❤️تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های نوروز

قُل قُل: - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - یک کارشناس تغذیه گفت: پرخوری و تغذیه نامناسب از دغدغه های ایام نوروز است که سلامتی را به مخاطره می اندازد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز، علی اکبر - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - حق ویسی در گفت و گو با ایسنا، - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - در مورد بهترین شیوه تغذیه ای در ایام نوروز به منظور جلوگیری از پرخوری عنوان کرد:یکی از دغدغه های جدی در ایام نوروز، تغذیه مناسب است چرا که اغلب - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - مردم خواسته یا - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - ناخواسته با پرخوری و عواقب آن مواجه می شوند.

این کارشناس تغذیه تصریح کرد:یکی از - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - شیوه - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - های صحیح برای تغذیه مناسب صرف سه وعده غذایی در طول شبانه روز است چرا که غذای - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - کامل علاوه بر کسب انرژی مانع از مصرف بالای تنقلات می شود و به نوعی از پرخوری های ایام نوروز جلوگیری می نماید.

وی با اشاره به توصیه هایی اظهارکرد: مصرف بالای شیرینی و شکلات موجب سیری کاذب و افزایش کالری در - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - بدن می شود و جلوی اشتها را می گیرد از این رو بدن نمی تواند نیازهای اساسی را تامین نماید که این امر به سلامتی لطمه وارد - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - می کند و موجب اضافه وزن می گردد.

حق ویسی خاطرنشان کرد: بهتر است در بازدیدهای عید به گونه ای برنامه ریزی شود که در هر - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - مهمانی تنها یکی از انواع خوراکی ها مصرف شود در این باره متاسفانه برخی میوه - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - و آجیل و شیرینی را در هر یک از بازدیدهای عید مصرف - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - می کنند که موجب پرخوری می شود و به دستگاه گوارشی فشار زیادی وارد - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - می گردد.

وی تصریح کرد:یکی دیگر از شیوه های نادرست در این ایام، مصرف آجیل شور است که به ویژه برای کودکان و همچنین سالمندان مضر است.

به گفته این کارشناس تغذیه، آجیل شور،فشار خون را بالا می برد و - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - موجب عطش می گردد در این باره باید از آجیل های خام که دارای ارزش غذایی بیشتری است استفاده شود.

وی گفت:در این ایام افراد دیابتی باید مراقب مصرف شیرینی باشند و قند خود را به طور مرتب کنترل نمایند همچنین شیرینی و آجیل زیاد موجب اضافه وزن و چاقی می شود که خود سلامتی را به مخاطره می اندازد.

حق - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - ویسی - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - ادامه داد:گاهی مصرف پیاپی آجیل و تخمه باعث - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - می - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - شود افراد نتوانند به خوبی این مواد را بجوند که خود سنگینی معده را - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - به دنبال دارد.

وی عنوان کرد:با توجه به سفرهای نوروزی نیز باید از غذاهای سالم و مطمئن استفاده کرد تا دچار - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - مسمومیت نشد البته مقدار غذای مصرفی هم اهمیت دارد و پرخوری در طول سفر ممکن است موجب بیماری شود.

این کارشناس تغذیه تاکید کرد:استفاده از غذاهای حاضری و سالم نقش مهمی در سلامت دارد و حتی الامکان از غذاهای کنسور شده نباید استفاده کرد.

وی در پایان بیان کرد:اگر افراد در این ایام دچار پرخوری شدند برای هضم بهتر است از عرق نعناء استفاده گردد همچنین می توان با فعالیت های فیزیکی به خصوص پیاده روی به طور آهسته به هضم غذا - تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر - کمک کرد.

اطلاعات تلفن الو قلیون ذغال روشن قصر را از ما بخواهید

فست دود با ذغال روشن در آریاشهر تهران و اطراف