❤️سرویس الو قلیون فوری ولنجک❤️

تلفن سفارش : 09105084977

مزایای استثنایی سبزیجات

قُل قُل: یکی از ساده ترین راه ها برای بهبود سلامت شخص خوردن سبزیجات است. سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد - سرویس الو قلیون فوری ولنجک - معدنی، مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از - سرویس الو قلیون فوری ولنجک - شفقنا، افرادی که سبزیجات بیشتری مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی و سرطان قرار می گیرند. مفید ترین سبزیجات عبارتند از:

اسفناج

اسفناج یک منبع عالی از کلسیم، ویتامین ها، آهن و آنتی اکسیدان ها است.

- سرویس الو قلیون فوری ولنجک - کلم پیچ

کلم حاوی ویتامین A، C و K و مفید برای افرادیست که کلسترول بالا دارند.

کلم بروکلی

کلم بروکلی - سرویس الو قلیون فوری ولنجک - یک سبزی فوق العاده سالم است که حاوی ویتامین K و ویتامین C است.

نخود فرنگی

نخود فرنگی حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین های A، C و - سرویس الو قلیون فوری ولنجک - K و برخی از ویتامین های گروه B است.

سیب زمینی

سیب زمینی حاوی ویتامین A، ویتامین C و B-6 ، پتاسیم، بتا کاروتن است. بتا کاروتن سلامت چشم را بهبود می بخشد و با سرطان مبارزه می کند

چغندر

چغندر برای سلامتی قلب مفید است و آب آن باعث کاهش قابل توجه فشار خون در افراد می شود. چغندر حاوی آنتی اکسیدان است که برای مشکلات عصبی مربوط به دیابت مفید است. چغندر جاوی - سرویس الو قلیون فوری ولنجک - پتاسیم و فولات است.

هویج

هویج دارای ویتامین A به شکل بتا کاروتن است.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی حاوی پتاسیم، ویتامین C و آنتی اکسیدان لیکوپن است. لیکوپن می تواند به جلوگیری از سرطان پروستات کمک کند. دیگر آنتی اکسیدان های قوی در گوجه فرنگی لوتئین و زاکسنتین هستند که از بینایی محافظت می کنند.

سیر

.سیر - سرویس الو قلیون فوری ولنجک - یک آنتی بیوتیک طبیعی است . سیر کم کالری و ویتامین و مواد معدنی کمی نیز - سرویس الو قلیون فوری ولنجک - دارد.

پیاز

پیاز دارای ویتامین C، ویتامین B-6و منگنز است. پیاز حاوی ترکیبات گوگرد است و در برابر سرطان مقاوم است.

منبع: www.medicalnewstoday.com

مناسبترین سرویس الو قلیون فوری ولنجک را از ما بخواهید

ارسال قلیان روشن درب منزل در تجریش تهران و اطراف