توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: چاقی و چربی اضافه دور - شماره تحویل قلیان تهرانپارس - شکم یک مشکل همگانی است. اما بسیاری از ما در - شماره تحویل قلیان تهرانپارس - نهایت موفق نمیشویم این چربیها را بسوزانیم. البته راههای فراوانی - شماره تحویل قلیان تهرانپارس - برای این مشکل وجود دارد. فقط کافی است راه درستی را انتخاب کنید و این کار را درست انجام بدهید.
ورزشهای هوازی
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، بهترین راه برای سوزاندن چربی شکم ورزشهای هوازی است. ورزشهای هوازی مثل پیادهروی، دویدن، دوچرخهسواری، شنا و کوهنوردی مقدار زیادی از چربیهای بدن را میسوزانند. ولی بیشتر افراد خیلی زود از انجام این ورزشها خسته میشوند و آن را رها میکنند. ۱۰ دقیقه اول ورزش، گلیکوژن (ذخیره قندی در کبد) بدن میسوزد. اگر فقط ۲۰ دقیقه ورزش کنید، نیمی از - شماره تحویل قلیان تهرانپارس - عمل سوزاندن چربی را انجام دادهاید که برای چربی سوزی کافی نیست. بنابراین برای از بین بردن چربی شکم، ۳ـ۴ بار در هفته و هر بار باید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پشت سر هم ورزش هوازی را انجام دهید.
رژیم غذایی مناسب
علاوه بر ورزش شما باید به آنچه میخورید نیز توجه کنید. - شماره تحویل قلیان تهرانپارس - اگر مقدار کالری دریافتی شما بیش از کالری باشد که میسوزانید، حتی با ورزش هم، چربیها زائد نمیسوزند.
مواد غذایی طبیعی کمچربی و کمشیرین را مصرف کنید مثل میوه، - شماره تحویل قلیان تهرانپارس - سبزی، نان سبوسدار، شیر و لبنیات کمچربی و گوشت کمچربی. همچنین شما باید مصرف مواد نشاستهای را کاهش بدهید. اگر رژیم - شماره تحویل قلیان تهرانپارس - غذایی اصولی و علمی نباشد باعث کاهش آب بدن میشود و بعد از توقف رژیم، وزن کاهش یافته دوباره برمیگردد.
تمرینهای - شماره تحویل قلیان تهرانپارس - ویژه چربیسوزی
یکی از تمرینات بیخطر و از روشهای مؤثر برای لاغر کردن شکم، ورزش دراز نشست و استفاده از دستگاههای ورزشی مناسب است. این تمرینها به تقویت عضلات شکم کمک میکنند.
برای پیدا کردن تمرینهای ویژه چربی سوزی میتوانید از انواع ویدئوهای آموزشی در - شماره تحویل قلیان تهرانپارس - اینترنت استفاده کنید.