تهران و شهرستان ها
لوگو

شماره سرویس قلیان فوری فرجام


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 19107.html
۱۳۹۴/۰۴/۱۰ - ۱۲:۱۴

کاهش مصرف نمک با راهکارهاي ساده

بيشتر مردم نمک بيش از حد مصرف مي‌کنند. گفته مي‌شود که هر فرد روزانه تقريباً ۳‌هزار و ۴۰۰ ميلي‌گرم نمک مصرف مي‌کند. کاهش فشار خون يعني کاهش دادن خطر حمله قلبي يا سکته، که هر دو از عوارض شايع ديابت است. انجمن ديابت آمريکا توصيه مي‌کند که افراد مبتلا به ديابت روزي کمتر از ۲‌هزار و ۳۰۰‌ميلي‌گرم نمک مصرف کنند.اگر هم دچار فشارخون هستيد، به احتمال زياد پزشک مصرف کمتر از آن را توصيه مي‌کند.

قُل قُل: بيشتر - شماره سرویس قلیان فوری فرجام - مردم نمک بيش از حد مصرف مي‌کنند. گفته مي‌شود که هر فرد روزانه تقريباً ۳‌هزار و ۴۰۰ - شماره سرویس قلیان فوری فرجام - ميلي‌گرم نمک مصرف مي‌کند. کاهش فشار خون يعني کاهش دادن خطر حمله قلبي يا سکته، که هر دو از عوارض شايع ديابت است. انجمن ديابت آمريکا توصيه مي‌کند که افراد مبتلا به ديابت روزي کمتر از ۲‌هزار - شماره سرویس قلیان فوری فرجام - و ۳۰۰‌ميلي‌گرم نمک مصرف کنند.اگر هم دچار فشارخون هستيد، به احتمال زياد پزشک مصرف کمتر از آن را توصيه مي‌کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، اغلب نمکي که مردم مصرف مي‌کنند از غذاهاي فرآوري شده و بسته‌بندي شده است. به طور کلي غذاهاي تازه و فرآوري نشده، حاوي پايين‌ترين ميزان سديم است.

به گزارش سايت «prevention»،،بهترين روش براي کاهش مصرف نمک، مصرف بيشتر غذاهاي تازه و مصرف کمتر غذاهاي فرآوري شده است. غذاهاي تازه و فرآوري نشده مانند:

*ميوه‌هاي تازه *سبزيجات تازه

*لوبيا، نخود و گياهان بنشني *غلات سبوس‌دار

*مغز و تخمه بدون نمک *گوشت، طيور، ماهي تازه

جايگزين‌هاي نمک:

اگر هم موادغذايي سرشار از سديم مصرف مي‌کنيد نکات زير را رعايت کنيد:

*مصرف غذاهاي آماده با نمک کمتر از ۶۰۰ ميلي‌گرم

*از پنيري استفاده کنيد که پايين ترين ميزان نمک را دارد.

*سبزي يا - شماره سرویس قلیان فوری فرجام - حبوبات کنسروي با پايين‌ترين ميزان نمک خريداري کنيد. قبل از مصرف آن‌ها را با آب سرد خوب آب بکشيد.

* ميزان مصرف گوشت يا طيور فرآورده شده مانند سوسيس و کالباس را کاهش دهيد و از پروتئين تازه استفاده کنيد.

*مراقب چاشني‌هايي مانند سس - شماره سرویس قلیان فوری فرجام - سويا، کچاپ، سس تند، سس باربيکيو و... که منبع نمک فراوان است باشيد. - شماره سرویس قلیان فوری فرجام - به عنوان مثال يک قاشق غذاخوري سس سويا حاوي ۷۰۰ ميلي‌گرم نمک است.

*در منزل سوپ و آب گوشت کم نمک تهيه کنيد.

*ترشي‌ها سرشار از نمک است، پس تا حد امکان مصرف آن را محدود کنيد.

*اغلب غذاهاي رستوران‌ها حاوي سديم است که براي تمامي - شماره سرویس قلیان فوری فرجام - روز کافي است. از آن جا که پرس‌هاي غذا بزرگ است، سعي کنيد نصف آن را بخوريد تا مصرف نمک به نصف کاهش پيدا کند.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram