❤️شماره اجاره قلیان روشن چیتگر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

7 دلیل خوب برای انتخاب رژیم غذایی گیاهی

قُل قُل:تعریف استاندارد از رژیم غذایی گیاهی مبتنی بر مصرف متوسط ماهی و گوشت های بدون چربی و انتخاب بیشتر میوه ها و سبزیجات برای دفع - شماره اجاره قلیان روشن چیتگر - بیماری های مزمن است.

به - شماره اجاره قلیان روشن چیتگر - گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،انجمن قلب ایالات متحده اقدام به تهیه فهرستی از مزایای یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان ارائه کرده است:

پیشگیری - شماره اجاره قلیان روشن چیتگر - از دیابت: تقریبا 385 میلیون نفر در دنیا با دیابت زندگی می کنند که تخمین زده می شود این تعداد تا سال 2035 به 600 میلیون نفر برسد. دیابت نوع دو از طریق رژیم غذایی گیاهی کاملا قابل پیشگیری است.

کنترل - شماره اجاره قلیان روشن چیتگر - فشار خون:تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد یک رژیم غذایی مملو از میوه ها و سبزیجات راه خوبی برای کاهش و کنترل فشار خون است. این در حالی است که یک نفر از هر سه نفر آمریکایی دارای فشار خون بالا است، بیماری خاموشی که فرد را در معرض حمله قلبی و سکته مغزی؛ دو علت عمده مرگ و میر قرار می دهد.

سلامت قلب: محققان دانشگاه هاروارد - شماره اجاره قلیان روشن چیتگر - اعلام کرده اند که مصرف مقادیر بیشتر میوه و سبزیجات شانس خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را 30 - شماره اجاره قلیان روشن چیتگر - درصد کاهش می دهد.

کاهش وزن: تعداد زیادی از پژوهش ها حاکی از آن است که گیاه خواران تمایل کمتری به دریافت کالری بیشتر دارند و وزن و شاخص توده بدنی شان پایین تر از غیر گیاه خواران است. رژیم غذایی گیاهی البته صرفا استفاده مطلق از گیاهان نیست بلکه مقدار زیادی از میوه ها و - شماره اجاره قلیان روشن چیتگر - سبزیجات، غلات سبوس دار و میزان های متوسط گوشت های بدون چربی را شامل می شود.

سلامت چشم: ویتامین آ موجود در برخی سبزیجات مانند هویج منجر به کاهش خطر ابتلا به شب کوری می گردد ضمن این که لوتئین و زیگزانتین موجود در اسفناج، کلم پیچ، ذرت، کدو، کیوی و انگور برای جلوگیری از ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مفید است.

مراقبت از پوست: کاهش مصرف محصولات حیوانی منجر به حفظ پوست سالم می شود. ضمنا لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید پیشگیری می کند. ویتامین ث موجود در سیب زمینی نیز باعث صاف شدن پوست و جلوگیری از چین و چروک آن می گردد.

جلوگیری از - شماره اجاره قلیان روشن چیتگر - یبوست: فیبر موجود در گیاهان منجر به هضم فوری تر غذا و جلوگیری از یبوست می گردد. به علاوه فیبر حفظ قند خون و کاهش کلسترول را نیز به همراه دارد.

شماره اجاره قلیان روشن چیتگر را از ما بخواهید

قلیون آماده درب منزل در سراج تهران و اطراف

منبع: usnews

اطلاعات بهتر برای شماره اجاره قلیان روشن چیتگر میخواهی؟ پس کلیک کن.

الو قلیون در فردوسی تهران و اطراف