❤️تلفن سرویس قلیون روشن گیشا❤️

تلفن سفارش : 09105084977

آب روزانه مورد نیاز بدن چقدر است؟

قُل قُل: یکی دیگر از شرایط ویژه، قرار گرفتن در آب و هوای گرم است؛ چرا که در مناطق گرم و روز‌های گرم تابستانی معمولا دفع آب حدودا یک لیتر بیشتر از - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - هوای معمولی است؛ بنابراین به همین میزان نیاز به آب بیشتر است و این کمبود باید با دریافت آب و مایعات بیشتر جبران شود.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا، مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با تاکید - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - بر اهمیت مصرف آب روزانه مورد نیاز بدن، گفت: اهمیت حفظ این تعادل تا به آن اندازه است که چنانچه ۱۰ درصد آب بدن از دست رود، موجب اختلالات شدید در بدن می‌شود - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - و اگر این مقدار به - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - ۲۰ درصد برسد، مرگ - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - رخ می‌دهد.

مینا کاویانی با بیان اینکه آب بیشترین قسمت وزن بدن ما را تشکیل داده است، گفت: آب همچنین نقش مهمی از جمله شرکت در ساختمان و عملکرد دستگاه گردش خون، ایجاد محیط مناسب برای انجام واکنش‌های بدن، شرکت در فرآیند‌های هضم، جذب و دفع مواد در - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - بدن برعهده دارد.

وی با بیان اینکه آب از سه طریق به بدن می‌رسد، گفت: نوشیدن - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - آب سالم و انواع نوشیدنی‌ها، خوردن انواع میوه‌ها و سبزی‌ها و سایر مواد غذایی و آبی که در اثر واکنش‌های مختلف در درون بدن تولید می‌شود که به آن آب متابولیک گفته می‌شود. همچنین آب - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - از طریق پوست، تنفس، ادرار و مدفوع دفع می‌شود.

وی با بیان اینکه بدن انسان قادر به ذخیره آب نیست، تصریح کرد: در نتیجه حفظ تعادل آب بدن بسیار مهم است؛ یعنی باید بین آب وارد شده به بدن و - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - آب دفع شده از بدن، تعادل برقرار باشد. اهمیت حفظ این تعادل تا به آن اندازه است که چنانچه ۱۰ درصد آب بدن از - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - دست برود، موجب اختلالات شدید در بدن می‌شود و اگر این مقدار - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - به ۲۰ درصد برسد، مرگ رخ می‌دهد و باید متذکر شد بزرگسالان تا ۱۰ روز و کودکان تا ۵ روز می‌توانند بدون - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - آب زنده بمانند.

کاویانی با اشاره به میزان آب مورد نیاز بدن (بر حسب کیلوگرم وزن بدن)، تصریح کرد: - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - بزرگسالان ۳۵ میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، کودکان ۶۰-۵۰ میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن و شیرخواران ۱۵۰ میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به آب نیاز دارند.

وی ادامه داد: به طور کلی جیره مناسب آب روزانه برای بزرگسالان ۲ تا ۲.۵ لیتر (۱۰-۸ لیوان) است که بستگی به اندازه بدن دارد، اما نیاز زنان شیرده ۷۰۰-۶۰۰ میلی لیتر - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - در روز افزایش می‌یابد.

وی در رابطه با تشنگی - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - نیز عنوان کرد: دریافت - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - آب با حس تشنگی کنترل می‌شود و این احساس پیامی برای دریافت آب و مایعات است. با توجه به این مطلب در سه گروه ویژه از افراد یعنی شیرخواران، ورزشکاران با تمرین‌های شدید و سالمندان که احساس تشنگی ممکن است در آن‌ها کاهش یابد، مسئله تأمین آب باید حتما مد نظر قرار گیرد.

کاویانی در خاتمه عنوان کرد: یکی دیگر از - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - شرایط ویژه، قرار گرفتن در آب - تلفن سرویس قلیون روشن گیشا - و هوای گرم است؛ چرا که در مناطق گرم و روز‌های گرم تابستانی معمولا دفع آب حدودا یک لیتر بیشتر از هوای معمولی است؛ بنابراین به همین میزان نیاز به آب بیشتر است و این کمبود باید با دریافت آب و مایعات بیشتر جبران شود.

بهترین خدمات تلفن سرویس قلیون روشن گیشا

قلیان بیار در دماوند تهران و اطراف