توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:رژیم گرفتن بخشی از زندگی امروز شده است. اگر خودمان هم رژیم نداشته باشیم بالاخره بین اطرافیان مان کسی هست که کالری می‌شمارد، وعده‌های غذایی اش را کم می‌کند، چربی و نان و برنجش را اندازه می‌گیرد و هر هفته روی وزنه می‌رود تا ببیند چقدر وزن کم کرده است
به گزارش - شماره اجاره قلیون بهارستان - بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از روزنامه اطلاعات - شماره اجاره قلیون بهارستان - ،در این سال‌ها رژیم‌های مختلفی معرفی شده‌اند و بعضی‌هایشان خوب و مفید بوده‌اند و بعضی‌ها مضر و کم فایده اما رژیم‌هایی هستند که از قدیم طرفدار - شماره اجاره قلیون بهارستان - داشته‌اند و همچنان هم تایید و به عنوان رژیم مفید معرفی میشوند. رژیم مدیترانه‌ای یکی - شماره اجاره قلیون بهارستان - از این رژیم‌هاست که به تازگی یک عنوان جالب هم گرفته است؛ بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۱۹.
رژیمی از یک منطقه
خبر انتخاب رژیم مدیترانه‌ای به عنوان بهترین رژیم غذایی سال جدید میلادی را جمعی از محققان اعلام کردند. آنها پس از نظرسنجی و بررسی ۴۱ رژیم غذایی به این نتیجه رسیدند که رژیم مدیترانه‌ای به عنوان بهترین رژیم غذایی برای تغذیه سالم، بهترین رژیم غذایی - شماره اجاره قلیون بهارستان - گیاهی، بهترین رژیم غذایی برای افراد دیابتی و آسان‌ترین رژیم - شماره اجاره قلیون بهارستان - غذایی مورد پیروی در رده - شماره اجاره قلیون بهارستان - نخست قرار می‌گیرد.
مهمترین دلیل این انتخاب هم این است که این رژیم سرشار از میوه - شماره اجاره قلیون بهارستان - و سبزیجات تازه، روغن زیتون، ماهی، مغزیجات آجیلی، حبوبات، - شماره اجاره قلیون بهارستان - غلات کامل و سایر مواد خوراکی سالم است و فوایدی چون کاهش ریسک حمله قلبی - شماره اجاره قلیون بهارستان - و سکته، بهبود سلامت گوارشی، کاهش ریسک بیماری‌های التهابی و سرطان‌های نظیر سرطان سینه دارد.
در دهه ۶۰ میلادی بود محققان متوجه شدند اهالی کرت (Crete) یونان طول عمر بیشتر و بدن سالم - شماره اجاره قلیون بهارستان - تری نسبت به همسالان خود در سراسر جهان دارند. عمر متوسط اهالی این جزیره ۹۰ تا - شماره اجاره قلیون بهارستان - ۱۲۰ سال است و کمتر بیمار میشوند و بیشتر بر اثر - شماره اجاره قلیون بهارستان - پیری و کهولت سن می‌میرند.ضمن اینکه از سلامت روحی هم برخوردارند.
پس از بررسی‌ها مشخص شد نحوه غذا - شماره اجاره قلیون بهارستان - خوردن و تحرک بدنی اهالی این جزیره راز اصلی - شماره اجاره قلیون بهارستان - سلامت و طول عمرشان است. به همین دلیل تحقیقات متعددی انجام و - شماره اجاره قلیون بهارستان - با استفاده از نحوه تغذیه - شماره اجاره قلیون بهارستان - اهالی جزیره کرت رژیم مدیترانه‌ای به دنیا معرفی شد.این رژیم دسامبر ۲۰۱۳ از سوی یونسکو به عنوان میراث فرهنگی - شماره اجاره قلیون بهارستان - ناملموس کشورهای یونان،اسپانیا، - شماره اجاره قلیون بهارستان - ایتالیا، مراکش، پرتغال، قبرس و کرواسی ثبت شد اما بسیاری از مردم دنیا - شماره اجاره قلیون بهارستان - در کشورهای مختلف از آن پیروی می‌کنند.
