تهران و شهرستان ها
لوگو

شماره آنلاین قلیون روشن هروی


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 19126.html
۱۳۹۴/۰۴/۰۸ - ۱۲:۰۲

پس از خوردن سحری ۴۵ دقیقه بیدار بمانید

یک کارشناس سلامت و روان درباره کیفیت خواب در ماه مبارک رمضان گفت: اگر هنگام خوردن سحری و عبادت نور اتاق زیاد نباشد فرد به هوشیاری زیاد نمی‌رسد و راحت‌تر به مرحله مجدد خواب باز می‌گردد.

قُل قُل: یک کارشناس سلامت - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - و روان درباره کیفیت خواب - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - در ماه مبارک رمضان گفت: اگر هنگام خوردن سحری و عبادت نور اتاق زیاد نباشد فرد به هوشیاری زیاد نمی‌رسد و - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - راحت‌تر به مرحله مجدد خواب باز می‌گردد.


محیاسادات میرمعصومی در گفت‌وگو با سینا درباره کیفیت خواب فرد روزه‌‌‌دار در ماه - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - مبارک رمضان گفت: تغییر برنامه - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - خواب در ماه مبارک رمضان و بیداری‌هایی که افراد - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - در سحرگاه دارند ممکن است باعث خواب‌آلودگی و کسالت در فرد شود که برای به حداقل رساندن این - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - مسائل روزه‌داران باید برنامه‌های مناسبی برای خواب خود در نظر بگیرند.

وی ادامه داد: زمان خواب حدود هفت تا هشت ساعت برای افراد بزرگسال می‌تواند مناسب باشد؛ با این روش فرد در طول روز شاداب‌تر است و می‌تواند به شکل مناسب به انجام فعالیت بپردازد حتی عملکرد مطلوبی را از لحاظ روانی و جسمی داشته باشد.

خواب کافی موجب بهره‌ معنوی بیشتر از ماه رمضان می‌شود
میرمعصومی با بیان این‌که بهره‌مندی از - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - خواب خوب و با کیفیت در ماه مبارک رمضان می‌تواند موجب بهره‌مندی معنوی بیشتر در فرد شود، تاکید کرد: اگر فرد خواب درستی در این ماه نداشته باشد نمی‌تواند بسیاری از معنویات این ماه را نیز به درستی درک کند.

وی ادامه داد: خواب فرد در طول سال به - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - هر میزان که باشد می‌تواند در ماه مبارک رمضان بین یک تا دو ساعت کمتر شود و این کمبود خواب باید - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - در بعدازظهر یا در تعطیلات پایان هفته جبران شود.

دو ساعت کمبود خواب در رمضان موجب اختلال در عملکرد فرد نمی‌شود
این کارشناس سلامت و روان ادامه داد: کمبود خواب دو ساعته در ماه مبارک رمضان نمی‌تواند تاثیر چشمگیری در عملکرد فرد در طول روز بر جای بگذارد، مشروط بر این‌که این - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - کمبود خواب توسط فرد جبران شود تا در کل باعث تاثیر منفی بر بدن فرد نشود.

وی با اشاره به نقش زود خوابیدن در ماه رمضان به عنوان عامل کمک کننده - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - برای جبران کمبود خواب در این ماه ابراز کرد: معمولا افراد پس از استراحت پایان هفته برای شروع مجدد هفته کاری به لحاظ کمبود خواب با مشکل مواجه هستند که این موضوع می‌تواند در ماه رمضان کمی تشدید شود پس حداقل کاری که می‌توان انجام داد این است که جمعه شب زودتر بخوابیم تا روز بعد راحت‌تر از خواب بیدار شویم.

استفاده از نور زیاد در سحرگاه رمضان خواب مجدد را مختل می‌کند
میرمعصومی با بیان این‌که استفاده از حداقل روشنایی پس از وعده سحری برای بازگشت به خواب مجدد کمک کننده است، اظهار کرد: روزه‌داران پیش از سحر از حداقل نور ممکن استفاده کنند؛ اگر هنگام خوردن سحری و عبادت نور اتاق زیاد نباشد موجب می‌شود که فرد به هوشیاری زیاد نرسد و راحت‌تر به مرحله مجدد خواب بازگردد و به خواب خود ادامه دهد.

وی درباره کیفیت خواب در ماه مبارک رمضان گفت: این موضوع به عادات افراد بستگی دارد؛ با وجود این‌که فرد مدتی را در طول شب برای سحری بیدار است اما خواب پس از سحری نیز می‌تواند جلوی خستگی فرد را در طول روز بگیرد - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - و فرد به واسطه - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - آن می‌تواند به آرامش برسد.

این کارشناس سلامت و روان در ادامه افزود: - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - اگر فرد در وعده سحر غذای سبکی مصرف - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - کند و با معده سنگین به خواب نرود این خواب می‌تواند آرامش را برای فرد به همراه داشته باشد اما اگر در وعده سحری غذای زیاد مصرف شود احتمال افزایش اختلال گوارشی وجود دارد که ممکن است این موضوع مانع از خواب راحت پس از وعده سحری شود.

خوردن سحری در آخر شب برای بهبود کیفیت خواب
میرمعصومی تاکید کرد: اگر با خوردن وعده سحری فرد - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - نمی‌تواند خواب راحتی داشته باشند بهتر است سحری را - شماره آنلاین قلیون روشن هروی - در آخر شب میل کند و یا این‌که پس از خوردن سحری 30 تا 45 دقیقه بیدار بماند سپس به خواب برود.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram