کد مطلب: 03243.html
۱۳۹۱/۱۱/۰۳ - ۱۴:۵۵
برای داشتن موهایی زیبا با این رموز آشنا شوید!
برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین و چربی امگا 3 در بهبودی موی سر به شما کمک میکند.
قُل قُل : برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین و چربی امگا 3 در بهبودی موی سر به شما کمک میکند.
به گزارش
بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ابتکار؛
خوردن ماهی و غلات برای داشتن موهای سالم: برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین و چربی امگا 3 در بهبودی موی سر به شما کمک میکند. سبزیجات و هویج نیز به این موضوع کمک میکند. مراقب رژیمهایی که منجر به کم شدن سریع وزن میگردد و باعث میشود عناصر ضروری به بدنتان نرسد، منجر به نازک شدن یا حتی ریزش مو میگردد.
درخشندگی موهای خود را با شستشوی آن با آب ولرم حفظ کنید:آب - سفارش الو قلیون هنگام - خیلی داغ منجر به از بین رفتن چربی حفاظتی موها که با عث حفظ نرمی و انعطاف آنهاست میشود. البته این بدان معنی نیست که - سفارش الو قلیون هنگام - شما مجبورید موهای خود را با آب سرد بشویید بلکه به جای آن از آب ولرم استفاده کنید. و پوست سر خود را حین - سفارش الو قلیون هنگام - شامپو کردن به آرامی ماساژ دهید.
آسیب انتهای موهایتان را با پروتئین ترمیم کنید:اگر شما مرتب از وسایل حرارتی برای حالت دادن به موهایتان استفاده میکنید یا به موهای خود را رنگ، دکلره - سفارش الو قلیون هنگام - یا فر میکنید لایه خارجی محافظ موهای خود را دچار آسیب میکنید و این منجر به وز شدن انتهای موها میشود. - سفارش الو قلیون هنگام - در این موارد باید از محصولات محافظ موها که حاوی پروتئین هستند که به داخل مو - سفارش الو قلیون هنگام - نفوذ کرده و خلل و فرج موها را به صورت موقت میبندد. این مواد تا شامپو کردن بعدی موها در موها باقی میماند و بنابراین شما مجبور به استفاده منظم از آنها هستند.
حجم موهای خود را پر تر نشان دهید:پری موهای شما به ژن شما و همچنین - سفارش الو قلیون هنگام - تکنیک حالت دادن به موهایتان مرتبط است. نژاد دارای موهای قرمز موهای ضخیمتری دارند در حالی که بلوندها موهای نازکتری دارند ولی تعداد موهایشان بیشتر است.
شما میتوانید از یک نرمکننده داخل حمام محدودی ساقه مو استفاده کنید و سپس ابتدا ریشه موهای خود را خشک کنید سپس سر - سفارش الو قلیون هنگام - خود را بالا و پایین کنید تا کمی بیشتر موها خشک شوند در این صورت حجم موها پرتر - سفارش الو قلیون هنگام - نشان داده میشود و در صورتی که موهای خیلی نازکی دارید از وسایل حرارتی با درجه کم استفاده کنید.
شوره - سفارش الو قلیون هنگام - سر با روغن درمان نمیشود:شوره - سفارش الو قلیون هنگام - اصلاحاً نوعی از خشکی پوست محسوب نمیشود. و گناه اصلی متوجه اختلال پوستی در ناحیه سر شماست و مالش روغن به پوست سر منجر به بدتر شدن آن میگردد. شامپوهای درمانی در این موارد مفید است. بگذارید 5 دقیقه شامپو با پوست سر در تماس باشد و سپس به طور کامل آن را بشویید.
از سشوارهای خیلی داغ با قدرت بالا پرهیز کنید:بر اساس گزارشات در مقایسه با سشوارهای پر قدرت، انواع معمولی هم در همان زمان موها را خشک میکنند پس بهتر است از انواع خیلی داغ و پر قدرت استفاده نکنید.
از برس زدن بیش از - سفارش الو قلیون هنگام - حد پرهیز - سفارش الو قلیون هنگام - کنید:برس زدن زیاد منجر به - سفارش الو قلیون هنگام - ریزش بیشتر موها میگردد. بیشتر مردم روزی 100 –50 تار مو از دست میدهند. برای جلوگیری از ریزش بیشتر از حد نرمال موهای خیس - سفارش الو قلیون هنگام - را بخصوص در داخل حمام شانه نکنید.
از شیوههای آرایش مو که کمترین آسیب را به موها میزنند استفاده کنید:سعی کنید همیشه موهایتان را نبندید و تحت کشش قرار ندهید بهتر است در موقع - سفارش الو قلیون هنگام - استراحت موهای خود را باز نگهدارید. اگر هر زمان از اکتسشن موها استفاده کردید به مدت 3 ماه موها را آزاد و باز نگهدارید.
با افزایش سن مراقبت از موها را بیشتر کنید:با افزایش سن موها ضعیفتر میشود و رشد آنها آرامتر میگردد اگر موهایتان در اثر رنگ کردن دچار اختلال شده با کوتاه کردن مرتب موها به سلامت آنها کمک کنید و در سنین بالاتر کمتر از رنگ و سایر ترکیبات شیمیایی استفاده کنید.
در آب و هوای خشک با وز شدن موها چه کنیم: الکتریسیته ساکن - سفارش الو قلیون هنگام - در آب و هوای خشک بیشتر میشود و این منجر به وز شدن موها در فصول سرد و خشک سال میشود. در این موارد استفاده از نرمکننده مفید است. استفاده از شامپوهای با PHمتعادل - سفارش الو قلیون هنگام - نیز به - سفارش الو قلیون هنگام - بهبودی این وضعیت کمک میکند.
قبل از شنا کردن دوش بگیرید:برای جلوگیری از آسیب کلرین قبل از رفتن به استخر دوش بگیرید چون وقتی موها از آب اشباع میشود، جذب مواد شیمیایی کمتر خواهد شد. پس از شنا کردن هم از شامپوهای با PHمتعادل بهره بگیرید.
اگر موهای آسیب دیده دارید از انواع روشهای آرایش موها دوری کنید: موها را با حوله خشک کنید و از تمام وسایل حرارتی، شیمیایی و رنگ اجتناب کنید، تا موهای جدید جایگزین موهای آسیب دیده شود و موهای سالمتری داشته باشید.
همیشه مراقب تغییرات موی خود باشید:تغییرات ناگهانی موها - سفارش الو قلیون هنگام - مثل شکننده شدن، ریزش بیش از اندازه نشانههایی از مشکلات سلامتی محسوب میشود بعضی داروها میتواند منجر به ریزش مو - سفارش الو قلیون هنگام - شود، بنابراین اگر متوجه تغییرات ناگهانی در موها شدید حتماً به متخصص پوست مراجعه کنید.