توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: تاثیرات درازمدت قهوه بر - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - سلامت افرادی که - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - آن را مینوشند، موضوعی مورد بحث بوده است. کافئین که ماده موثر - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - اصلی موجود در قهوه است - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - بر دستگاههای گوناگون بدنی تاثیر میگذارد.همچنین مواد دیگر موجود در قهوه نیز ممکن است تاثیراتی بر سلامت مصرفکنندگان بگذارند.
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر راب وان دم استادیار دپارتمان تغذیه دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد میگوید قهوه ممکن است فواید بالقوهای برای سلامت داشته باشد، اما تحقیقات بیشتری - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - در این زمینه مورد نیاز - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - است. او در این مصاحبه توضیحات بیشتری در این باره میدهد.
از آخرین مطالعه انجام - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - شده در دانشگاه هاروارد درباره اثرات قهوه بر سلامت، اخبار خوبی برای نوشندگان قهوه - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - به گوش میرسد. پژوهشها در این زمینه به چه - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - نتایجی رسیدهاند؟
ما به رابطه بین مصرف قهوه و میزان کلی مرگ و میر در دو «بررسی سلامت پرستاران» و «بررسی پیگیری کارکنان بهداشتی» که حدود ۱۳۰ هزار فرد داوطلب را شامل میشد، توجه کردیم. در ابتدای این بررسی ما مردان و - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - زنان سالمی را - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - در دهه چهارم و پنجم زندگیشان - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - داشتیم. ما آنها را به مدت ۱۸ تا ۲۴ سال - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - دنبال کردیم تا ببینیم چه کسانی در طول این بررسی فوت کردهاند و همچنین رژیم غذایی و عادتهای سبک زندگیشان مانند مصرف قهوه را پیگیری کردیم.
در این مدت هیچ رابطهای بین مصرف قهوه و افزایش خطر مرگ به هر علتی یا مرگ ناشی از سرطان و بیماریهای قلبی- عروقی پیدا نکردیم. حتی افرادی که تا ۶ فنجان قهوه در روز نوشیده بودند، در معرض خطر مرگ بیشتری قرار نداشتند. این یافتهها متناسب با نتایج و توصیفات تحقیقاتی است که در طول چند سال گذشته - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - انجام شده بودند. شواهد نشان میدهد که برای عموم مردم نوشیدن قهوه هیچ گونه اثرات وخیم یا زیانبار بر سلامت ندارد.
بنابراین برای قهوهخورها بیخبری خبر خوبی است؟ چرا این نتایج دارای اهمیت است؟
این یافتهها مهم است، چون مردم نوشیدن قهوه را بعنوان یک عادت ناسالم همانند با سیگار کشیدن و افراط در مصرف الکل تصور میکنند و ممکن است - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - با وجودی که از نوشیدن - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - قهوه لذت میبرند، تلاش زیادی را برای کاهش مصرف قهوه و یا ترک کامل نوشیدن آن به خرج دهند.
یافتههای ما نشان - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - میدهد که اگر میخواهید سلامتتان را بهبود ببخشید، بهتر است بر روی سایر عوامل موثر - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - بر سبک زندگی نظیر افزایش فعالیت بدنی، - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - ترک سیگار و مصرف بیشتر غلات سبوسدار تمرکز کنید.
آآیا سقفی برای میزان قهوه مناسب برای نوشیدن روزانه وجود - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - دارد؟
اگر شما در اثر مصرف زیاد قهوه دچار لرزش و تپش قلب میشوید، یا مشکلات خواب دارید، و یا احساس اضطراب و ناراحتی میکنید، بدیهی است که بیش از حد قهوه نوشیدهاید. اما در رابطه با اثرات مصرف قهوه بر روی میزان مرگ و میر یا سایر عوامل، ما هیچ اثر منفی در مصرف تا ۶ فنجان قهوه در روز مشاهده نمیکنیم.
