توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: بدانید و آگاه باشید رابطهی مهمی بین هورمونهای بدن و وزن و چربی انباشتهشده وجود دارد.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از تبیان، افرادی هستند - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - که با رژیمهای سخت و ورزشهای طاقتفرسا در سالنهای ورزشی موفق نمیشوند حتی - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - یک گرم وزن - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - کم کنند یا حتی یک - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - سانتیمتر از سایزِ دور کمرشان آب کنند. با ما باشید تا بگوییم چطور میتوانید هورمونهایتان را تنظیم کنید و چربیهای موضعی را بسوزانید.
هورمونها و متابولیسم را تنظیم کنید
البته هورمونها بهتنهایی مسئول کنترل وزنتان نیستند. بدون شک متابولیسم یا همان سوختوساز بدن نیز بیتقصیر نیست. عوامل متعددی برای چاقی وجود دارد. باید بدانید در صورت برهم خوردن تعادل هورمونی، تلاشتان برای رسیدن به تناسباندام بهجایی نمیرسد. احتمالاً تصور میکنید که با عدم مصرف فست فود و روزانه نیم ساعت دویدن به وزن ایدهآل خود خواهید رسید. اما همچنان با وجود همهی این تلاشها به نتیجهی دلخواهتان نمیرسید. در این صورت احتمالاً پای هورمونهایتان در میان است. در نتیجه - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - بدون تنظیم هورمونها به تناسباندام نخواهید رسید.
عدم تعادل هورمونی: متهم ردیف اول
شما باید شناخت اساسی از عملکرد هورمونهای بدن داشته باشید. هورمونها همان ترکیباتی هستند که بدن ترشح میکند تا ارگانهای بدن مانند یک ارکستر هماهنگ عمل کنند. این هورمونهای ترشحشده برای کسب انرژی، مبارزه با استرس و حفظ تودهی عضلانی و حتی ذخیرهی چربی ضروری هستند. به همین دلیل است که بسیاری از خانمها دورههایی را در زندگیشان زیاد غذا میخورند! این مسئله بخصوص در دورهی بارداری بیشتر اتفاق میافتد.
توجه داشته باشید که تنظیم هورمونها نهتنها امکان کاهش وزن را فراهم میآورد، - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - بلکه - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - باعث میشود که شادتر و فعالتر باشیم.
اولین مرحله، سمزدایی از بدن و دفع هر چیزی آسیبرسان است که بدن را آکنده از توکسین ها یا همان - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - سموم میکند. مواد غذایی حاوی مواد مضر بسیار اعتیادآور هستند. به همین دلیل است بسیاری از افراد به خوردن یک بسته چیپس بیشتر از یک عدد سیب علاقه نشان میدهند.
توصیه میکنیم از همین امروز عادتهای بدتان را ترک کنید. شاید در ابتدا دشوار به نظر برسد، ولی سه هفته تلاش شما را به مرحلهای میرساند که دیگر میلی به این مواد مضر نخواهید داشت. فراموش نکنید که تأثیر هر رژیم دقیقاً به شیوهی سم زادیای از بدنتان بستگی دارد.
باید و نبایدهای مواد غذایی برای تنظیم هورمونهایتان
از مصرف مواد غذایی سرشار از گلوسیدها (قندها) بپرهیزید. چون همین گلوسیدها - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - هستند که هوسها و میل ناگهانی - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - به خوردن را - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - استارت میزنند. سعی کنید کربوهیدراتها و قندهای تصفیهشدهی موجود در نانها و - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - پاستاهای تهیهشده از آرد سفید، برنج و غیره را کاهش دهید. همچنین توصیه میکنیم که مصرف مواد غذایی نیمهآماده و فراوریشده، موادی که حاوی مواد نگهدارنده و ترکیبات اعتیادآور هستند را کنار بگذارید.
یادتان باشد مواد مفیدی وجود دارد که باعث کاهش وزن و درعینحال ایجاد احساس سلامتی و شادابی میشوند. مواد غذایی که حاوی گلوسیدهای کمتری هستند به تعادل هورمونها کمک میکنند. این کارها تأثیر مستقیم خود را روی بدن و مهمتر از همه پوستتان بهجا میگذارد.
مواد غذایی سرشار از فیبر مثل موز، کشمش، کلم آرتیشو، جو دوسر، مغزها و حبوبات به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکنند. فراموش - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - نکنید روزانه دو لیتر آب بنوشید تا متابولیسم بدنتان فعالتر شود و مایعات لازم برایش فراهم باشد - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - تا سموم از - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - طریق مجاری ادراری و تعریق از بدن دفع شود.
مواد غذایی که چاقی موضعی شما را کم میکند
واقعیت این است که آب کردن چربی بعضی قسمتهای بدن سختتر از قسمتهای دیگر است. همهچیز به خود فرد، عادتها و سبک زندگی و همچنین تعادل هورمونهایش بستگی دارد. بهعنوانمثال رانها و باسن فردی که بدن وی هورمون استروژن زیادی تولید میکند (هورمونهای زنانه) چاقتر است. در نتیجه لازم است که برای هر قسمت از بدن هورمون خاصی متعادل شود:
شکم
اگر شکمتان جلو آمده، صرفاً - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - به دلیل پرخوری یا عدم - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - دفع کامل نیست. چربی انباشتهشده در سطح معده ممکن است به - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - دلیل هورمون کورتیزول باشد، - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - این هورمون را - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - هورمون استرس مینامند که با وارد شدن استرس به بدن ترشح میشود. اگر کارمند هستید و ساعتهای طولانی با فشار کاری زیاد کار میکنید احتمال اینکه چربیهای - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - اضافی دور - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - شکمتان انباشته شده باشد بیشتر - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - است.
یکی - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - از روشهای طبیعی و ساده برای از بین بردن چربیهای این منطقه مصرف ریحان است. این - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - سبزی معطر میزان کورتیزول را پایین میآورد. مصرف اسفناج، مرکبات، جو، حبوبات و مغزها نیز راهحل مناسبی برای کاهش چربیهای دور شکم است.
کمر
البته - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - این نوع چاقی موضعی شایع نیست ولی اگر چربی زیادی در - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - کمر بخصوص در بخش بالاتنهتان انباشته شده است، امکان دارد ناشی از میزان بالای انسولین باشد. برای کاهش میزان این هورمون میتوانید - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - به مواد غذایی حاوی اسید لینولئیک مانند ماست، گوشت بدون چربی، غلات کامل و سبزیجات سبز رنگ اعتماد کنید.
رانها و باسن
خانمها همیشه نگران چاقیِ این قسمت از بدنشان هستند. اگر شما هم چربی زیادی در این قسمت دارید، امکان دارد در نتیجه ترشح زیاد استروژن باشد.برای کنترل این مسئله سعی - اجاره الو قلیون دهکده المپیک - کنید به سراغ خانوادهی کلمها بروید. سبزیجاتی مانند گلکلم و کلم بروکلی حاوی ترکیبات فیتوشیمی هستند که اثرات هورمونهای مسئول چاقی این قسمت را خنثی میکنند. تخم کتان، تخم شربتی، کنجد و کشمشهای قرمزرنگ و انار نیز برای مقابله با این مشکل کمککننده هستند.