❤️شماره سرویس قلیان سلسبیل❤️

تلفن سفارش : 09105084977

6 افسانه غلط درباره ترک سیگار

سلامت - شماره سرویس قلیان سلسبیل - نیوز: ترک سیگار یکی از سخت ترین کارهایی است که افراد با سابقه طولانی استعمال دخانیات باید آن را تجربه کنند. ترس های رایج و تصورات غلط در مورد ترک سیگار شاید بتواند این فرایند را کمی دشوارتر هم کند.

به گزارش قُل قُل - شماره سرویس قلیان سلسبیل - به نقل از آوای سلامت، به عنوان مثال بسیاری از سیگاری ها نگرانند که با ترک سیگار دچار افزایش وزن شوند. خوشبختانه باید گفت بسیاری از این ترس ها غیر واقعی و تا حد زیادی اغراق آمیز است. در اینجا 10 اسطوره مرتبط با ترک سیگار بیشتر معرفی شده اند:

افسانه: ترک سیگار باعث افزایش وزن می شود

حقیقت: یکی از نتایج ترک سیگار شاید افزایش وزن باشد، ولی این افزایش وزن به دلیل افزایش اشتها و تمایل به خوردن غذاهای سالم بعلاوه ورزش و فعالیت بدنی بیشتر است. - شماره سرویس قلیان سلسبیل - به طور متوسط، کسانی که سیگار را ترک می کنند، 5 تا 10 پوند وزن را - شماره سرویس قلیان سلسبیل - در چند ماهه اول اضافه خواهند کرد. به خاطر داشته باشید که این اضافه وزن نسبت به آثار سوئی که سیگار بر شما دارد، بسیار بی اهمیت است.

افسانه: ترک سیگار باعث نوسانات خلقی می شود

حقیقت: این طبیعی است که افرادی که سیگار را برای اولین بار ترک - شماره سرویس قلیان سلسبیل - می کنند، دچار احساسات مرزی شوند. ولی این نکته مهم را به خاطر داشته باشید که این عارضه معمولا کوتاه مدت است. خبر خوب این است که بدن - شماره سرویس قلیان سلسبیل - خود را با دوری - شماره سرویس قلیان سلسبیل - از نیکوتین کاملا تنظیم کرده و تطبیق می دهد.

افسانه: ترک سیگار افسردگی می آورد

حقیقت: برخی - شماره سرویس قلیان سلسبیل - این باور را دارند که نوسانات خلقی کوتاه مدت ناشی از ترک سیگار باعث عوارض بلند مدت مانند افسردگی خواهد شد. اما واقعیت این است که افسردگی در سیگاریها شایع تر از کسانی است که اقدام به ترک آن می کنند. خبر خوب این است که با ترکیب های دارویی و مشاوره های درمانی مناسب - شماره سرویس قلیان سلسبیل - می توان عوارضی مانند - شماره سرویس قلیان سلسبیل - افسردگی بعد از ترک سیگار را کاملا درمان کرد.

افسانه: ترک سیگار باعث تخریب زندگی اجتماعی می شود

حقیقت: بسیاری از افرادی که سالهای سال است سیگار می کشند، از این بیم دارند که با ترک آن برای اولین بار روابط اجتماعی خود را خراب کنند. پیوستن به فعالیت های سرگرم کننده و کاهش چالش های فیزیکی ناشی از ترک سیگار، خود راه جدیدی برای پیشرفت تعاملات اجتماعی است.

افسانه: برای ترک سیگار، - شماره سرویس قلیان سلسبیل - من خیلی پیر هستم

حقیقت: اگر یک سال - شماره سرویس قلیان سلسبیل - است که سیگار کشیدن را ترک کرده اید، خطر بیماری های قلبی را به نصف کاهش - شماره سرویس قلیان سلسبیل - داده اید. افراد 35 تا 39 ساله، اگر سیگار را ترک کنند، می توانند 3 تا 5 سال طول عمر خود - شماره سرویس قلیان سلسبیل - را زیاد کنند. افراد - شماره سرویس قلیان سلسبیل - 65 ساله، می توانند یک سال طول عمر خود را زیاد کنند. مطالعات نشان داده که حتی افراد 69 ساله نیز می - شماره سرویس قلیان سلسبیل - توانند با ترک سیگار، طول عمر خود را زیاد کنند و از زندگی لذت بیشتری ببرند.

افسانه: اگر کودکی در خانه نباشد، می توان سیگار کشید

حقیقت: اگر کسی در داخل خانه سیگار بکشد و حتی فرد دیگری در آنجا نباشد، دود - شماره سرویس قلیان سلسبیل - سیگار روی فرش، لباس ها و پرده ها و ... باقی می ماند. اگر بتوانید بوی سیگار را در فضای خانه استشمام کنید، بدون اینکه کسی در آن لحظه سیگار بکشد، نشان می دهد که مواد شیمیایی سرطان زا در محیط خانه وجود دارد. این مسئله به خصوص در نوزادانی که روی زمین سینه خیز یا چار دست و پا راه می روند و وسایل را در دهانشان می گذارند، خیلی خطرناک است. پس بهتر است برای سلامت کودکانمان سیگار را ترک کنیم.

شماره سرویس قلیان سلسبیل. جهت مشاهده قیمت و سفارش کلیک کنید

سرویس قلیان درب منزل در هروی تهران و اطراف

منبع:www.everydayhealth.com

برای مشاوره شماره سرویس قلیان سلسبیل اینجا کلیک کنید

سرویس قلیان درب منزل در اکباتان تهران و اطراف