توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:اگر میان وعده هایی که می خورید بسیار - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - پر - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - کالری بوده - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - و حاوی روغن، و یا قند و شکر فراوان هستند باید در خوردن آنها تجدید نظر کنید.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،نکته مهم در مورد میان وعده های - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - ناسالم این است که اغلب دارای حجم کم اما کالری بسیار زیاد هستند. پس از خوردن این مواد غذایی چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - شوید و در نتیجه مجددا مجبور می شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند سبب افزایش وزن و چاقی می شود، بنابراین سعی کنید میان وعده های خود را مدیریت کرده و مواد غذایی را به عنوان میان وعده مصرف کنید که علاوه - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - بر کم حجم بودن شما را برای - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - ساعتها سیر نگه دارند.
یک فنجان زغال اخته: علاوه بر این که سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است، در هر فنجان تنها 83 کالری دارد. ضمن این که میزان سدیم آن نیز صفر است.
یک عدد تخم مرغ: حاوی 78 کالری بعلاوه 6 - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - گرم پروتئین است. - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - مصرف تخم مرغ با چاشنی ها - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - نیازی به اضافه کردن نمک و بالا بردن میزان سدیم در آن ندارد.
بستنی زده شده: بستنی زده شده از نظر کالری و - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - چربی نسبت به بستنی معمولی پایین تر است. 1 دوم فنجان از این بستنی تنها 100 کالری دارد در ضمن با خوردن این میان وعده پروتئین و کلسیم هم جذب می کنید.
شش فنجان پاپ کورن: تنها 100 کالری دارد! پاپ کورن حاوی مقادیر بالایی فیبر هست که باعث می شود مدت بیشتری احساس - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - سیری کنید.
سه عدد کراکر با پنیر: کلید استفاده - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - از این میان وعده - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - انتخاب کراکرهای سبوس دار - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - است. فیبر موجود در کراکر باعث می شود بین وعده های - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - اصلی کمتر گرسنه شوید - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - و پنیر موجود در این میان وعده پروتئین و کلسیم برای بدن - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - محیا می کند. برای اینکه این میان وعده زیر 100 کالری داشته باشد از پنیر کم چرب استفاده کنید.
چهارده عدد - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - بادام: می توانید بدون اینکه از مرز 100 کالری بگذرید 14 - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - بادام استفاده کنید. همچنین بادام منبع خوبی از فیبر و پروتئین است.
سیب پخته: با پختن سیب به همان اندازه که نپخته ی آن ویتامین و - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - فیبر به بدن میرساند از این مواد بهره می برید. حتی می توانید به سیب پخته خود مقداری دارچین هم - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - اضافه کنید. نگران نباشید دارچین کالری ندارد.
یک سوم فنجان دانه های سویا: یک - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - سوم فنجان آن دارای 8 گرم پروتئین و 4 گرم فیبر است. همچنین 10 درصد از آهن - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - مورد نیاز روزانه بدن را هم تامین می کند.
سه چهارم فنجان - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - انبه - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - منجمد: مصرف این میان وعده یک راه عالی برای دریافت بتا کاروتن و فیبر است. سه چهارم فنجان آن تنها 90 کالری دارد و 60 درصد از ویتامین ث مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می کند.
ماست به همراه دانه های آفتابگردان: دانه های آفتابگردان به ماست حجم اضافه می کند اما تنها 19 کالری دارد. - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - ماست سرشار از پروتئین است و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع دارد. یادتان باشد که از دانه های آفتابگردان بدون - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - نمک استفاده کنید مخصوصا اگر مواظب میزان سدیم خود هستید.
بیست عدد پسته: 20 عدد پسته بخورید و مطمئن باشید تنها 80 کالری گرفته اید همچنین این 20 عدد پسته کمتر از نیم گرم چربی اشباع دارد و سرشار از پروتئین، فیبر و چندین مورد ویتامین و مینرال های کلیدی است. برای پرهیز از سدیم بالا پسته ها را بدون نمک استفاده کنید.
منبع:everydayhealth
- سرویس قلیون روشن عباس آباد - شماره قلیان روشن عباس آباد - قیمت تحویل قلیان یوسف آباد - قیمت اجاره قلیان عباس آباد - قیمت سفارش قلیون یوسف آباد - قیمت سرویس الو قلیان فاطمی - تلفن سفارش قلیان یوسف آباد - قلیان یک بار مصرف ایرانشهر - قیمت سرویس قلیون یوسف آباد - تلفن سرویس قلیون یوسف آباد - قیمت اجاره قلیون یوسف آباد - تلفن اجاره قلیون یوسف آباد - تلفن سرویس قلیون عباس آباد - تلفن تحویل قلیون یوسف آباد - اجاره قلیان روشن عباس آباد - تلفن سفارش قلیون یوسف آباد - آنلاین قلیون فوری ایرانشهر - آنلاین قلیان فوری ایرانشهر - تلفن سفارش قلیون عباس آباد - قیمت سفارش قلیون عباس آباد - تلفن تحویل قلیون عباس آباد - قیمت تحویل قلیون عباس آباد - قیمت تحویل قلیون یوسف آباد - قیمت سرویس الو قلیون فاطمی - سفارش قلیان روشن عباس آباد - سرویس قلیان فوری عباس آباد - تلفن سفارش الو قلیون فاطمی - قیمت سفارش الو قلیون فاطمی - تلفن تحویل الو قلیون فاطمی - قیمت تحویل الو قلیون فاطمی - تلفن اجاره الو قلیون فاطمی - تحویل قلیان فوری عباس آباد - تلفن سرویس الو قلیون فاطمی - سفارش قلیان فوری عباس آباد - تلفن سفارش الو قلیان فاطمی - قیمت سفارش الو قلیان فاطمی - تلفن تحویل الو قلیان فاطمی - قیمت تحویل الو قلیان فاطمی - تلفن اجاره الو قلیان فاطمی - قیمت اجاره الو قلیان فاطمی - تلفن سرویس الو قلیان فاطمی - 
