توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: بهطور قطع، گنجاندن انواع ویتامینها در رژیم غذایی روزانه میتواند تأثیر مثبتی روی سیستمهای مختلف بدن داشته باشد و برخی از آنها نقش مهمی روی کیفیت خواب افراد ایفا میکند.
ویتامینهای گروه B: این - شماره قلیان ذغال روشن خاقانی - ویتامین توانایی بدن را در تنظیم و تولید تریپتوفان، اسیدآمینهای که باعث خواب راحتتر میشود و نیز تولید هورمون سروتونین که آرامبخش است، بالا میبرد. ویتامین B - شماره قلیان ذغال روشن خاقانی - در سینه مرغ، گوشت قرمز، ماهی سالمون، موز، سیبزمینی و غلات غنی شده در ویتامینهای B12 و B3 یافت میشود.
کلسیم: این آرامبخش طبیعی اثر - شماره قلیان ذغال روشن خاقانی - مسکن روی سیستم عصبی بدن دارد و در ماست کمچرب، شیر، پنیر و آبپرتقال غنی شده با کلسیم وجود دارد.
روی: کمبود - شماره قلیان ذغال روشن خاقانی - روی در بدن باعث بیخوابی میشود. این ماده معدنی را میتوان در گوشت گاو، غذاهای دریایی و میگو، تخمه آفتابگردان، جگر گوساله و غلات غنی شده پیدا کرد.
آهن: کمبود این ماده معدنی در بدن علائمی مانند سندرم پاهای بیقرار ایجاد میکند. آهن در فیله گوشت گاو، گوشت بوقلمون، جگر، گوشت قرمز، زرده تخممرغ و سبزیجات برگ سبز - شماره قلیان ذغال روشن خاقانی - تیره مانند اسفناج، حبوبات، میوههای خشک و زردآلو وجود دارد.
مس: این ماده معدنی، تنظیمکننده هورمون - شماره قلیان ذغال روشن خاقانی - سروتونین - شماره قلیان ذغال روشن خاقانی - است که در غلات کامل، لوبیا، آجیل و دانههای خوراکی، سیبزمینی و سبزیجات برگسبز تیره یافت میشود.
200 کالری هنگام خواب
محققان توصیه میکنند چنانچه افراد تمایل دارند قبل از خواب نیز وعدهای خوراکی مصرف کنند، بهتر است موادی را انتخاب کنند که زیر 200 کالری داشته باشد و بهترین گزینه، نصف کربوهیدرات و نصف پروتئین است که در ترشح هورمون سروتونین نیز اختلالی ایجاد نکند.
منبع:چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم