❤️سرویس الو قلیون فوری مهرآباد❤️

تلفن سفارش : 09105084977

چطور با طب سنتی وزن اضافه کنید

قُل قُل-*نازلی نمازی: ممکن است در اطراف شما افراد لاغری باشند که در آرزوی افزایش وزن هستند و با وجود تجربه کردن رژیم‌های غذایی گوناگون به همراه مکمل‌های رنگارنگ، افزایش وزن قابل توجهی را شاهد نبوده‌اند و در نهایت ناامید از افزایش - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - وزن، به رژیم غذایی معمول خود برگشته‌اند. به احتمال زیاد متخصصین تغذیه در طول تجربه کاری خود به این نتیجه رسیده‌اند که افزایش وزن مشکل‌تر از کاهش وزن است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - به نقل از زندگی آنلاین، گاهی با تمامی مراقبت‌های غذایی و استفاده از داروهای گوناگون، فرد ممکن است افزایش وزن کمی داشته باشد و با یک استرس و تغییر پیش - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - آمده در وضعیت زندگی خود، همان وزن به دست - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - آورده را از دست ‌دهد. اما براستی چرا رژیم‌های غذایی طب نوین برای تمامی افراد لاغر، افزایش وزن موفقیت‌آمیز - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - و پایداری را به ثمر نمی‌آورند؟

یکی از علل شکست در درمان لاغری، پیروی از رژیم غذایی افزایش وزن بدون در نظر گرفتن مزاج است. هر فردی بسته به عوامل ژنتیکی و محیطی دارای مزاج‌های مختلفی است. مزاج‌ها با توجه به سن، فصل، رژیم غذایی، بروز بیماری‌ها و ... می‌توانند تغییر کنند.

علائم سوء مزاج صفراوی

هر مزاج دارای دو علامت عینی (علائمی که از - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - ظاهر - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - فرد نمایان است) و - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - ذهنی (علائمی که با پرسش از بیمار به آنها دست می‌یابیم) می‌باشد.

علائم عینی: - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - 1) جثه لاغر عضلانی 2) پوست شفاف زرد 3) موهای زبر و مجعد 4) گوشه چشم مایل به زرد رنگ 5) قفسه سینه پهن و کمی عضلانی

علائم ذهنی: 1) تلخی - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - طعم دهان به خصوص در صبحگاه 2) ترشح بزاق کم، دهان خشک، عطش فراوان 3) ادرار زرد، غلیظ و سوزاننده 4) هضم سریع غذا و اشتهای زیاد 5) سردرد در یک طرف گیجگاه 6) یبوست در برخی از افراد 7) زود عصبانی شدن 8) ریزش مو بیش از حد طبیعی 9) خواب کم

البته انتظار نمی‌رود که تمامی علائم مذکور در یک فرد صفراوی دیده شود، اما در صورتی که اکثر این علائم در فردی مشاهده شود، می‌توان گفت که به احتمال زیاد فرد دارای سوء مزاج صفراوی است.

راه‌های کمک کننده به درمان لاغری در - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - صفراوی مزاج‌ها: از آنجایی که این افراد دارای مزاج گرم و خشک هستند، استفاده از مواد غذایی - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - سرد و تر برای افزایش وزن به همراه توصیه‌های غذایی طب نوین مفید خواهد بود.

مواد غذایی سرد و تر: لبنیات - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - به خصوص شیر و ماست شیرین، مرکبات، انار، تمشک، بادام بدون پوست نازک قهوه‌ای، ماءالشعیر، کاسنی، عدسی، هندوانه، گوشت گاو، گوساله، ماهی و سکنجبین. عرق کاسنی یکی از بهترین موادی است که برای دفع صفرا در این افراد توصیه - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - می‌شود. مخلوط سرکه، کاسنی و شکر(1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز) توصیه می‌شود.

اشتهاآورهای مفید در صفراوی مزاج‌ها: نمونه‌هایی از اشتهاآورها - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - در افراد لاغر صفراوی عبارتند از رب انار به اندازه نصف قاشق غذاخوری یا 3 قاشق غذاخوری آب انار و یا استفاده از عرق کاسنی قبل - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - از غذا.