خوردنی‌ها و نخوردنی‌های رژیم مدیترانه‌ای
رژیم مدیترانه‌ای چند اصل کلی دارد اما جزییاتش برخلاف نامش در تمام کشورهای حوزه مدیترانه یکسان نیست. مثلا در شمال ایتالیا از روغن زیتون فقط - شماره اجاره قلیون بهارستان - در تهیه سالاد استفاده می‌شود و برای پخت و پز از کره و چربی خوک استفاده می‌کنند.
اما در بیشتر کشورهای شمال آفریقا و خاورمیانه استفاده از روغن دنبه - شماره اجاره قلیون بهارستان - گوسفند و - شماره اجاره قلیون بهارستان - روغن حیوانی رواج دارد.
اما اصول کلی اینها هستند:
سبزیجات، میوه‌ها، آجیل، مغزها، حبوبات، سیب‌زمینی، غلات کامل، نان‌ها، گیاهان، ادویه‌جات، ماهی، غذاهای دریایی و روغن زیتون خالص را باید زیاد بخورید. استفاده از گوشت پرندگان، تخم‌مرغ، پنیر و ماست - شماره اجاره قلیون بهارستان - هم باید متعادل باشد و از این حد بیشتر نشود. در مقابل - شماره اجاره قلیون بهارستان - باید گوشت قرمز را به ندرت بخورید.
اما خوراکی‌های ممنوعه هم در این رژیم داریم؛ نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند و نوشابه‌های گازدار، خوراکی‌های حاوی قند‌های افزوده، گوشت‌های فراوری شده، غلات تصفیه شده و نان سفید، روغن‌های تصفیه شده - شماره اجاره قلیون بهارستان - مانند روغن سویا، روغن کوینولا، روغن بذر کتان و غذاهای فراوری‌شده مثل سوسیس و کالباس. همانطور که خواندید میوه و سبزیجات جایگاه خاصی در رژیم مدیترانه‌ای دارد و بیشترین چیزی است که باید مصرف کنید.
سبزیجات و میوه‌هایی چون گوجه‌فرنگی، کلم بروکلی، کلم سفید، اسفناج، پیاز، - شماره اجاره قلیون بهارستان - گل‌کلم، هویج، کلم بروکسل، خیار، سیب، موز، پرتقال، گلابی، توت‌فرنگی، انگور، خرما، انجیر، طالبی، هلو و… بسیار توصیه می‌شود. ضمن اینکه سبزیجات ریشه‌دار مانند سیب‌زمینی، سیب‌زمینی شیرین، شلغم، سیب‌زمینی هندی و… هم باید در رژیم تان باشد.
البته گیاهان و ادویه‌جات را هم نباید فراموش کنید. یعنی سیر، ریحان، نعناع، رزماری، مریم‌گلی، جوزهندی، دارچین، فلفل و….غذاهای دریایی را هم حداقل دوبار در هفته باید مصرف کنید. اما رژیم مدیترانه‌ای فقط خوردن و نخوردن غذاها نیست. شما باید فعالیت‌های ورزشی منظم داشته باشید. طبق سنت مردم این منطقه، آنها زیاد پیاده روی می‌کنند. البته همان خوردن غذا هم براساس سنت مدیترانه ای‌ها باید به صورت دسته جمعی باشد تا شادی و لذت بردن از - شماره اجاره قلیون بهارستان - زندگی را - شماره اجاره قلیون بهارستان - به ارمغان بیاورد.
چرا این رژیم را بگیریم؟
رژیم مدیترانه‌ای علاوه بر کاهش وزن برای سلامتی هم بسیار مفید است. محققان متوجه شده‌اند در افرادی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای دارند پس از مدتی بیماری‌های - شماره اجاره قلیون بهارستان - قلبی عروقی، سرطان، زوال عقل، افسردگی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چاقی - شماره اجاره قلیون بهارستان - به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند.
