توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: همه‌ی آدم ها دوست دارند عمر طولانی تری داشته باشند. دانشمندان عوامل خطر متعددی را شناسایی کرده‌اند که زندگی ما را به طور چشمگیری کوتاه می‌کنند. عواملی چون مصرف مشروبات الکلی، مصرف نیکوتین و گوشت قرمز، و همچنین اضافه وزن. - تلفن الو قلیان ذغال روشن - در بدترین حالت، ممکن است مردان به خاطر همین دلایل هفده سال کمتر زندگی کنند.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از بازده، برای داشتن عمر طولانی تر استفاده از راه های بسیار - تلفن الو قلیان ذغال روشن - آسان و ارزان زیر توصیه می شود:
۱.ورزش کنید
بسیاری از مطالعات ثابت کرده‌اند که ورزش به عمر طولانی تر می‌انجامد. کسانی که دست کم ۱۵ دقیقه در روز ورزش کنند به طور متوسط سه سال بر عمرشان افزوده می‌شود. البته ورزش بیشتر از ۱۵ دقیقه در روز بهتر است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) دو ساعت و نیم ورزش در هفته را پیشنهاد می‌کند.
۲.غذاهای مدیترانه‌ای مصرف کنید
غذاهای مدیترانه‌ای سرشار از سبزیجات، میوه، غلات کامل، روغن زیتون و ماهی هستند و مفید برای سلامت. با خوردن این غذاها احتمال - تلفن الو قلیان ذغال روشن - چاقی کمتر می‌شود و قند خون و فشار خون نیز کاهش می‌یابد، در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت به حداقل می‌رسد.
۳.به خواب خود توجه کنید
کسی که به اندازه کافی و منظم می‌خوابد بر طول زندگی خود می‌افزاید. خواب ناکافی می‌تواند به سلامتی شما آسیب برساند. میزان نیاز به خواب اما در افراد مختلف متفاوت است. خواب کافی سبب می‌شودکه طی روز سرحال و آماده فعالیت باشید.
۴.سیگار نکشید
ترک سیگار زندگی را طولانی‌تر - تلفن الو قلیان ذغال روشن - می‌کند. اگر شما در سن ۳۰سالگی کشیدن سیگار را ترک - تلفن الو قلیان ذغال روشن - کنید، به طور متوسط ۱۰ سال بر طول عمرتان اضافه می‌شود. ترک سیگار در سنین ۴۰، ۵۰ یا ۶۰ سالگی می‌تواند به طور متوسط دست کم ۹، ۶ یا ۳ سال بر طول عمر شما - تلفن الو قلیان ذغال روشن - اضافه کند.
۵.دوستان خوب برای خود انتخاب کنید
مطالعات نشان می‌دهند که دوستی‌های خوب - تلفن الو قلیان ذغال روشن - به افزایش عمر می‌انجامد. دوستی‌های لذت‌بخش بیش از تماس‌های نزدیک خانوادگی موثر هستند.
۶.فایده خواب قیلوله
محققان یونانی ثابت کرده‌اند افرادی که دست کم سه بار در هفته طی روز چرتی می‌زنند، تا ۳۷درصد از گزند بیماری‌های قلبی مصون می‌مانند. محققان گمان می‌کنند که خواب نیمروزی سبب کاهش هورمون‌های استرس‌زا در خون می‌شود.
۷.تاثیر مثبت زندگی زناشویی
برمبنای آمار مردان متاهل به نسبت مردان مجرد زندگی طولانی‌تری دارند. به نظر می‌رسد که زندگی زناشویی در مجموع تاثیری مثبت در طول عمر مردان دارد. زندگی زناشویی در - تلفن الو قلیان ذغال روشن - ارتباط با زنان اما گویی هیچ تاثیری در افزایش عمر آنها ندارد.
۸.وزن‌تان را کم کنید
آیا اضافه وزن دارید؟ کم شدن وزن شما را از ابتلا به بیماری‌های قند و بیماری‌های قلبی-عروقی مصون‌تر می‌سازد. راه سالم برای از دست دادن وزن اضافی بدن تغییر رژیم غذایی است و ورزش منظم. چاقی عمر افراد را به طور متوسط تا سه سال کاهش می‌دهد.
