تهران و شهرستان ها
لوگو

سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 19636.html
۱۳۹۴/۰۲/۰۱ - ۱۴:۲۲

راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش درد‌های قاعدگی

یک متخصص تغذیه با توجه به نقش رژیم غذایی در کاهش درد قاعدگی در زنان، گفت: مصرف غلات سبوس‌دار، سبزیجات، میوه، حبوبات، اسید‌های چرب امگا 3 و برخی از مکمل‌ها می‌تواند موجب کاهش درد دوران قاعدگی در زنان شود.

قُل قُل: یک متخصص تغذیه با توجه به نقش رژیم غذایی در کاهش درد قاعدگی در زنان، گفت: مصرف غلات سبوس‌دار، سبزیجات، میوه، حبوبات، اسید‌های چرب امگا 3 و برخی از مکمل‌ها می‌تواند موجب کاهش درد - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - دوران قاعدگی در زنان شود.

دکتر خدیجه رحمانی در گفت‌و‌گو با آنا، گفت: شدت و نوع دردهای دوران قاعدگی در زنان بر اساس وضعیت هورمونی، نوع رژیم غذایی - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - و سبک زندگی متفاوت است که این افراد می‌توانند با رعایت نوع تغذیه و سبک زندگی در کاهش درد خود موثر باشند.
این متخصص تغذیه افزود: عدم تعادل هورمونی باعث تجمع آب (احتباس) در بدن و متورم شدن آن می‌شود که در این هنگام خانم‌ها احساس می‌کنند دچار اضافه وزن شده‌اند که باید گفت این افزایش وزن که در حدود یک کیلوگرم است، کاملا - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - طبیعی بوده و بعد - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - از اتمام - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - دوره قاعدگی برطرف می‌شود.
وی با توجه به یک رژیم غذایی - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - مناسب برای کاهش درد دوران - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - قاعدگی - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - در زنان، گفت: به این افراد توصیه می‌شود از غلات به صورت کامل استفاده کنند یعنی در هنگام تهیه نان حتما توجه داشته باشند فقط نان‌های سبوس‌دار را استفاده کنند و از مصرف نان، کیک و سایر فرآورده‌هایی که از آرد سفید تهیه شده خودداری کنند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه یادآور شد: مصرف انواع حبوبات موجب تعادل هورمونی در زنان می‌شود بنابراین تاکید می‌شود حتما حبوبات را مورد استفاده قرار دهند و برای جلوگیری از بروز نفخ حبوبات - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - را 1 تا 2 روز قبل از مصرف در ظرف پر از آب نگهداری کنند و چند بار آن را شست‌و‌شو دهند.
رحمانی با بیان اینکه مصرف انواع سبزیجات مانند کلم و کاهو برای زنان بسیار مفید - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - است، گفت: به زنان توصیه می‌شود برای جلوگیری از - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - بروز نفخ این سبزیجات را به صورت بخار پز و به همراه غذا مصرف کنند.
وی افزود: مصرف میوه نیز یکی از راه‌های تقویت کننده سیستم - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - ایمنی در زنان است که توصیه می‌شود بیشتر میوه‌های ارگانیک را مورد استفاده قرار دهند.
این متخصص تغذیه با توجه به نقش مصرف اسید‌های چرب - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - امگا 3 در افزایش - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - مقاومت زنان در برابر درد‌های دوران قاعدگی، گفت: زنان باید هفته‌ای 2 مرتبه گوشت غذایی خود را از ماهی تهیه کنند و در صورت بی‌میلی نسبت به مصرف ماهی حتما روزانه یک عدد قرص روغن ماهی را - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - استفاده کنند.
به گفته وی، مصرف ماست موجب کاهش تهوع و استفراغ در دوران قاعدگی می‌شود.
رحمانی در ادامه گفت: زنان باید چند روز قبل از قاعدگی از مصرف نمک، - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - کافئین، نوشابه، تنقلات و ...خودداری کنند و این رژیم را تا 2 هفته پس از اتمام قاعدگی حفظ کنند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: - سفارش آنلاین قلیون پیکان شهر - انجام ورزش‌های کششی، مدیتیشن، ماساژ درمانی و حمام آب گرم می‌‌تواند در کاهش دردهای پیش از قاعدگی کمک کننده باشد.
وی اضافه کرد: زنان باید تحت نظر کارشناس تغذیه از مکمل‌های کلسیم، منیزیم، ویتامین ب کمپلکس، E و ... استفاده کنند.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram