❤️سرویس قلیان روشن تهرانسر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

4 گياه ضد کم‌خوني

قُل قُل: کم‌خوني در اکثر آقايان و خانم‌ها وجود دارد - سرویس قلیان روشن تهرانسر - و اينکه کم‌خوني بيماري نيست بلکه نشانه بيماري است.

بهترین خدمات سرویس قلیان روشن تهرانسر

قلیون آنلاین در قصرالدشت تهران و اطراف

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آریا، معمولاً کمبود آهن بيشتر به دليل عدم دريافت آن از طريق مصرف مواد غذايي مناسب ناشي مي‌شود. بيشتر خانم‌ها در معرض کمبود آهن قرار مي‌گيرند به خاطر اينکه هرماه به دليل عادت ماهانه آهن از دست مي‌دهند که بايد به فکر جبران آن باشند. نوجوانان، خانم‌هايي که خونريزي زياد دارند، خانم‌هاي باردار، زنان شيرده يا خانم‌هاي در آستانه‌ي يائسگي بيشتر در معرض کمبود آهن قرار مي‌گيرند. آهن نقش اساسي در ساخت هموگلوبين‌هاي خون دارد و زماني که خون از طريق خونريزي هدر مي‌رود - سرویس قلیان روشن تهرانسر - احتمال کم‌خوني نيز بيشتر مي‌شود.


گزنه
گياه گزنه و برخي از جلبک‌ها سرشار از آهن هستند. براي اينکه بتوانيد آهن موجود در سبزيجات را به‌خوبي جذب کنيد بايد آن‌ها را - سرویس قلیان روشن تهرانسر - با ويتامين C مصرف کنيد تا بيشتر جذب بدن شود. مزيت برتر گزنه اين است که اين گياه سرشار از آهن و هم‌زمان ويتامين C مي‌باشد.
براي رسيدن به نتيجه‌ي سريع و دلخواه، کم‌خوني‌تان را با گزنه درمان کنيد که هم طبيعي است و هم خيلي زود نتيجه را مي‌بينيد. مي‌توانيد به مدت چند هفته روزانه برگ تازه‌ي گزنه مصرف کنيد.

يا اين که دم‌نوش گزنه درست کنيد؛ به‌اين‌ترتيب که برگ‌هاي تازه يا خشک گزنه را در آب جوش بريزيد و بگذاريد به مدت 10 تا 15 دقيقه دم بکشد. مي‌توانيد از پودر گزنه هم استفاده کنيد. - سرویس قلیان روشن تهرانسر - توجه داشته باشيد که کپسول‌هاي گزنه نيز در عطاري‌ها يا داروخانه‌ها وجود دارد که مي‌توانيد از آن استفاده کنيد.


خرما
خرما به‌تنهايي يا به همراه لبنيات و يا گردو و بادام، براي فعاليت‌هاي سنگين، روزه گرفتن، خستگي مفرط و - سرویس قلیان روشن تهرانسر - فعاليت‌هاي فکري که احتياج به انرژي زياد دارند، بسيار مفيد است. فيبر يا الياف خرما مي‌تواند به کاهش چربي کمک کند. به علت داشتن قند، موسيلاژ و مواد پکتيکي، نرم‌کننده سينه و - سرویس قلیان روشن تهرانسر - ضد سرفه است. خرما همچنين قواي جنسي را افزايش مي‌دهد.
آهن موجود در خرما براي جبران کم‌خوني مفيد است. ترکيبات مهم آن، از جمله منيزيم، داراي اثرات ضد سرطاني مي‌باشند. ميزان قابل‌توجه فسفر خرما در فعاليت‌هاي فکري بسيار - سرویس قلیان روشن تهرانسر - موثر است.
خرما همچنين اسيد بيش‌ازحد معده را خنثي مي‌کند. با توجه - سرویس قلیان روشن تهرانسر - به مصرف بسيار زياد و طولاني خرما در دنيا، تجربيات زيادي از خواص خرما در فرهنگ‌هاي ملل مختلف وجود دارد که بسياري از آن‌ها در سال‌هاي اخير از نظر علمي تأييد شده‌اند. مواردي از آثار تجربي - سرویس قلیان روشن تهرانسر - گزارش‌شده خرما در فرهنگ‌هاي عاميانه جهان به شرح زير مي‌باشد:
* خوردن خرما (به‌تنهايي يا با شير) باعث ايجاد خواب راحت مي‌شود.
* خرما قواي بينايي و شنوايي را تقويت مي‌کند.
* داراي خاصيت ضد - سرویس قلیان روشن تهرانسر - ميکروب و قارچ بوده و قواي بدن را در - سرویس قلیان روشن تهرانسر - برابر امراض افزايش مي‌دهد.
* باعث افزايش شير مادران و همچنين - سرویس قلیان روشن تهرانسر - آرامش در دوران - سرویس قلیان روشن تهرانسر - بارداري مي‌شود.
* هضم‌کننده غذا و مقوي معده است.
* موجب رفع عطش، ضد اسهال و پاک‌کننده اخلاط - سرویس قلیان روشن تهرانسر - سينه است.
غير از موارد بالا، ده‌ها اثر تجربي ديگر در فرهنگ‌هاي مختلف از خرما گزارش شده - سرویس قلیان روشن تهرانسر - است.



ميزان مصرف
مقدار مصرف خرما در شرايط - سرویس قلیان روشن تهرانسر - مختلف برحسب عدد گزارش نشده است و در حد مصرف - سرویس قلیان روشن تهرانسر - خوراکي که در جهان مرسوم است، مي‌توان مصرف نمود.
کمبود فولات مي‌تواند باعث مشکلاتي چون کم‌خوني مگالوبلاستيک - سرویس قلیان روشن تهرانسر - شود. همچنين، کمبود اين ماده عامل بروز بيماري‌هاي قلبي- عروقي است. با توجه به اينکه پسته حاوي فولات و آهن مي‌باشد، به بهبود کم‌خوني کمک مي‌کند

عوارض جانبي
با توجه به اينکه خرما حاوي مقدار زيادي قند - سرویس قلیان روشن تهرانسر - مي‌باشد، نبايد در مصرف آن افراط نمود. افراد - سرویس قلیان روشن تهرانسر - ديابتي نيز با اينکه از خوردن آن محروم نيستند، ولي بايد برحسب وضعيت خود مصرف نمايند.



مهم‌ترين اثرات گزارش‌شده
ضد کم‌خوني، ضد سرطان‌هاي روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن، ضد قارچ کانديدا، ضد يبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوانزا، رفع سردرد، ضد ميکروب، بهبود هموروئيد، محافظ کبد، ضدالتهاب، افزايش‌دهنده قواي جنسي، ادرارآور، خلط‌آور، بهبود درد معده، رفع تشنگي، رفع تهوع و استفراغ و داراي خاصيت استروژني.


پسته
با توجه به ترکيبات بسيار باارزش آلي و معدني موجود در مغز پسته، مطالعات زيادي بر روي آن انجام شده و خواص ارزشمند آن به شرح زير مورد تأييد قرار گرفته است:


کمبود فولات - سرویس قلیان روشن تهرانسر - مي‌تواند باعث مشکلاتي چون کم‌خوني - سرویس قلیان روشن تهرانسر - مگالوبلاستيک شود. همچنين، کمبود اين ماده عامل بروز بيماري‌هاي قلبي- عروقي است. با توجه به اينکه پسته حاوي فولات و آهن مي‌باشد، به بهبود کم‌خوني کمک مي‌کند.

اثرات قلبي- عروقي (کاهش چربي، کلسترول و ليپوپروتئين‌ها)
پژوهش‌هاي زيادي نشان داده است که مصرف پسته مي‌تواند - سرویس قلیان روشن تهرانسر - مشکلات قلبي - عروقي را کاهش دهد. در مطالعات جديد، دليل اين امر را وجود اسيدهاي چرب غيراشباع به مقدار زياد و مقدار بسيار کم اسيدهاي چرب اشباع در روغن پسته مي‌دانند. پژوهشگران اعلام نموده‌اند که پسته به علت داشتن روغني که حاوي مقدار - سرویس قلیان روشن تهرانسر - زياد اسيدهاي چرب غيراشباع و کمي اسيدهاي چرب اشباع - سرویس قلیان روشن تهرانسر - مي‌باشد، در کاهش کلسترول و در نتيجه کاهش بيماري‌هاي قلبي موثر است. - سرویس قلیان روشن تهرانسر - آن‌ها معتقدند که مصرف روزانه حدود 43 گرم مغز پسته چنين تأثيري خواهد داشت. يکي ديگر از دلايل تأثير پسته در کاهش امراض قلبي – عروقي، فيبرهاي موجود در آن است. مغز پسته حاوي فيبرهاي نامحلول (سلولزها، همي سلولزها و ليگنان) به ميزان 97 درصد و فيبرهاي محلول به ميزان 3 درصد مي‌باشد که فيبرهاي نامحلول آن داراي اين خاصيت (حفاظت قلب) هستند.


زيره سياه
مهم‌ترين - سرویس قلیان روشن تهرانسر - خواص زيره ضد نفخ، درد و اسپاسم آن مي‌باشد که مشابه رازيانه يا ميوه‌هاي ديگر خانواده جعفري است. از اثرات ديگر آن مي‌توان آثار محرک معده براي هضم غذا، ادرارآور، ضد کرم، ضد - سرویس قلیان روشن تهرانسر - تشنج، تا حدي قاعده‌آور و به‌عنوان نيرودهنده را نام برد.



عوارض جانبي
فرآورده‌هاي زيره در حد توصيه‌شده خوراکي يا دارويي عارضه جانبي ندارند. مصرف بيش‌ازحد و يا طولاني‌مدت آن براي افرادي که التهاب کليه دارند، توصيه نمي‌شود. همچنين مصرف بيش‌ازاندازه يا طولاني‌مدت اسانس زيره ممکن است باعث صدماتي به کليه و کبد گردد.



مهم‌ترين اثرات گزارش‌شده
ضد کرم، ضد کم‌خوني، ضد ميکروب، ضدهيستامين، ضد سرطان، ضد تورم، ضد اسپاسم، ضد نفخ، ضد قارچ، صفراآور، ادرارآور، هضم‌کننده غذا، قاعده‌آور، خلطآور، شيرافزا، لاروکش، شل کننده ماهيچه‌ها، محرک و مقوي معده.



طريقه و ميزان مصرف
پودر ميوه: مي‌توان - سرویس قلیان روشن تهرانسر - تا روزي 6 گرم (يک قاشق غذاخوري) ميوه - سرویس قلیان روشن تهرانسر - خرد يا پودرشده را با آب ميل کرد.
تنتور: 4 ميلي‌ليتر (يک قاشق سوپ‌خوري) تا چهار نوبت در روز ميل شود.
رايحه: حداکثر تا - سرویس قلیان روشن تهرانسر - 6 قطره اسانس در روز ميل شود. بايد توجه کرد که هيچ نوع اسانس خالص را نبايد مستقيماً به‌صورت خوراکي مصرف نمود؛ چون باعث تحريک دهان و مخاط دستگاه گوارش مي‌شود. براي مصرف اسانس، آن را - سرویس قلیان روشن تهرانسر - بايد رقيق و يا در موارد خوراکي يا مايعات مخلوط کرد.



موارد استفاده عمومي زيره
مهم‌ترين استفاده زيره در تهيه انواع ادويه‌ها، - سرویس قلیان روشن تهرانسر - بخصوص در شرق دنياست. همچنين جهت معطر کردن انواع نان، بخصوص نان جو از آن استفاده مي‌شود. از زيره سياه در انواع غذاهاي اروپايي و پودر کاري نيز استفاده مي‌گردد. استفاده‌هاي متنوع ديگر زيره در انواع پنيرها، کيک‌ها و به‌صورت چاي کيسه‌اي به‌عنوان ضد نفخ مي‌باشد. از رايحه زيره در تهيه صابون‌ها، لوسيون‌ها و صنايع عطرسازي استفاده - سرویس قلیان روشن تهرانسر - مي‌شود. از زيره به‌عنوان اشتهاآور، هضم‌کننده غذا و دفع کرم‌هاي دستگاه گوارش به همراه غذاي روزانه استفاده - سرویس قلیان روشن تهرانسر - مي‌گردد.

سرویس قلیان روشن تهرانسر با تنوع بسیار

فست دود با ذغال روشن در بلوار فردوس تهران و اطراف