❤️تلفن سفارش الو قلیان پاستور❤️

تلفن سفارش : 09105084977

نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل دیابت

قُل قُل:مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - بهداشت گفت: دیابت یکی از چهار بیماری غیرواگیر شایع در جهان و ایران است و تغذیه نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا و یا پیشگیری از ابتلا به این بیماری دارد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی همزمان با هفته ملی دیابت افزود: پیروی از یک برنامه غذایی مناسب شامل مصرف سبزی‌ها و میوه‌ها، حبوبات، نان و غلات - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - سبوس‌دار و همچنین لبنیات کم چرب در اندازه مناسب باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت می‌شوند.

وی گفت: علاوه بر عوامل ارثی، اضافه وزن و چاقی نیز در ابتلا به - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - دیابت نقش دارد و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی می‌تواند - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - شانس ابتلا به دیابت را کاهش دهد. برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی و دیابت باید مقدار غذای مصرفی به اندازه نیاز مصرف شود، در مقابل دریافت‌های غذایی بیش ازحد نیاز بویژه مصرف زیاد - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - مواد قندی و شیرین از جمله نوشابه‌های گازدار و سایر نوشیدنی‌های شیرین و دارای قند - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - افزوده، شیرینی و شکلات و همچنین نان‌های تهیه شده از آرد سفید و تصفیه شده و برنج سفید خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند.

عبداللهی افزود: دریافت انرژی روزانه بیش از مقدار مورد نیاز نیز منجر به تجمع چربی در بدن و مقاومت انسولینی شده و خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می‌دهد.

وی گفت: براساس آخرین توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت میزان قند و شکر مصرفی روزانه باید کمتر از ۵۰ گرم و ترجیحا کمتر از ۲۵ گرم در روز باشد و این مقدار شامل کل مواد قندی است که از همه مواد غذایی در طول روز یعنی قند و شکر، شیرینی، شکلات، مربا، - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - عسل - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - و نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌شود.

عبداللهی افزود: تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف گوشت - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - قرمز نیز خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می‌دهد - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - و در مقابل، مصرف گوشت‌های سفید از قبیل مرغ و ماهی ارتباط - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - معکوسی با خطر ابتلا به بیماری دیابت دارند.

وی تاکید کرد: دریافت بالای اسیدهای چرب و چربی‌های اشباع شده که به مقدار زیاد در روغن حیوانی، کره، روغن نباتی جامد، دمبه و چربی‌های گوشت و … وجود دارد نیز خطر ابتلا به دیابت را زیاد کرده و درعین حال مصرف انواع روغن‌های مایع ازجمله روغن کانالا یا کلزا باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - می‌شوند.

عبداللهی - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - افزود: رعایت تغذیه - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - مناسب و صحیح حتی در کنترل دیابت نیز نقش بسیار مهم و اساسی و غیرقابل انکار دارد. بی‌توجهی به نحوه تغذیه بیمار می‌تواند تمامی تلاش پزشک و کادر درمانی را نقش بر آب و فرد - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - را با عوارض جدی دیابت روبرو کند.

بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت، وی گفت: اولین قدم درکنترل دیابت، تغذیه صحیح است، اگر بیماری دیابتی با پیروی از یک رژیم متعادل به وزن مناسب برسد، از افزایش قند خون جلوگیری می‌شود. رژیم غذایی، ورزش، کنترل وزن و در صورت نیاز داروها از راه‌های اصلی کنترل دیابت هستند. افراد مبتلا به دیابت باید روزانه به شکل متنوع از گروه‌های مختلف مواد غذایی استفاده کنند تا - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - مواد معدنی و - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - ویتامین‌ها و فیبر غذایی که نقش مهمی در کاهش جذب قند در روده دارد، به مقدارکافی به بدن آنها - تلفن سفارش الو قلیان پاستور - برسد.

تلفن سفارش الو قلیان پاستور کیفیت بالا، خدمات متفاوت

قلیون دود فوری تحویل دماوند تهران و اطراف