۹.به معنویات بپردازید
بر اساس تحقیقی در امریکا - تلفن الو قلیان ذغال روشن - عمر افرادی که به طور منظم در مراسم مذهبی کلیسا شرکت می‌کنند، بیش از عمر کسانی است که هرگز به کلیسا نمی‌روند. محققان گمان می‌کنند که شبکه‌های اجتماعی قوی در یک جامعه دینی - تلفن الو قلیان ذغال روشن - در این امر موثر هستند.
۱۰.بخشیدن دیگران را بیاموزید
کسانی که کینه‌ای - تلفن الو قلیان ذغال روشن - از دیگران نداشته باشند زندگی سالم‌تری دارند. اما کسانی که دائما عصبی هستند از افزایش فشار خون و تنش بالای جسمی و روحی رنج می‌برند.
۱۱.در جاده‌ها از خود محافظت کنید
هرسال در آلمان حدود ۴۰۰۰ نفر در حوادث جاده‌ها می‌میرند. بستن کمربند ایمنی در اتومبیل خطر مرگ یا آسیب جدی را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد. دوچرخه‌سواران و موتورسواران می‌توانند خود را با یک کلاه ایمنی از صدمات مهلک محافظت کنند.
۱۲.استرس را کاهش دهید
استرس دائمی سلامتی را به خطر می‌اندازد. استرس خطر ابتلا به فشار خون بالا، تصلب شرایین و حمله قلبی را افزایش می‌دهد. یادگیری مقابله با استرس می‌تواند مشکلات جسمی را - تلفن الو قلیان ذغال روشن - تا حد زیادی کاهش دهد. تمرین‌های مختلف برای جلوگیری از استرس را به کار گیرید.
۱۳.برنامه‌ای - تلفن الو قلیان ذغال روشن - برای زندگی تعیین کنید
کسانی که حتی در سنین - تلفن الو قلیان ذغال روشن - بالا سرگرمی‌های مخصوص خود را دارند و به طور جدی به آنها می‌پردازند عمر طولانی تری دارند.
منبع : لایف هک
- قلیان یک بار مصرف اقدسیه - قیمت قلیان فوری درب منزل - آنلاین قلیون یک بار مصرف - قیمت الو قلیان روشن ازگل - تلفن الو قلیان روشن ازگل - قلیون یک بار مصرف اقدسیه - قیمت قلیون فوری درب منزل - تلفن قلیون فوری درب منزل - قیمت الو قلیان ذغال روشن - تلفن الو قلیون ذغال روشن - آنلاین قلیان روشن اقدسیه - سرویس الو قلیون درب منزل - سفارش الو قلیان درب منزل - قلیان یک بار مصرف در محل - تحویل الو قلیان درب منزل - آنلاین قلیان روشن در محل - اجاره الو قلیان درب منزل - قیمت الو قلیون ذغال روشن - قیمت الو قلیون روشن ازگل - تلفن الو قلیون روشن ازگل - تلفن الو قلیان ذغال روشن - آنلاین قلیان یک بار مصرف - الو قلیان ذغال روشن ازگل - قیمت آنلاین قلیون اقدسیه - تلفن آنلاین قلیون اقدسیه - شماره اجاره آنلاین قلیون - شماره سرویس قلیون اقدسیه - شماره اجاره قلیون اقدسیه - شماره سرویس آنلاین قلیون - شماره تحویل قلیان در محل - شماره سرویس آنلاین قلیان - شماره اجاره آنلاین قلیان - تلفن قلیان فوری درب منزل - شماره سفارش آنلاین قلیون - شماره اجاره قلیان در محل - شماره سفارش قلیان در محل - شماره سفارش آنلاین قلیان - شماره تحویل آنلاین قلیان - آنلاین قلیان فوری در محل - شماره سرویس قلیان در محل - قیمت الو قلیان فوری ازگل - 
