❤️سرویس الو قلیان بلوار کشاورز❤️

تلفن سفارش : 09105084977

با 10 ماده غذایی موثر در افزایش هوش آشنا شوید

قُل قُل: بسیاری از غذاهایی که برای سلامت - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - کلی بدن - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - آوای سلامت، مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - می توان گفت ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد غذایی دارد و 20 درصد کالری روزانه بدن را استفاده می کند.

در اینجا 10 ماده غذایی موثر برای - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - افزایش هوش و کارایی فکری معرفی شده است:

ماهی های روغنی برای حفظ مغز سالم: انواع ماهی های چرب مانند ساردین و قزل آلا حاوی - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - اسیدهای چرب امگا 3 است و خوراکی مناسبی برای حفظ - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - سلول های سالم مغز محسوب می شود.

حبوبات برای کمک به تنظیم انرژی مغز: انواع حبوبات مانند عدس، نخود، سرشار از قندهای پیچیده هستندو به تنظیم گلوکز در خون و عرضه آن به مغز کمک می کنند.

موز برای کمک به حفظ آرامش مغز: - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - موز غنی - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - از تریپتوفان، یک اسید آمینه است که برای حفظ آرامش مغز و کاهش فعالیت های - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - عصبی آن مفید محسوب می شود.

جگر برای افزایش هوش: جگر منبع غنی از ویتامین ب و برای افزایش - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - عملکرد - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - مغز و افزایش هوش مفید است.

توت برای افزایش میزان شادی: همه انواع توت ها اعم از توت فرنگی، زغال اخته، تمشک و ... سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان است که برای بهبود گردش خون و تقویت مویرگ های خونی - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - مفید است.

تخم مرغ و تقویت اتصالات عصبی: تخم مرغ حاوی لسیتین و فسفولیپیدها است که به ساخت و ساز غشای سلولی مغز کمک می کند. مادران باردار هنگام - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - بارداری و زمانی که جنینی را در رحم دارند، اگر تخم‌ مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

اسفناج برای کمک به حافظه: اسفناج به دلیل برخورداری از بافت‌ های گیاهی از بروز بسیاری از بیماری ‌ها پیشگیری می ‌کند. تحقیقات نشان می ‌دهد زنانی که از اسفناج و - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - سبزی ‌های سبز دیگر استفاده می‌ کنند، پیر شدن سلول‌ های ‌شان را به تاخیر می ‌اندازند. اسفناج - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - به دلیل آنزیم ‌های موجود در برگ‌ - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - هایش، سیناپس بین سلول ‌ها - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - را تسهیل می ‌بخشد و هوش را تقویت می - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - ‌کند. اسفناج از ماده دارویی - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - به - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - نام فولیک اسید برخوردار است که در جهت تقویت حافظه موثر است. اگر به اسفناج علاقه ندارید از کاهو و کلم بروکلی - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - هم می توانید استفاده کنید.

کاکائو برای جلوگیری از پیری مغز: خوردن کاکائو خواص درمانی بسیاری دارد از جمله این که استرس و افسردگی را کاهش می دهد و با تقویت حافظه، از پیر شدن مغز جلوگیری می کند.

آووکادو: سرشار از ویتامینEیکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است که منجر به محافظت بافت های چربی مغز در برابر پیری زودرس می شود.

انبه: این میوه ماده دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید است. با این که انبه میوه‌ ای چرب است و دارای بافت‌ های چربی است اما باعث می‌ شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریع‌ تر - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - شود - سرویس الو قلیان بلوار کشاورز - باعث می‌ شود خون بیشتری به مغز برسد.

سرویس الو قلیان بلوار کشاورز برای شما در کمترین زمان

قلیون دود فوری تحویل فردوسی تهران و اطراف

منبع: dailynewsdig.com

نیاز به سرویس الو قلیان بلوار کشاورز دارید؟ کلیک کنید

سفارش قلیون درب منزل در منطقه نواب تهران و اطراف