❤️تلفن سرویس قلیان اکباتان❤️

تلفن سفارش : 09105084977

بدن خود را چه قدر مي شناسيد؟

سلامت - تلفن سرویس قلیان اکباتان - نیوز: بدون شک - تلفن سرویس قلیان اکباتان - هيچ چيز مهم تر از سلامتي نيست و توجه - تلفن سرویس قلیان اکباتان - به سلامت جسم و روح بايد در اولويت همه افراد باشد.

تلفن سرویس قلیان اکباتان را از ما بخواهید

قلیان بیار در میرداماد تهران و اطراف

به گزارش - تلفن سرویس قلیان اکباتان - قُل قُل به نقل از روزنامه خراسان، در اين مطلب به نقل از سايت - تلفن سرویس قلیان اکباتان - «MSN» به چند نکته اشاره شده است که - تلفن سرویس قلیان اکباتان - با رعايت آن مي توانيد به حفظ سلامت خود کمک کنيد.

*به فاصله مناسب قبل از - تلفن سرویس قلیان اکباتان - خواب ورزش کنيد تا عضله ها هنگام خواب کالري بيشتري بسوزانند.

*از نظر علمي ثابت شده است که گريه کردن فشار رواني را کاهش مي دهد.

*خواب کوتاه در وسط روز، حافظه را تقويت مي کند و احتمال بروز بيماري قلبي را کاهش مي دهد.

*اگر مضطرب هستيد، طالبي بخوريد. طالبي اضطراب را کاهش مي دهد - تلفن سرویس قلیان اکباتان - و از طرفي سوخت و ساز بدن را افزايش مي دهد.

*براي کند شدن روند پيري مغز، يک زبان - تلفن سرویس قلیان اکباتان - يا يک مهارت جديد ياد بگيريد.

*در روزهايي که عجله داريد، هنگام رانندگي آدامس نعناعي يا دارچيني بجويد. ثابت شده است که اين دو طعم، حالت اضطراب - تلفن سرویس قلیان اکباتان - و نااميدي را تا ۲۵ درصد کاهش - تلفن سرویس قلیان اکباتان - مي دهد.

*روزانه با فکر کردن به ۳ نعمت خداوند که بابت آن سپاسگزاريد، مي توانيد مرکز شادي مغز را فعال نگه داريد.

اين کار را به مدت ۲۱ روز ادامه دهيد تا متوجه تأثير شگرف آن شويد.

*قبل از هر وعده غذايي، آب خنک ميل - تلفن سرویس قلیان اکباتان - کنيد تا سوخت و ساز بدن ۳۰ درصد افزايش پيدا کند.

*اگر دچار سردرد يا استرس روحي هستيد، کنار ديوار دراز بکشيد پاها را بالاي ديوار در زاويه ۹۰ درجه قرار دهيد. اين حالت را به مدت ۵ دقيقه حفظ کنيد.

*پياده روي روزي يک ساعت، احتمال بروز سرطان سينه را در زنان تا ۱۵ درصد کاهش مي دهد.

*آب آناناس طبيعي، ۵ برابر موثرتر از شربت سرفه است - تلفن سرویس قلیان اکباتان - و از بروز آنفلوآنزا پيش گيري مي کند.

*خوردن غذاي خانگي حداقل ۵ روز در هفته باعث افزايش طول عمر - تلفن سرویس قلیان اکباتان - مي شود.

*اگر قصد ترک سيگار داريد، هر بار که هوس سيگار کشيدن مي کنيد، مقدار کمي نمک را در دهان مزه کنيد با انجام دادن اين کار طي يک ماه هوس شما فروکش مي کند.

*دوش آب سرد، افسردگي را کاهش مي دهد و پوست را سالم نگه مي دارد.

*هر چه منظم باشيد، احتمال بروز آلزايمر کمتر مي شود.

*اگر مدت طولاني مجبوريد کفش بپوشيد، بهتر است کمي سرکه به پا بماليد تا قسمت هاي مستعد به قارچ ضدعفوني شود.

*هر زمان که هوس غذا خوردن مي کنيد از گرسنه بودن خود مطمئن شويد، از خود بپرسيد «آيا دوست دارم سيب بخورم؟»؛ اگر جواب منفي باشد احتمال دارد به جاي گرسنه بودن، حوصله تان سر رفته باشد.

*اگر تمام شب بيدار مانده ايد، قبل از طلوع آفتاب يک ربع بخوابيد تا بدن تصور کند که به اندازه کافي خوابيده ايد. (البته اين کار نبايد خيلي تکرار شود).

*صرف نظر کردن از خوردن يک وعده غذايي، باعث افزايش وزن مي شود. بدن در حالت گرسنگي و براي ذخيره کردن انرژي برنامه ريزي مي کند؛ - تلفن سرویس قلیان اکباتان - در نتيجه سوخت کالري سخت تر مي شود.

تلفن سرویس قلیان اکباتان برای شما در کمترین زمان

قلیان فست دود درب منزل در بلوار فردوس تهران و اطراف