توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: متخصصان ورزشی معتقدند که اگر می خواهید ورزش و تغذیه سالم و موثر باشد و اندام خوبی پیدا کنید باید عادت‌های ورزش و غذایی پیدا کنید. اگر این عادت‌ها غلط و بدون آگاهی باشند ممکن است نتیجه عکس داشته باشند.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا از My fitness pal، عادت‌های ورزش نادرستی که متخصصان به آنها اشاره کرده‌اند، عبارتند از:
۱. با عجله شروع به ورزش کردن:
باید قبل از ورزش زمان لازم برای گرم کردن بدن و آماده شدن را داشته - سرویس آنلاین قلیان اوین - باشید. همچنین از نظر ذهنی باید کمی به خود فرصت دهید تا بر روی ورزش تمرکز کنید.
۲. داشتن اهداف غیر واقعی:
هدفگذاری راهی مناسب برای ایجاد انگیزه است اما هدف‌ها باید قابل دسترس و منطقی - سرویس آنلاین قلیان اوین - باشد. هدف‌های خود را بر اساس توانایی‌های خود انتخاب کنید و - سرویس آنلاین قلیان اوین - به تدریج به سمت موفقیت حرکت کنید.
۳. نادیده گرفتن ریکاوری:
زمانی که آسیب می بینید باید به بدن فرصت ریکاوری بدهید. اگر ریکاوری را نادیده بگیرید و - سرویس آنلاین قلیان اوین - به ورزش کردن ادامه دهید بدن آسیب می بیند. می توانید در زمانی که ریکاوری - سرویس آنلاین قلیان اوین - انجام می دهید ورزش‌های - سرویس آنلاین قلیان اوین - سبک‌تری را در برنامه داشته باشید که به شما فشار نمی آورند.
۴. تکرار کردن ورزش‌ها:
نباید یک ورزش خاص را مرتباً و پشت سر هم انجام دهید. باید در ورزش تنوع ایجاد کنید تا موثر باشد. عضلات سریعا به حرکات ورزش عادت می‌کنند. برای مثال اگر هیچ ورزشی نکنید و تنها یک ساعت در روز بر روی تردمیل بدوید بدن پیشرفتی نخواهد داشت ، - سرویس آنلاین قلیان اوین - زیرا به این ورزش عادت می‌کند.
۵. نادیده گرفتن تغذیه:
شما بدون توجه به تغذیه نمی توانید وزن خود را کاهش دهید. تغذیه - سرویس آنلاین قلیان اوین - همچنین بر میزان انرژی بدن، سیستم ایمنی بدن و ... تاثیرگذار است. اگر ورزش کنید اما در کنار آن به خوردن غذاهای فراوری شده و پر چرب ادامه دهید آمادگی جسمانی پیدا نمی کنید.
باید در برنامه غذایی شما چربی سالم، پروتئین و سبزیجات وجود داشته باشد سعی کنید وعده‌های غذایی بیشتر اما کوچک‌تر داشته باشید.
- تحویل آنلاین قلیون فوری - شماره اجاره قلیون تجریش - سفارش آنلاین قلیون درکه - الو قلیون روشن زعفرانیه - تلفن الو قلیان زعفرانیه - شماره آنلاین قلیون درکه - آنلاین قلیون فوری تجریش - شماره سفارش قلیان تجریش - شماره تحویل قلیون تجریش - سفارش آنلاین قلیان اوین - شماره سرویس قلیون تجریش - تلفن آنلاین قلیون تجریش - شماره اجاره قلیون دربند - قیمت آنلاین قلیون تجریش - قیمت الو قلیون زعفرانیه - سرویس آنلاین قلیون اوین - شماره سفارش قلیون تجریش - تلفن آنلاین قلیون دربند - شماره تحویل قلیون دربند - شماره سفارش قلیون دربند - سرویس آنلاین قلیان اوین - اجاره آنلاین قلیان اوین - آنلاین قلیون روشن دربند - تحویل آنلاین قلیان اوین - تحویل آنلاین قلیون درکه - الو قلیان فوری زعفرانیه - شماره آنلاین قلیان اوین - قیمت آنلاین قلیون دربند - قیمت الو قلیان زعفرانیه - سرویس آنلاین قلیون درکه - آنلاین قلیان فوری تجریش - اجاره آنلاین قلیون درکه - تلفن الو قلیون زعفرانیه - شماره سرویس قلیون دربند - آنلاین قلیون روشن تجریش - آنلاین قلیان روشن دربند - شماره سرویس قلیان دربند - اجاره آنلاین قلیون اوین - قلیان یک بار مصرف تجریش - الو قلیون فوری زعفرانیه - اجاره آنلاین قلیان درکه - 