روغن‌های مفید برای پوست صفراوی مزاج‌ها: به دلیل خشکی پوست در افراد صفراوی، استفاده از روغن‌های کاهو و بنفشه بر روی پوست و ماساژ دورانی بدن به مدت 10-15دقیقه توصیه می‌شود. افزایش رطوبت به افزایش وزن - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - کمک می‌کند.

علائم افراد سوداوی

علائم عینی: 1) لاغر استخوانی 2) وجود رگه‌های سیاه در چشم 3) رنگ تیره پوست 4) موهای مجعد(نه به اندازه‌ی افراد صفراوی)، پرپشت و متراکم 5) قفسه سینه کوچک 6) سیاهی زیر چشم 7) پوست زبر و سرد 8) ترشی طعم دهان

علائم ذهنی: 1) اشتهای کاذب 2) خواب زیاد و سبک 3) نفخ 4) احساس کشیدگی در مجاری ادراری

البته انتظار نمی‌رود که تمامی علائم مذکور در فرد سوداوی دیده شود، اما در صورتی که اکثر این علائم در فردی مشاهده شود می‌توان گفت که به احتمال زیاد فرد دارای سوء مزاج سوداوی(سرد و خشک) است.

راه‌های کمک کننده به درمان لاغری در سوداوی مزاج‌ها: در کنار توصیه‌های معمول تغذیه‌ای در این - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - افراد، اصلاح تغذیه‌ای توسط استفاده از مواد غذایی گرم و تر باید صورت گیرد. از جمله مواد غذایی گرم و تر می‌توان به مصرف شربت عسل، بادام به همراه پوست نازک قهوه‌ای، ماء‌الشعیر(جهت رفع خشکی بدن)، شلغم، گوشت گوسفند، پرندگان و شترمرغ اشاره کرد.

در افراد سوداوی مواد غذایی سرد و تر باید به همراه مصلحات(زیره، دارچین، زنجبیل، نعناع، زعفران و...) مصرف شود.

اشتهاآورهای مفید در سوداوی مزاج‌ها: - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - عرق ترخون یا عرق بومادران به اندازه 1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا برای افزایش اشتها در افراد سوداوی مفید است.

روغن‌های مفید برای پوست سوداوی مزاج‌ها: ماساژ دورانی بدن توسط روغن بنفشه یا روغن بادام به مدت 10-15 - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - دقیقه در روز نیز برای رفع خشکی بدن مناسب است.

توصیه‌های مشترک - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - برای درمان - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - لاغری در صفرا و سوداوی مزاج‌ها:

1) غذاهای سرخ کردنی به دلیل خشکی و کمی رطوبت در این افراد چندان مناسب نیست. غذاهای کبابی - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - و ترجیحا آبپز مناسب‌تر است.

2) از آنجایی که بیشترین ساعت جذب و دفع مواد غذایی 10 صبح تا 6 بعد از ظهر است، در این بازه زمانی سعی شود از مواد غذایی نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی آبپز و ماکارونی بیشتر استفاده شود. موز، مویز، شیر برنج، حریره بادام، ارده و شیره خرما در این دامنه زمانی بهتر - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - است مصرف شود.

مزاج در افراد لاغر

اکثر افراد لاغر دارای یکی از دو مزاج گرم و خشک (سوء مزاج صفراوی) و یا مزاج سرد و خشک - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - (سوء مزاج سوداوی) هستند. خشکی بدن دلیلی - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - بر لاغری این افراد است. بنابراین رفع خشکی و افزایش رطوبت بدن، یک راه حل مشترک کمک کننده برای درمان لاغری در کنار استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و تغییر در شیوه - سرویس الو قلیون فوری مهرآباد - زندگی است.

جمع‌بندی

پیروی از رژیم غذایی مناسب و تغییر در شیوه زندگی با توجه به مزاج، می‌تواند موفقیت شما را در رژیم افزایش وزن بالا برد.

نسخه بوعلی سینا برای کمک به درمان لاغری( افراد صفراوی و سوداوی):

صبح ها پس از 10 دقیقه طناب زدن، 1 لیوان شیر که با 5-6 عدد خرما مخلوط شده است، استفاده شود.

*دانشجوی دکتری تخصصی تغذیه

مناسبترین سرویس الو قلیون فوری مهرآباد را از ما بخواهید

قلیان فست دود درب منزل در دهکده المپیک تهران و اطراف