یک بار مصرف چیتگر را از ما بخواهید

قلیان بیار در شهرک دریا تهران و اطراف