به خاطر داشته باشید که در بررسی ما و اکثر بررسیها درباره - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - قهوه، یک فنجان قهوه - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - معادل یک فنجان - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - ۲۲۶ میلیلیتری حاوی ۱۰۰ میلیگرم کافئین است، نه فنجانهای ۴۵۶ میلیلیتری حاوی ۳۳۰ میلی گرم کافئین که شما در یک کافیشاپهای بزرگ مثل استارباکس میخورید.
همچنان در نظر داشته - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - باشید که پژوهشها به طور معمول بر اساس قهوه سیاه یا مخلوط با کمی شیر یا شکر است، نه بر اساس نوشیدنیهای قهوه خانگی با میزان کالری بالا که در طی چند سال اخیر رایج شدهاند. یک فنجان ۷۰۰ میلیلیتری قهوه موکای فراپاچینو با خامه که در استاربارکس میخورید، نزدیک - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - به ۵۰۰ کالری انرژی دارد که ۲۵ درصد نیاز کالری روزانه - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - (۲ هزار کالری) فرد است.
افراد ممکن است درک نکنند که خوردن چنین نوشیدنیهایی انرژی دریافتی - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - آنها را به میزان زیادی افزایش داده است و این اضافه دریافت کالری ممکن است با کمتر غذا خوردن در - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - طول روز جبران نشود. این موضوع موجب افزایش وزن در طول زمان میشود و افزایش وزن به نوبه خود به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ میانجامد.
آیا پژوهشی وجود دارد که نشان - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - دهد قهوه اثر سودمندی بر سلامت افراد هم دارد؟
بله، پژوهشهایی در طول چند سال گذشته انجام شده که نشان میدهد مصرف قهوه ممکن است فرد را در برابر دیابت نوع ۲، پارکینسون، سرطان کبد یا سیروز کبدی محافظت کند. و آخرین بررسی ما درباره مصرف قهوه و میزان مرگ و میر نشان داد که - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - مصرف منظم قهوه تا حدودی موجب کاهش خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی-عروقی نسبت به افرادی که به ندرت قهوه نوشیدهاند شده است. با این وجود این نتایج باید - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - در برررسیهای آینده مورد تایید قرار بگیرند.
این موضوع در حال حاضر یک زمینه تحقیقاتی جذاب است، اما ما هنوز در مرحلهای نیستیم که بتوانیم بگوییم، حتی اگر از قهوه خوشتان نمیآید، برای بهبود سلامتتان نوشیدن قهوه را شروع کنید. اما این شواهد آنقدر قوی هست که بگوییم برای - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - عموم افراد - به جز درصد کمی از آنها نظیر زنان باردار، یا افرادی که در کنترل فشار خون یا قند خونشان مشکل دارند- قهوه انتخابی سالم - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - و مناسب بعنوان یک نوشیدنی است.
چرا این طور به نظر میرسد که دانشمندان به تغییر عقیده درباره قهوه ادامه میدهند؟
اغلب افراد تصور میکنند قهوه تنها حاوی کافئین است؛ اما در واقع یک نوشیدنی پیچیده و واجد صدها و صدها ترکیب متفاوت است. از آنجایی که قهوه حاوی ترکیبات متفاوت بسیاری است، نوشیدن آن میتواند منجر به پیامدهای بهداشتی متنوعی شود. نوشیدن آن میتواند در برخی موارد خوب و یا بد باشد و این لزوما به معنی تغییر عقیده یا تناقض نیست.
غذاهای اندکی هستند که برای همه افراد مناسب هستند: به همین دلیل ما بررسیهایی - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - بر روی اثرات خاص آنها بر روی سلامت برای مثال اثرات قهوه بر روی دیابت انجام میدهیم. اما ما همچنین بررسیهایی نظیر جدیدترین مورد - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - انجام شده درباره رابطه مصرف قهوه و مرگ و میر در دورهای طولانی انجام میدهیم - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - که اثرات آنها بر سلامت را بهتر منعکس میکند.
