توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: آیا طناب زدن روی افزایش قد تأثیر دارد؟ سوالی که باعث شده شما در پی آن باشید تا به پاسخ آن دست یابید.بارها با این سوال مواجه می شویم و بسیاری معتقد بوده اند که - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - ورزش - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - هایی مانند والیبال و بسکتبال - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - باعث افزایش قد می شود و تعدادی - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - هم مخالف آن بوده اند. طناب زدن - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - نیز از این قائده مستثنا نبوده است.
در ابتدا لازم می دانم روند طبیعی رشد را برایتان توضیح دهم و سپس مواردی که بر روی رشد قد تأثیر گذار است و در نهایت به اصل موضوع تأثیر طناب - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - زدن بر افزایش قد می پردازم.
در بدن، هورمونی به نام هورمون رشد وجود دارد که در سنین کودکی و نوجوانی تکثیر - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - سلولی، مناطق غضروفی سر استخوان های دراز که رشد استخوان در آنجا انجام می شود را تحریک و موجب افزایش رشد می شود. استخوان سازی تا پایان سنین بلوغ ادامه دارد یعنی تا اوایل ۲۰ سالگی هنوز امکان افزایش قد وجود دارد. بعد از سخت شدن قسمت نرم و غضروفی استخوان ها و توقف رشد طولی آن ها، قد فرد دیگر افزایش نخواهد - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - یافت.
بچهها - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - به صورت نرمال از بدو تولد تا ۱۲ ماهگی حدود ۲۳ تا ۲۸ سانتیمتر به قدشان افزوده میگردد. در حالی که در سنین ۱تا ۳ سالگی فقط ۷/۵ تا ۱۳ سانتی متر افزایش قد دارند. از ۳ سالگی تا زمان بلوغ، سالانه ۴/۵ تا ۷ سانتیمتر به قد کودک افزوده - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - میشود. زمانی که سن کودک به زمان شروع بلوغ نزدیک میشود، مقدار افزایش قد به ۴سانتیمتر در سال می رسد. به محض شروع سن بلوغ، دوران جهش رشد شروع میگردد که در آن زمان رشد قدی به حداکثر سرعت رشد یا به عبارتی به قلهی رشدی میرسد.
آیا طناب زدن موجب افزایش - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - قد می شود؟این فاصلهی زمانی در دختران بین سنین ۱۰ تا ۱۲سالگی و در پسران ۱۲ تا ۱۴ سالگی میباشد که در طی این ۲سال، سالانه دختران ۸ تا ۹ سانتیمتر و پسران ۱۰/۵ سانتیمتر افزایش قد مییابند. پس از جهش رشد، دوباره میزان رشد قدی کاهش مییابد که دختران پس از شروع قاعدگی تا رسیدن به حداکثر رشد قدی، تا حدود ۷ سانتیمتر سالانه به قدشان افزوده میشود. دختران و پسران اصولاً تا سنین ۱۴ تا ۱۶ سالگی به قدشان افزوده میشود که البته در پسران - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - ممکن است تا ۲ سال بیشتر یعنی تا ۱۸ سالگی ادامه یابد . تفاوت رشد قدی در دختران به شروع زمان قاعدگی آنها بر میگردد.
عوامل اثر گذار بر - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - رشد - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - قد
ژنتیک: مهمترین عامل تعیین کننده قد، ژنتیک است. برای مثال در ژن یک فرد،عدد ۱۶۰cm برای نمو قدی ثبت شده است. این بدین معناست که این فرد اگر شرایط محیطی مناسبی داشته باشد، توانایی رسیدن به حداکثر ۱۶۰cm را دارد و نه بیشتر از آن. ولی اگر شرایط محیطی مطلوب - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - نباشد، فرد مورد نظر ممکن است هرگز - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - به این قابلیت - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - دست نیابد. پس می توان نتیجه گرفت، والدینی که خود قد کوتاهی دارند، احتمالا" فرزندانی نه چندان قد بلند خواهند داشت.
عوامل محیطی:عوامل محیطی بسیار زیادی بر رشد جسمانی بعد از تولد تاثیر می گذارند. مانند:تغذیه، خواب و استراحت، آب و هوا، ارتفاع، وضعیت اجتماعی- اقتصادی، فعالیت بدنی و …
تغذیه:تغذیه صحیح در دوره پس از تولد،مواد و - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - انرژی لازم را برای فرایند رشد تامین می کند. افرادی که در سنین رشد، حتی به صورت مقطعی دچار سوء تغذیه شوند، اثرات منفی در رشد آن ها را می توان مشاهده کرد. استفاده از مواد غذایی غنی از کلسیم مانند - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - شیر - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - و لبنیات و همچنین پروتئین که یکی از عوامل تأثیر گذار بر رشد قدی تغذیه است.
در میان مواد مغذی، مصرف به اندازه ی پروتئین - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - ها و املاح بسیار اهمیت دارد. یک نوجوان - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - باید پروتئین مورد نیازش را هر روز و به خصوص چند مرحله در طول روز دریافت کند. بهتر است پروتئین مصرفی از منابع پروتئین حیوانی باشد مثل گوشت گوسفند و گاو، مرغ و ماهی، تخم مرغ و شیر. در میان املاحی که برای رشد قدی لازم اند کلسیم، فسفر، منیزیم، روی و فلوئور از اهمیت ویژه برخوردار هستند.
خواب و استراحت:افراد در سنین رشد،ب خصوص در دوران نوزادی به خواب - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - کافی نیاز دارند و این عامل بر رشد - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - جسمانی آن ها تاثیرگذار است و به هر دلیلی نوزاد از خواب و استراحت کافی بهره مند نباشد، تهدیدی برای نمو مناسب خواهد بود. بهترین ساعت برای خواب ۱۰ شب است.
آب و هوا:مشاهده شده است، افرادی که در مناطق - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - گرمسیر زندگی می کنند، نسبت به افرادی که در مناطق سرد سیر هستند، قد بلندتری دارند.
ارتفاع:معمولا "در مناطق مرتفع، افراد دارای قد کوتاه تری هستند و این شاید به دلیل محدودیت در دسترسی به اکسیژن کافی، برای رشد سلولی باشد.
وضعیت اجتماعی-اقتصادی:خانواده هایی که دارای وضعیت اجتماعی- اقتصادی خوبی هستند، کودکانی قد بلندتر دارند و - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - این احتمالا" به دلیل نوع تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه زندگی آن ها باشد.
تا اینجا شما با روند رشد قد و همچنین عومال اثر گذار بر آن آشنا شدید، اکنون به اصل موضوع که همان - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - تأثیر طناب زدن - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - بر رشد قد است می رسیم.
برای افزایش هورمون رشد چه باید کرد؟
برای افزایش هورمون رشد داشتن خواب کافی، استفاده از ۶ وعده غذایی به جای ۳ وعده، استفاده از مواد غذایی که در قسمت تغذیه اشاره شد و ورزش کردن که در ادامه توضیح داده شده است.
آیا طناب زدن موجب افزایش قد می شود؟
بحث برانگیزترین فاکتور برای رشد قد، - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - ورزش است و بیشتر ابهامات مطرح شده در همین زمینه است.
آیا طناب زدن موجب - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - افزایش قد می شود؟بطور کلی فعالیت بدنی منظم باعث کاهش توده چربی و افزایش توده بدون چربی(استخوان و عضله) می شود. فعالیت بدنی به - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - هر شکل و در قالب هر ورزشی که باشد به بهبود رشد جسمانی کمک می کند ولی تا به حال به اثبات نرسیده است که ورزش بخصوصی باعث افزایش قد شود.
فعالیت های جسمانی منظم یا همان ورزش باعث افزایش ترشح هورمون رشد می شوند، با افزایش ترشح هورمون رشد و رعایت فاکتور های مانند: تغذیه صحیح، ورزش، - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - خواب و استراحت - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - و با در نظر گرفتن اصل ژنتیک، در سن رشد، می تواند موجب افزایش قد شد. در این روش با توجه به اصل ژنتیک ،چنانچه فرد به طور وراثتی - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - قد بلند باشد این قد بلندی او تثبیت خواهد شد و چنانچه فردی به لحاظ وراثتی قد - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - کوتاه باشد، روی افزایش قد بی ثمر نخواهد بود.
لازم به ذکر است:
در این میان ورزش هایی وجود دارد که در سنین رشد پیشنهاد نمی شود. به طور کلی ورزش هایی که باعث ضربه به استخوان ها و مفاصل شود، می تواند برای رشد قد مضر باشند و چه بسا باعث توقف یا کم شدن رشد طولی استخوان ها شوند و بر عکس فعالیت هایی که درون آب انجام می شوند، بهترین گزینه برای افراد در حال رشد است. ورزش های آبی مانند شنا به دلیل اینکه درون آب انجام می شوند و در آب، مفاصل و استخوان ها به مراتب فشار کمتری را متحمل می شوند به افراد در - سرویس آنلاین قلیان فردوسی - حال رشد پیشنهاد می شود.
منبع: سایت علم ورزش