توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف آهن باید در میان گیاه خواران بیش از ۳۲ میلی گرم باشد.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ب ازprevention، فقر آهن شایع ترین - قلیان یک بار مصرف میرداماد - اختلال تغذیه ای در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست. در اینجا ۷ نوع ماده غذایی غنی از آهن که باید حتما به سبد خرید گیاه خواران اضافه شوند، معرفی شده اند:
زردچوبه: زردچوبه ادویه ای سرشار از آهن است. در واقع در هر گرم زردچوبه ۰,۶ میلی گرم آهن وجود دارد.
عدس: در هر ۱۰۰ گرم این - قلیان یک بار مصرف میرداماد - حبوبات ۱,۵ و ۳ میلی گرم آهن وجود دارد. به علاوه باید بدانید که این مواد غذایی سرشار - قلیان یک بار مصرف میرداماد - از قندهای پیچیده و فیبر است. عدس، چربی ندارد - قلیان یک بار مصرف میرداماد - و این یک مزیت بزرگ است. برای جذب آهن موجود در عدس، علاوه بر اضافه کردن لیمو ترش به آن می توان از جعفری نیز استفاده کرد.
آویشن: این گیاه معطر و خوش طعم سرشار از آهن است - قلیان یک بار مصرف میرداماد - و در هر ۱۰ گرم آن ۱۲ میلی گرم آهن وجود دارد. علاوه بر آویشن، جعفری نیز سرشار از آهن است. در هر ۱۰۰ گرم جعفری حاوی حداقل ۳,۸ میلی گرم آهن وجود دارد.
لوبیا سفید: خوردن یک - قلیان یک بار مصرف میرداماد - فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده ۴ میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این - قلیان یک بار مصرف میرداماد - ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و - قلیان یک بار مصرف میرداماد - کنترل - قلیان یک بار مصرف میرداماد - بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید.
اسفناج: یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود ۳ - قلیان یک بار مصرف میرداماد - و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند. اسفناج همچنین منبع خوبی از ۲۰ ماده معدنی و ویتامین دیگر است. اسفناج را نیز باید به همراه مرکبات مصرف کرد تا آهن آن بیشتر جذب بدن شود.
دانه های چیا: این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و البته یک دلیل دیگر برای مصرف آنها وجود دارد و این که منبع خوبی از آهن نیز محسوب می شوند. دانه - قلیان یک بار مصرف میرداماد - های چیا در هر ۱ اونس حدود ۲ میلی گرم آهن دارند ضمن این که منبع خوبی از فیبر محلول هستند و به فرایند هضم دستگاه گوارش نیز کمک می - قلیان یک بار مصرف میرداماد - کنند.
کاکائو و - قلیان یک بار مصرف میرداماد - پودر کاکائو: فقط ۳ اونس کاکائو یا پودر آن، ۷ میلی گرم آهن به بدن می رساند. این آهن البته غیر هم است اما کاکائو سرشار از فلاونوئیدها برای ترویج سلامت قلب نیز محسوب می شود و منیزیم موجود در آن سلامت مغز را به همراه دارد.
- آنلاین قلیون ذغال روشن ظفر - تلفن سفارش قلیون فوری قلهک - شماره سرویس قلیان روشن ونک - آنلاین قلیون فوری میرداماد - قیمت سرویس قلیون فوری قلهک - تلفن سرویس قلیون فوری قلهک - قیمت اجاره قلیون فوری قلهک - تلفن اجاره قلیون فوری قلهک - قیمت تحویل قلیون فوری قلهک - تلفن قلیون یک بار مصرف ظفر - قیمت سفارش قلیون فوری قلهک - تلفن سفارش قلیان فوری قلهک - الو قلیان یک بار مصرف قلهک - آنلاین قلیان فوری میرداماد - تلفن سفارش قلیون تهرانپارس - تلفن سرویس قلیون تهرانپارس - تلفن تحویل قلیون تهرانپارس - الو قلیون ذغال روشن حکیمیه - تلفن اجاره قلیون تهرانپارس - تلفن تحویل قلیون فوری قلهک - قلیان یک بار مصرف میرداماد - شماره تحویل قلیان روشن ونک - شماره سفارش قلیان روشن ونک - قیمت آنلاین قلیون روشن ونک - تلفن آنلاین قلیون روشن ونک - شماره سرویس قلیون روشن ونک - شماره اجاره قلیون روشن ونک - شماره تحویل قلیون روشن ونک - قیمت قلیون یک بار مصرف ظفر - قلیون یک بار مصرف میرداماد - شماره قلیون روشن تهرانپارس - قیمت سرویس قلیان فوری قلهک - تلفن سرویس قلیان فوری قلهک - قیمت اجاره قلیان فوری قلهک - تلفن اجاره قلیان فوری قلهک - قیمت تحویل قلیان فوری قلهک - تلفن تحویل قلیان فوری قلهک - قیمت سفارش قلیان فوری قلهک - شماره سفارش قلیون روشن ونک - قیمت الو قلیان روشن حکیمیه - قیمت آنلاین قلیون فوری ظفر - 
