توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:در این مقاله سعی داریم شما را با 13 ماده غذایی که برای بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی مناسب و مفید است؛ آشنا کنیم.
1. روغن زیتون فوق بکر
روغن زیتون فوق بکر باعث کاهش التهاب در بدن می شود. و از همان مکانیسمی پیروی می کند که داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و آسپرین عمل می کنند.
زیرا روغن زیتون فوق بکر دارای ترکیبی به نام اولئوکانتال است، که آنزیم های ایجادکننده التهاب را بلوکه می کند. پیشنهاد می شود به جای سایر روغن ها در طول روز به میزان 3 و نیم قاشق غذاخوری - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - روغن زیتون به غذای خود بیفزایید. که حدود 400 کالری می شود. در این صورت می توانید یک قرص ایبوپروفن 200 میلی گرمی را حذف کنید.
2. روغن گردو
اسیدهای چرب امگا 3 ضد التهاب بسیار قوی می باشند، که در روغن سویا و روغن - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - گردو به فراوانی یافت می شوند و علاوه بر ضد التهاب بودن به کاهش بیماری های قلبی عروقی، دیابت و ... کمک می کنند. روغن گردو 10 برابر روغن زیتون امگا 3 دارد.
3. ماهی
ماهی آب های سرد مانند هرینگ، ماکرل، سالمون و تن سرشار از اسیدهای چرب - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - امگا 3 هستند. - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - اسیدهای چرب امگا 3 به علت اثرات ضد التهابی باعث تسکین دردهای مفصلی در - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی می شوند. در نتیجه مصرف روزانه و هفتگی منابع امگا 3 برای این افراد توصیه می شود. برای همین منظور به - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی 3-4 اونس (حدود 90-120 گرم) ماهی 2 بار در هفته توصیه می شود.
4. گیلاس
مطالعات نشان می - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - دهد مصرف گیلاس باعث کاهش حملات نقرس می - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - شود و علائم ناشی از آرتریت روماتوئید، مانند التهاب، درد، ورم و ... را کاهش می دهد. زیرا آنتوسیانین موجود در گیلاس اثرات ضد التهابی دارد. آنتوسیانین در سایر - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - سبزیجات و میوه های قرمز و بنفش مانند تمشک، آلبالو، بلوبری، زغال اخته، انگور قرمز، انگور سیاه، لبو، پوست بادمجان و ... نیز وجود دارد.
5. لبنیات
لبنیات کم چرب مانند شیر، پنیر، ماست، کشک و ... سرشار از ویتامین D و کلسیم هستند و هر دو برای استحکام استخوان ها ضروری می باشند. ویتامین D برای جذب کلسیم لازم است و سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. اگر لبنیات به شما نمی سازد سایر منابع سرشار از کلسیم مانند سبزیجات برگ سبز را به فراوانی مصرف نمایید.
6. بروکلی
بروکلی سرشار از ویتامین های K و C و ترکیبی به نام سولفورافان است که روند ایجاد استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کند می کند و از بروز علائم آن پیشگیری می نماید. همچنین بروکلی دارای کلسیم است که برای ساخت - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - و - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - استحکام استخوان لازم می باشد.
7. چای سبز
چای سبز سرشار از پلی فنل ها و آنتی اکسیدان است، التهاب را کاهش می دهد و تخریب - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - غضروف را - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - کند می کند. ترکیبی به نام اپی گالوکاتچین 3 گالات (EGCG) در چای سبز وجود دارد و از تولید مولکول - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - هایی که باعث تخریب مفاصل (در بیماران مبتلا - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - به آرتریت روماتوئید) می شوند، جلوگیری می کند.
8. مرکبات
تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه مقادیر مناسبی از منابع ویتامین C مانند مرکبات (پرتقال، لیمو، نارنج، نارنگی، گریپ فروت و ....) از آرتریت های التهابی پیشگیری می کند و باعث بهبود عملکرد مفاصل می شود.
9. غلات کامل
غلات - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - کامل باعث کاهش سطح پروتئین - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - واکنشگر C در خون می شود. این پروتئین، نشانگر التهاب های مرتبط با بیماری قلبی، دیابت و آرتریت روماتوئید است و در صورت مبتلا شدن فرد به هر یک از این بیماری ها این - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - پروتئین در خون افزایش - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - می یابد. مصرف غلات کامل (مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و ...) باعث کاهش التهاب و در نتیجه کاهش این پروتئین در خون می شود.
