توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: ورزشکاران برای داشتن کارایی بالا در هوای گرم باید نکات خاصی را رعایت کنند. هوای گرم ممکن است باعث گرمازدگی شود و انرژی ورزشکاران را کاهش دهد.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نکات زیر می‌تواند به ورزشکاران کمک کند که در هوای گرم کارایی خود را افزایش دهند:
۱- مایعات مصرف کنید:
ورزش در هوای گرم باعث افزایش دمای بدن می‌شود. بدن با عرق کردن به این فرآیند واکنش نشان می‌دهد تا دمای بدن کاهش یابد. با ورزش به صورت متوسط ۲ تا ۳ درصد از آب بدن کاهش می‌یابد. بنابراین بهتر است در هنگام - قیمت اجاره قلیون حکیمیه - ورزش هر ۲۰ دقیقه آب بنوشید. میتوانید در استراحت بین ورزش میوه بخورید. خوردن میوه هم به تامین آب بدن کمک می‌کند. - قیمت اجاره قلیون حکیمیه - مراقب باشید که بیش - قیمت اجاره قلیون حکیمیه - از حد نیز آب ننوشید. این کار ممکن است باعث کاهش سدیم خون شود. زمانی که احساس تشنگی داشتید آب مصرف کنید.
۲- به آرامی سرعت را افزایش دهید:
بهتر است به تدریج سرعت و شدت حرکت را افزایش - قیمت اجاره قلیون حکیمیه - دهید. بهتر است صبر کنید تا بدن به دمای هوا عادت کند.
۳- در گرم‌ترین زمان روز از خانه خارج نشوید:
بهتر است در ساعات اول صبح که هوا خنک‌تر است ورزش کنید. در - قیمت اجاره قلیون حکیمیه - میانه روز که هوا گرم است ورزش نکنید. میتوانید در روزهای گرم ورزش‌هایی همچون ایروبیک در آب انجام دهید.
۴- لباس‌های روشن بپوشید:
لباس‌های تیره گرما را به خود جذب می‌کنند. لباس‌های سبک و روشن - قیمت اجاره قلیون حکیمیه - استفاده کنید که گرما را - قیمت اجاره قلیون حکیمیه - کمتر احساس کنید.
۵- میان وعده بخورید:
میان وعده‌های آبدار همچون میوه بخورید.
۶- از شرایط خطرناک آگاهی داشته باشید:
در صورتی که شرایط زیر برای شما پیش آمد به داخل ساختمان بروید:
- احساس ضعف
- گرفتگی عضلات
- سرگیجه
- حالت تهوع
- سردرد
- ضربان قلب بیش از حد زیاد
- رنگ پریدگی
بدانید که حتی ۲۰ دقیقه ورزش کردن نیز اثرات مثبت دارد. آنچه مهم است میزان پشتکار شما در ورزش کردن است. باید به صورت مرتب و در روزهای مختلف هفته روزش کنید هرچند که مدت زمان ورزش کم - قیمت اجاره قلیون حکیمیه - باشد.
- تلفن سفارش قلیان فردوسی - اجاره آنلاین قلیان تختی - الو قلیون فوری بهارستان - تحویل آنلاین قلیان تختی - سفارش آنلاین قلیان تختی - قلیان یک بار مصرف هرندی - شماره آنلاین قلیان تختی - الو قلیون روشن بهارستان - شماره قلیون فوری فردوسی - اجاره قلیان روشن فردوسی - اجاره قلیان فوری فردوسی - سرویس قلیان فوری فردوسی - سفارش قلیان روشن فردوسی - تلفن تحویل قلیان فردوسی - قیمت الو قلیون بهارستان - قیمت سفارش قلیان فردوسی - تلفن سفارش قلیون فردوسی - سرویس قلیان روشن فردوسی - تلفن الو قلیون بهارستان - تحویل قلیان روشن فردوسی - قیمت اجاره قلیون حکیمیه - اجاره قلیون روشن حکیمیه - شماره قلیان فوری حکیمیه - الو قلیان فوری میرداماد - تلفن اجاره قلیون حکیمیه - سرویس قلیون فوری حکیمیه - تلفن سرویس قلیون حکیمیه - سرویس قلیون روشن حکیمیه - سرویس آنلاین قلیون سراج - شماره قلیون فوری حکیمیه - تلفن الو قلیان میرداماد - قیمت الو قلیان میرداماد - قیمت الو قلیون میرداماد - تلفن الو قلیون میرداماد - الو قلیان ذغال روشن ونک - الو قلیون روشن میرداماد - سرویس قلیان روشن حکیمیه - اجاره قلیان روشن حکیمیه - تحویل قلیان روشن حکیمیه - سفارش قلیون فوری حکیمیه - شماره قلیان روشن حکیمیه - 