محققان دانشگاه‌هاروارد - شماره اجاره قلیون بهارستان - اعتقاد دارند با فعالیت بدنی، حذف الکل و - شماره اجاره قلیون بهارستان - سیگار در افرادی که از رژیم مدیترانه‌ای استفاده - شماره اجاره قلیون بهارستان - می‌کنند بیماری‌های قلبی تا ۸۰ درصد، سکته مغزی تا ۷۰درصد، دیابت نوع ۲ تا ۹۰درصد کاهش پیدا می‌کند. ضمن اینکه این رژیم غذایی برای افراد مسن هم مفید است و باعث کاهش روند پیری می‌شود.
این رژیم غذایی - شماره اجاره قلیون بهارستان - دارای خواص ضداکسایشی و ضدالتهابی است، ریسک ضعف و سستی را در افراد مسن کاهش می‌دهد و باعث افزایش تنوع میکروبی روده می‌شود. همچنین ریسک احتمال بستری شدن در بیمارستان را - شماره اجاره قلیون بهارستان - برای بیماران مبتلا به سیروز کبدی کاهش می‌دهد.
چربی‌های مفید رژیم مدیترانه‌ای محدود است به روغن‌هایی مانند زیتون که سرشار از امگا ۳ است و خاصیت ضدالتهابی دارد. کلسترول بد خون که عامل اصلی بیماری‌های قلبی عروقی است با این روغن پرخاصیت - شماره اجاره قلیون بهارستان - پایین می‌آید و به جای آن - شماره اجاره قلیون بهارستان - کلسترول خوب بالا می‌رود. با تمام این ویژگی‌ها می‌توان رژیم مدیترانه‌ای را رژیمی مناسب - شماره اجاره قلیون بهارستان - برای سنین مختلف و شرایط مختلف دانست که اگر قصد دارید شرایط زندگی تان را بهتر کنید بسیار به دردتان می‌خورد
- شماره آنلاین قلیان تهرانسر - شماره تحویل قلیان بهارستان - شماره الو قلیان نیرو هوایی - شماره سفارش قلیان بهارستان - سفارش الو قلیان نیرو هوایی - قلیون یک بار مصرف تهران نو - قیمت الو قلیان فوری دماوند - شماره سرویس قلیان بهارستان - شماره سفارش قلیان تهران نو - قیمت الو قلیون روشن دماوند - تلفن قلیان روشن نیرو هوایی - قیمت آنلاین قلیان تهران نو - تلفن آنلاین قلیان تهران نو - قیمت قلیان روشن نیرو هوایی - شماره سرویس قلیان تهران نو - قیمت الو قلیان فوری پیروزی - شماره تحویل قلیان تهران نو - قیمت الو قلیان فوری فردوسی - شماره سفارش قلیون بهارستان - شماره تحویل قلیون بهارستان - شماره اجاره قلیون بهارستان - شماره سرویس قلیون بهارستان - تلفن آنلاین قلیون بهارستان - قیمت آنلاین قلیون بهارستان - شماره اجاره قلیان تهران نو - تلفن الو قلیان فوری دماوند - الو قلیان ذغال روشن پیروزی - تلفن الو قلیون روشن دماوند - آنلاین قلیون روشن تهران نو - قیمت الو قلیون روشن پیروزی - تلفن الو قلیون روشن پیروزی - قیمت قلیان فوری نیرو هوایی - آنلاین قلیون روشن بهارستان - آنلاین قلیون فوری تهران نو - قلیان یک بار مصرف تهران نو - تلفن الو قلیون فوری دماوند - قیمت الو قلیون فوری دماوند - آنلاین قلیان فوری بهارستان - قیمت الو قلیون فوری پیروزی - تلفن الو قلیون فوری پیروزی - تلفن الو قلیان فوری فردوسی - 
