توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: در خصوص وضعیت سلامت و تناسب اندام تان چه اطلاعاتی دارید؟ نظرتان در مورد وضعیت تناسب اندام - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - و سلامت خودتان چیست؟ شاید تا به حال به این فکر نکرده باشید وضعیت خودتان را بررسی کنید و به خودتان امتیاز دهید.
در این مطلب چند سوال را برای شما آماده کره ایم که بر اساس آن می توانید وضعیت سلامتی و تناسب اندام خودتان را - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - چک کنید، سؤالات بر اساس وضعیت تغذیه، تناسب اندام و - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - ورزش و سلامت عمومی شما می باشد، به سؤالات پاسخ دهید و امتیاز هر سوال را بنویسید و در نهایت امتیازها را جمع بندی کنید و سراغ نتیجه بروید.
وضعیت سلامت - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - و تناسب اندام تان را با چند سوال بررسی کنیدوضعیت مواد غذایی دریافتی و تغذیه
۱-هر روز چند وعده غذایی میل می کنید؟
۴ تا ۵ وعده کوچک (امتیاز ۵)
۳ وعده (امتیاز ۳)
یک یا ۲ وعده (امتیاز ۰)
۲- اغلب اوقات وعده - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - های غذایی را به صورت منظم و سر وقت میل - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - می کنید؟
تقریبا" همیشه (امتیاز ۵)
معمولا" (امتیاز ۳)
به ندرت (امتیاز ۰)
۳- در روز چند وعده میوه و سبزیجات مصرف می کنید؟
۵ وعده یا - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - بیشتر (امتیاز ۵)
یک تا ۴ وعده (امتیاز ۳)
هیچی! (امتیاز ۰)
۴- چه مقدار مواد غذایی با ارزش - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - تغذیه ای پایین را مصرف می کند؟
خیلی کم (امتیاز ۵)
متوسط (امتیاز ۳)
زیاد (امتیاز ۰)
۵- آیا به مقدار کافی ویتامین دریافت می کنید؟
بله هر - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - روز (امتیاز ۵)
بعضی اوقات (امتیاز ۳)
اصلا"! (امتیاز ۰)
وضعیت تناسب اندام
۱- معمولا" در طول هفته چند روز را به ورزش اختصاص می دهید؟
۳ روز یا بیشتر (امتیاز ۵)
یک یا ۲ روز در هفته (امتیاز ۳)
هرگز! (امتیاز ۰)
۲- وضعیت برنامه ورزشی شما چگونه است؟
هم تمرینات قدرتی که شامل وزنه و بدون وزنه می شود و هم تمرینات هوازی (امتیاز ۵)
یا فقط تمرینات با وزنه یا هوازی (امتیاز ۳)
هیچکدام (امتیاز ۰)
۳- برنامه تناسب اندام و ورزش شما چقدر برایتان مهم است؟ آیا برنامه ورزشی برای شما اهمیت دارد؟
خلی مهم است (امتیاز ۵)
تا حدودی مهم است (امتیاز ۳)
زیاد مهم نیست، یا اصلا" - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - مهم نیست! (امتیاز ۰)
وضعیت سلامت شما
۱- کدام مورد در خصوص شما صدق می کند؟
وزن شما مناسب است یا فقط ۳ کیلو اضافه وزن دارید (امتیاز ۵)
برای رسیدن به وزن مناسب ۴٫۵ کیلو اضافه وزن دارید (امتیاز ۳)
۱۲ کیلو یا بیشتر نسبت - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - به وزن مناسب اضافه وزن دارید! (امتیاز ۰)
۲- چند وقت یکبار وضعیت سلامتی و بدنتان را چک می کنید؟ (چکاپ)
سالی یک بار (امتیاز ۵)
۲ یا ۳ سال یک بار (امتیاز ۳)
بندرت، مگر وقتی که مریض باشم (امتیاز ۰)
۳- آیا اغلب خواب خوب و - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - راحتی دارید؟
همیشه (امتیاز ۵)
معمولا" یا گاهی اوقات (امتیاز ۳)
بندرت یا هیچ وقت (امتیاز ۰)
پس از اینکه به سوالا جواب دادید، وقت این رسیده تا وضعیت خودتان را بررسی کنید. در پایان امتیازی را که بدست می آورید برای ما بنویسید و بنویسید آیا انتظار چنین امتیازی را داشتید؟
اگر امتیاز کسب شده بین ۴۶ تا ۵۵ امتیاز است: بسیار عالی! وضعیت شما خیلی خوب است، به همین طریق - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - ادامه دهید
اگر امتیاز کسب شده بین ۳۱ تا ۴۵ امتیاز است: وضعیت شما - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - خوب است! وضعیت سلامتی و تناسب اندام شما، متوسط به بالا است.
اگر امتیاز کسب شده بین ۱۶ تا ۳۰ است: وضعیت - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - سلامتی و تناسب اندام شما کمی زیر متوسط است.
اگر امتیاز کسب شده ۱۵ یا کمتر است: شما باید به فکر وضعیت سلامتی و تناسب اندام تان باشید!
منبع: elmevarzesh.com
- شماره اجاره قلیان روشن فردوسی - شماره سرویس قلیون روشن فردوسی - قیمت آنلاین قلیون روشن فردوسی - شماره تحویل قلیون روشن فردوسی - تلفن آنلاین قلیون روشن فردوسی - تلفن قلیون یک بار مصرف فردوسی - سفارش قلیان روشن پانزده خرداد - شماره قلیان روشن پانزده خرداد - شماره سفارش قلیون فوری فردوسی - شماره تحویل قلیون فوری فردوسی - شماره اجاره قلیون فوری فردوسی - شماره اجاره قلیون روشن فردوسی - اجاره قلیان روشن پانزده خرداد - سرویس قلیان فوری پانزده خرداد - شماره تحویل آنلاین قلیان تختی - شماره سفارش آنلاین قلیان تختی - اجاره قلیان فوری پانزده خرداد - اجاره الو قلیون فوری تهران نو - تحویل آنلاین قلیون نیرو هوایی - سرویس آنلاین قلیون نیرو هوایی - تحویل الو قلیون فوری تهران نو - تحویل الو قلیان فوری بهارستان - اجاره آنلاین قلیون نیرو هوایی - اجاره الو قلیون روشن بهارستان - شماره سفارش قلیون روشن پیروزی - اجاره الو قلیون فوری بهارستان - سفارش الو قلیان فوری بهارستان - تلفن قلیون ذغال روشن تهران نو - قیمت قلیون ذغال روشن تهران نو - اجاره الو قلیان فوری بهارستان - شماره الو قلیون فوری تهران نو - سفارش الو قلیان فوری تهران نو - سرویس الو قلیون فوری بهارستان - سرویس الو قلیان فوری بهارستان - شماره الو قلیان فوری تهران نو - سفارش الو قلیون فوری تهران نو - تحویل آنلاین قلیان نیرو هوایی - تلفن آنلاین قلیون روشن پیروزی - سرویس آنلاین قلیان نیرو هوایی - شماره سرویس قلیان روشن پیروزی - اجاره الو قلیان فوری تهران نو - 
