توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:یکی از اشتباهات تغذیه ای اکثر افراد، مصرف کربوهیدرات و در نظر نگرفتن منابع پروتئین در وعده صبحانه است.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،این در حالی است که مصرف پروتئین کافی در این وعده از روز، علاوه بر این که راهی موثر برای کاهش وزن است، در تمام طول روز به شما احساس سیری داده و باعث افزایش سطح انرژی می شود. شما قرار نیست برای اضافه کردن پروتئین به وعده صبحانه، تغییرات زیادی - تلفن سرویس قلیان فوری فاطمی - در رژیم غذایی تان ایجاد کنید فقط کافی است این ۶ نکته ساده را در نظر داشته باشید:
شیر واقعی - تلفن سرویس قلیان فوری فاطمی - بنوشید: اگرچه انواع شیر مغزها از قبیل شیر بادام و ...کالری کمتری دارد اما فراموش نکنید که این نوع شیرها در هر فنجان تنها ۱ گرم پروتئین دارند. این در حالی است که شیر گاو بدون چربی در هر فنجان ۸ گرم پروتئین دارد. شیر را همراه با غلات به وعده صبحانه خود اضافه کنید و اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، نوع بدون لاکتوز آن یا شیر سویا را امتحان کنید.
تخم - تلفن سرویس قلیان فوری فاطمی - مرغ بخورید: تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و سایر مواد مغذی مانند ویتامین دی، ویتامین ب ۱۲، ویتامین ای، و امگا ۳ برای حفظ سلامت قلب است. تخم مرغ را همراه با - تلفن سرویس قلیان فوری فاطمی - مغزها و آووکادو یا حتی یک تکه میوه به وعده صبحانه خود اضافه کنید.
دانه ها را فراموش نکنید: انواع دانه ها حاوی پروتئین هستند و فقط کافیست مقادیری از آنها مانند دانه کدو تنبل را - تلفن سرویس قلیان فوری فاطمی - به وعده صبحانه خود اضافه کنید. هر یک قاشق غذاخوری از این دانه ۳ - تلفن سرویس قلیان فوری فاطمی - گرم پروتئین دارد. یک قاشق غذا خوری از دانه چیا نیز حاوی ۲ گرم پروتئین است.
ماست یونانی بخورید: هر ۱۸۰ میلی لیتر ماست یونانی ۱۸ گرم پروتئین دارد. یک فنجان از این ماست را به همراه توت ها به وعده صبحانه خود اضافه کنید.
سفیده تخم مرغ بخورید: جوی دو سر سرشار از مواد مغذی و فیبر است اما محتوای پروتئین کمی دارد. جوی دو سر را همراه با سفیده تخم مرغ میل کنید.
پنیر مصرف کنید: یکی از اجزای پر پروتئین صبحانه، پنیر است که البته نوع کم نمک و کم چرب آن به شما توصیه می شود. شما می توانید قبل از مصرف، آن را با - تلفن سرویس قلیان فوری فاطمی - ماده غذایی دیگری مانند کنجد، گردو و حتی سبزیجات معطر طعم دار کنید.
منبع:sparkpeople
- تلفن آنلاین قلیان روشن بهار - قیمت آنلاین قلیان روشن بهار - تلفن سرویس قلیون فوری فاطمی - تلفن آنلاین قلیون روشن بهار - قیمت سرویس قلیون فوری فاطمی - شماره آنلاین قلیان آرژانتین - سفارش آنلاین قلیان آرژانتین - تحویل آنلاین قلیان آرژانتین - اجاره آنلاین قلیان آرژانتین - تلفن سفارش قلیون فوری فاطمی - سرویس آنلاین قلیان آرژانتین - شماره اجاره قلیون روشن بهار - شماره تحویل قلیون روشن بهار - شماره سفارش قلیون روشن بهار - قیمت اجاره قلیان فوری فاطمی - شماره سفارش قلیان روشن بهار - تلفن اجاره قلیان فوری فاطمی - سفارش الو قلیون فوری شریعتی - قیمت تحویل قلیان فوری فاطمی - قیمت قلیان یک بار مصرف بهار - تلفن سرویس قلیان فوری فاطمی - شماره اجاره قلیان روشن بهار - قیمت سرویس قلیان فوری فاطمی - شماره تحویل قلیان روشن بهار - قیمت اجاره قلیون فوری فاطمی - قیمت قلیون یک بار مصرف بهار - قیمت آنلاین قلیون روشن بهار - تلفن تحویل قلیان فوری فاطمی - شماره آنلاین قلیون آرژانتین - قیمت سفارش قلیان فوری فاطمی - تلفن سفارش قلیان فوری فاطمی - سفارش آنلاین قلیون آرژانتین - تحویل آنلاین قلیون آرژانتین - شماره سرویس قلیان روشن بهار - تلفن الو قلیون فوری سهروردی - قیمت الو قلیون فوری سهروردی - تلفن قلیون یک بار مصرف بهار - آنلاین قلیان ذغال روشن بهار - قیمت الو قلیان فوری سهروردی - الو قلیون یک بار مصرف فاطمی - قیمت سفارش قلیون فوری فاطمی - 