مطالعه قهوه کمی پیچیدهتر از برخی موارد - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - غذایی دیگر است. نوشیدن قهوه اغلب با سیگار کشیدن و نوعی از سبک زندگی که - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - به سلامت اهمیتی نمیدهد، همراه است. برای مثال افرادی که قهوه زیاد مینوشند تمایل کمتری به انجام فعالیتهای ورزشی دارند.
همچنین آنها با احتمال - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - کمتری از مکملهای غذایی استفاده میکنند و تمایل به داشتن رژیم غذایی ناسالم تری دارند. بنابراین در مطالعات اولیه درباره قهوه و سلامت، جدا کردن اثرات قهوه از اثرات سیگار یا سایر انتخابهای سبک زندگی - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - مشکل بود.
در طی - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - چند دهه گذشته که قهوه بررسی میشده است، گزارشهایی وجود داشته که قهوه ممکن است خطر بروز سرطانهای خاص یا بیماریهای قلبی را افزایش دهد. اما در بررسیهایی که بهتر اجرا و برنامه ریزی شدهاند- بررسیهای گستردهتری که اطلاعات زیادی درباره سایر عوامل سبک زندگی داشته و تلاشی واقعی - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - را برای کنترل این عوامل به خرج دادهاند، مانند - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - بررسی که اخیرا منتشر کردهایم، بسیاری از این اثرات را که مردم از آنها - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - واهمه دارند، را مشاهده نمیکنیم.
آخرین تحقیقات انجام شده درباره خطرات - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - مصرف قهوه در دوران بارداری چیست؟
درباره زنان باردار، در مورد اینکه آیا مصرف زیاد قهوه یا کافئین در طی دوران بارداری ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد، کمی اختلاف نظر وجود دارد. اما میدانیم - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - که کافئین از - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - طریق جفت به جنین میرسد، و جنین به کافئین خیلی حساس است و آن را به کندی سوخت و ساز میکند. بنابراین به نظر میرسد زنان باردار باید محتاط باشند و مصرف قهوه خود را به سطحی پایینتر مثلا یک فنجان در روز کاهش دهند.
آیا افراد دارای فشار خون بالا باید مصرف قهوه و میزان کافئین دریافتی خود را کاهش دهند؟ افراد دیابتی چطور؟
میدانیم که اگر افرادی به مصرف کافئین عادت نداشته باشند و شروع به مصرف آن کنند، فشار خونشان به میزان قابل توجهی افزایش مییابد. با این حال در طول یک هفته اثرات مصرف کافئین کمتر مشهود است و بعد از چند - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - هفته مصرف مداوم کافئین، افزایش مختصری در فشارخون مشاهده میشود.
در بررسیهایی که شیوع فشار خون بالا را در عموم جمعیت بررسی میکنند، نوشیدن قهوه کافئیندار با افزایش قابل ملاحظه خطر همراه نیست. اما افرادی که مبتلا به فشارخون بالا هستند و در کنترل آن با مشکل - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - مواجه هستند؛ میتوانند به جای قهوه کافئیندار، انواع فاقد کافئین آن را مصرف کنند.
در مورد دیابت کمی تناقض وجود دارد. مطالعات انجام شده در سراسر جهان به طور مداوم نشان میدهد که مصرف زیاد قهوه کافئیندار و فاقد کافئین با کاهش خط ابتلا به دیابت نوع ۲ همراه است. اما در - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - بررسیهای دقیقی که به افراد تنها قهوه کافئیندار و فاقد کافئین و سپس به آنها غذایی غنی از قند گلوکز دادهاند، حساسیت به انسولین در آنها کاهش مییابد و میزان گلوکز خونشان بیشتر از حد انتظار افزایش مییابد. هیچ اطلاعات بلندمدتی درباره مصرف کافئین - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - و کنترل دیابت وجود ندارد.
اگر افراد دیابتی در کنترل قند خونشان با مشکل مواجه باشند، تغییر - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - وضعیت از - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - مصرف قهوه کافئیندار به فاقد کافئین ممکن است برای آنها مفید باشد. این کار بهتر از کنار گذاشتن مصرف قهوه است، چون - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - برخی پژوهشها نشان میدهد که قهوه فاقد کافئین در واقع پاسخ گلوکز خون را - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - کاهش میدهد.