10. حبوبات
حبوبات سرشار از فیبر هستند و باعث کاهش پروتئین واکنشگر C می شوند. همچنین حبوبات دارای منابع پروتئین برای سلامت - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - ماهیچه ها می باشند. حبوبات سرشار از اسیدفولیک، - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - منیزیم، آهن، روی، - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - پتاسیم و ... هستند و برای سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مفید می باشند. مصرف حداقل دو الی سه بار در هفته از انواع حبوبات مانند لوبیا قرمز، لوبیا چشم بلبلی، لوبیاچیتی، لوبیا سفید، عدس، لپه، ماش، نخود و ... توصیه می شود.
11. سیر
مطالعات متعدد نشان می دهد، افرادی - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - که به طور منظم از خانواده آلیوم مانند سیر، پیاز، پیازچه، تره فرنگی و... استفاده می کنند، کمتر دچار استئوآرتریت می شوند. دی آلیل دی سولفین که در سیر یافت می شود، آنزیم های آسیب زننده به غضروف را محدود می کند و علائم آرتریت روماتوئید را بهبود می بخشد.
12. مغزها
مغزها و دانه های روغنی سرشار از پروتئین، فیبر، کلسیم، منیزیم، روی، ویتامین E و آلفالینولنیک اسید هستند که همگی برای ساخته شدن مفاصل - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - و استخوان ها ضروری می باشند. مصرف انواع مغزها و دانه های روغنی - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - (گردو، پسته، بادام، فندق، دانه کاج، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، تخمه هندوانه، کنجد، شاهدانه و ...) به - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - صورت خام و غیر بوداده 4-5 بار در هفته توصیه می شود.
13. سویا
سویا به علت دار بودن مقادیر فراوانی اسیدهای چرب امگا 3 برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید مناسب می باشد. سویا یک منبع پروتئینی کم چرب و پرفیبر است؛ که علاوه بر تأمین انواع اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن، چربی کمی - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - دارد و به عنوان یک پروتئین گیاهی پر ارزش شناخته می شود.
- تلفن سفارش قلیون روشن آزادی - الو قلیون یک بار مصرف آزادی - قیمت سرویس قلیون استاد معین - شماره سرویس الو قلیان آزادی - قیمت سفارش قلیون روشن آزادی - قیمت سفارش قلیون استاد معین - قیمت سفارش الو قلیون سلسبیل - تحویل قلیون فوری استاد معین - اجاره قلیون فوری استاد معین - سرویس قلیون فوری استاد معین - قیمت اجاره قلیون استاد معین - تلفن اجاره قلیون استاد معین - الو قلیان یک بار مصرف آزادی - قیمت تحویل قلیون استاد معین - تلفن سرویس الو قلیون سلسبیل - قیمت سرویس قلیون فوری آزادی - سفارش قلیون فوری استاد معین - تلفن سفارش قلیون استاد معین - تلفن سرویس قلیون فوری آزادی - قیمت اجاره قلیون فوری آزادی - الو قلیون یک بار مصرف جیحون - تلفن اجاره قلیون فوری آزادی - قیمت تحویل قلیون فوری آزادی - تلفن تحویل قلیون فوری آزادی - قیمت سفارش قلیون فوری آزادی - تلفن تحویل قلیون استاد معین - تلفن سرویس قلیون استاد معین - اجاره قلیان ذغال روشن جیحون - قیمت اجاره قلیون روشن آزادی - سرویس قلیان ذغال روشن جیحون - تحویل قلیان روشن استاد معین - تلفن اجاره قلیون روشن آزادی - تلفن سفارش الو قلیون سلسبیل - سرویس قلیون ذغال روشن آزادی - تلفن تحویل الو قلیون سلسبیل - قیمت سرویس الو قلیون سلسبیل - قیمت تحویل الو قلیون سلسبیل - تحویل قلیان ذغال روشن جیحون - تلفن اجاره الو قلیون سلسبیل - قیمت اجاره الو قلیون سلسبیل - شماره قلیون فوری استاد معین - 
