توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل-* سودابه هروی فرد: هفته های پایانی اسفندماه را سپری می کنیم و به شمارش - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - معکوس برای آغاز سال نو نزدیک می شویم. تعطیلات نوروز، تداعی کننده سنت پسندیده - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - ی دیدو بازدید و البته سفره های رنگین از انواع غذاها، آجیل، میوه و شیرینی است. برای اینکه در پایان این دو هفته، به امید خدا، در اوج انرژی و سلامت سال جدید کاری را شروع کنیم و دچار عذاب وجدان ناشی از - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - اضافه وزن نشویم، چند راهکار ساده ارائه می شود.
۱- وعده های غذایی را حذف نکنیم.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از انصاف نیوز، باور نادرستی – بیشتر در میان بانوان – شایع است که با هدف جلوگیری از اضافه وزن، برای صرف یک وعده غذای کامل، وعده ی قبل را حذف می کنند. برخلاف آنچه تصور می شود، این - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - روش به طور قطع به اضافه دریافت انرژی منجر می شود. زیرا اگر معده برای ساعات طولانی خالی باقی - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - بماند، اشتهای کاذب ایجاد می شود و فرد در مواجهه با غذاهای متنوع، اقدام - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - به انتخاب های ناسالم بیش از حجم مورد نیاز - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - می نماید.
بنابر این توصیه می شود در صورتی که برای وعده ی ناهار یا شام مهمان هستید، ۲-۱ ساعت قبل غذای سالم و سبک شامل پروتئین و فیبر کافی میل کنیم.
۲- آگاهانه انتخاب کنیم.
نسبت به نشانه های گرسنگی خود آگاه باشیم. اگر واقعا گرسنه نیستیم، لزومی ندارد به تعارف های پی در پی جواب مثبت دهیم. در مقابل، خود نیز با درخواست های بیش از حد، دیگران را در معذوریت قرار ندهیم و آن ها را به خوردن بیش از حد نیاز ترغیب نکنیم. به خاطر داشته باشیم که حفظ سلامتی خود و عزیزانمان در اولویت است.
۳- از میوه ها، آجیل و شیرینی به اندازه مصرف کنیم.
همه می دانیم که میوه ها سرشار از انواع ویتامین هستند؛ اما این بدان معنی - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - نیست که می توانیم به میزان نامحدود میوه مصرف کنیم. یک فرد سالم در طول روز مجاز به مصرف ۳-۲ واحد میوه است. هر واحد میوه تقریبا معادل یک عدد میوه متوسط است.
مصرف آجیل نیز وضعیت مشابهی دارد. با اینکه مغزها - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - غنی از ویتامین و مواد معدنی هستند، اما میزان مجاز مصرف روزانه به حدود ۱۲-۱۰ عدد انواع آجیل محدود می شود.
در مورد شیرینی ها نیز واضح - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - است که تا حد ممکن باید از مصرف آن ها پرهیز شود.
۴- نوشیدنی های پرکالری را محدود کنیم.
یکی از راه های موثر در کاهش انرژی دریافتی، محدود کردن نوشیدنی های پرکالری شامل انواع نوشابه ها و شربت - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - است.
۵- از دل برود هر آن چه از دیده رود.
در صورتیکه شیرینی یا شکلات هدیه گرفته اید، - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - بهتر است آن ها را دور از دید خود و خانواده قرار دهید و در صورت نیاز در پذیرایی از مهمان ها از آن ها استفاده کنید.
۶- پیش از شروع تعطیلات با پزشک و متخصص تغذیه خود قرار مشاوره بگذاریم.
بیماران عزیز مبتلا به بیماری های متابولیک از قبیل دیابت، بیماری های قلبی عروقی، کلیوی و … لازم است پیش از شروع تعطیلات نوروز با پزشک و متخصص تغذیه خود ملاقات کنند و توصیه های دارویی و غذایی مناسب با این ایام را دریافت کنند.
۷- از فعالیت های - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - بدنی دسته جمعی غافل نشویم.
ایام عید - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - فرصت مناسبی برای تجربه ی ورزش های دسته جمعی است. خاطره ی گردش و ورزش در طبیعت به همراه خانواده یا دوستان و لذت از - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - هوای سالم تا مدت ها در یاد باقی می ماند و علاوه بر سلامت جسمی، سلامت روحی را نیز تامین می کند.
سالی مملو از سلامتی، شادی و امید را برایتان آرزومندم.
* کارشناس تغذیه
- تلفن سفارش قلیون فوری خاقانی - تلفن تحویل قلیان روشن حشمتیه - تحویل الو قلیون فوری مهرآباد - شماره سفارش الو قلیان حشمتیه - قیمت سرویس قلیون فوری خاقانی - تلفن سرویس قلیون فوری خاقانی - قیمت اجاره قلیون فوری خاقانی - تلفن اجاره قلیون فوری خاقانی - قیمت تحویل قلیون فوری خاقانی - اجاره الو قلیان روشن مهرآباد - قیمت سفارش قلیون فوری خاقانی - شماره سفارش قلیون فوری نارمک - تلفن سفارش قلیون فوری وحیدیه - قیمت سفارش قلیون فوری وحیدیه - الو قلیان یک بار مصرف خاقانی - اجاره قلیان ذغال روشن حشمتیه - تلفن تحویل قلیون فوری وحیدیه - قیمت تحویل قلیون فوری وحیدیه - شماره سرویس الو قلیون حشمتیه - شماره اجاره الو قلیان حشمتیه - تلفن تحویل قلیون فوری خاقانی - شماره سرویس آنلاین قلیان قصر - اجاره قلیون ذغال روشن حشمتیه - شماره قلیان ذغال روشن وحیدیه - شماره سفارش آنلاین قلیون قصر - شماره تحویل آنلاین قلیون قصر - شماره اجاره آنلاین قلیون قصر - شماره سرویس آنلاین قلیون قصر - شماره سفارش آنلاین قلیان قصر - قیمت سفارش قلیان روشن حشمتیه - شماره اجاره آنلاین قلیان قصر - اجاره قلیان ذغال روشن وحیدیه - قیمت قلیون ذغال روشن مهرآباد - سرویس قلیون ذغال روشن وحیدیه - اجاره قلیون ذغال روشن وحیدیه - آنلاین قلیون ذغال روشن نارمک - تحویل قلیون ذغال روشن وحیدیه - سفارش قلیون ذغال روشن وحیدیه - شماره قلیون ذغال روشن وحیدیه - قیمت سرویس قلیون فوری حشمتیه - شماره تحویل آنلاین قلیان قصر - 