یافتههای متناقض درباره مصرف قهوه، کافئین و دیابت را چگونه توضیح میدهید؟
احتمال دارد که مصرف کوتاهمدت و بلندمدت قهوه و کافئین اثرات متفاوتی - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - داشته باشد. همان - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - طور که قبلا اشاره شد و بیش از پیش روشن شده است، قهوه چیزی بسیار بیشتر از کافئین موجود در آن است و - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - اثراتی که شما قهوه کافئیندار مشاهده میکنید، اغلب با اثراتی که بر اساس محتوای کافئینی آن انتظار میرود، متفاوت است.
به عنوان مثال اگر شما از جنبه عملکرد ورزشی به موضوع نگاه - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - کنید کافئین میتواند تا حدودی مفید باشد، اما قهوه کافئیندار نه. یا اگر فشارخون را بررسی کنید و اثرات قهوه کافئیندار با با خود کافئین مقایسه میکنید، متوجه خواهید شد که قهوه کافئیندار موجب افزایش فشار خون در حدی - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - میشود که از میزان انتظار شما از اثر بالابرنده فشارخون کافئین موجود در آن، به میزان - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - قابل توجهی کمتر است.
این موضوع درباره رابطه بین قهوه، کافئین و گلوکز یا قند خون بعد از یک وعده غذایی نیز صدق میکند. این امکان وجود دارد که برخی ترکیبات دیگر موجود در قهوه اثر کافئین آن را - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - خنثی کنند، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.
آیا درست کردن قهوه با استفاده از یک فیلتر کاغذی بهتر از از نوشیدن قهوه جوشیده یا سایر انواع قهوه است؟
قهوه حاوی مادهای به نام کافستول است که یک تحریک کننده قوی میزان کلسترول بد یا LDL خون است. کافستول در بخش روغنی قهوه وجود دارد و زمانی که شما قهوه را با استفاده از یک فیلتر کاغذی دم میکنید، کافستول پشت فیلتر باقی میماند.با سایر روشهای آماده سازی قهوه، مانند جوشاندن قهوه - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - که در کشورهای اسکاندیناوی رایج است، قهوه فرنچپرس یا قهوه ترکی - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - ومقادیر بیشتری کافستول در قهوه باقی میماند.
بنابراین برای افرادی که مبتلا به کلسترول بالا هستند و یا میخواهند از ابتلا به آن جلوگیری کنند، بهتر - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - است که قهوه صاف شده با فیلتر کاغذی یا قهوه فوری را انتخاب - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - کنند، چون مقادیر بسیار کمتری کافستول نسبت به قهوه جوشیده و قهوه فرنچ پرس دارند. قهوه اسپرسو وضعیتی حد وسط دارد و میزان کافستول آن کمتر از قهوه جوشیده و فرنچ پرس و بیشتر از قهوه فیلتر شده است.
چطور یک فنجان قهوه کامل درست کنیم؟
آیا چای و قهوه اثرات مفید - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - مشابهی دارند؟
از آنجایی که برخی از ترکیبات مشابه در چای و قهوه وجود دارد، میتوان انتظار - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - داشت برخی اثرات مفید قهوه در چای - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - هم وجود داشته باشد. یک بررسی انجامشده در چین نشان داده است که نوشیدن مقادیر زیاد (یک لیتر در روز) از نوعی - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - چای محلی به نام اولونگوتئا (Oolongtea) برای کنترل ضریب گلیسمیک در افراد دیابتی مفید است.
اما - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - تحقیقات انجام شده درباره چای در آمریکا - تلفن تحویل قلیان روشن ستارخان - اثرات مفید مشاهده شده درباره قهوه را نشان نداده است که شاید به علت به میزان کمتر نوشیدن چای یا رقیقتر بودن آن در این کشور باشد.