❤️قیمت سفارش قلیان روشن حشمتیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

وعده های غذایی غنی از پروتئین راهکار مناسب کاهش وزن

قُل قُل:طبق یافته جدید محققان، رژیم غذایی غنی از پروتئین موجب می شود فرد خیلی زود احساس سیری کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق یافته اخیر - قیمت سفارش قلیان روشن حشمتیه - محققان دانشگاه پوردو ایندیانا، مصرف - قیمت سفارش قلیان روشن حشمتیه - گوشت و سایر مواد غذایی غنی از پروتئین بسیار برای کاهش - قیمت سفارش قلیان روشن حشمتیه - وزن اضافی مفید است چراکه به - قیمت سفارش قلیان روشن حشمتیه - احساس سیری کمک کرده و در - قیمت سفارش قلیان روشن حشمتیه - عین حال منجر به مصرف کالری کمتری می شود.

تیم محققان این دانشگاه به سرپرستی «ریچارد متس»، داده های موجود از چندین مطالعه را مورد تحلیل و بررسی قرار دادند. آنها در مطالعه جدید خود دریافتند پروتئین زودتر موجب سیر شدن فرد می شود.

متس در این باره می گوید: «شواهد مطالعه ما نشان می دهد پروتئین موجب فعال سازی هورمون سیری می شود و از اینرو رابطه بسیار قوی ای با افزایش میزان سیری دارد.»

با این وجود محققان تاکید دارند که پروتئین به احساس سیری در افرادی که رژیم دارند کمک می کند، اما در زمینه کاهش وزن جادو نمی کند.

محققان پیشنهاد می کنند که افزایش مصرف پروتئین می تواند اولین گام مثبت برای افرادی باشد که سعی بر کاهش وزن دارند. مواد خوراکی غنی از پروتئین شامل تخم مرغ، گوشت، ماهی، سویا، لوبیا، عدس، ماست، و مغزیجات است.

به گفته محققان، هنوز تاثیر بلندمدت کاهش - قیمت سفارش قلیان روشن حشمتیه - وزن رژیم غذایی مملو از پروتیئن آشکار نشده است.

قیمت سفارش قلیان روشن حشمتیه. جهت مشاهده اجناس کلیک کنید

سفارش قلیون فوری درب منزل در جنت آباد تهران و اطراف