کد مطلب: 03292.html
۱۳۹۱/۱۰/۰۳ - ۱۲:۴۶
راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا
روی پوستم خطوطی قرمز رنگ در دیواره شکم وبه میزان کمتری روی ران‌ها و بازوها نمایان شدهاست.خطوطی آزاردهنده که حس بدی را به من انتقال می‌دهند،زیبایی گذشته را از پوستم گرفته‌است،آیا این خطوط درمان دارند؟
سلامت - تلفن قلیان روشن فرجام - نیوز : «روی پوستم خطوطی قرمز رنگ در دیواره شکم وبه میزان کمتری روی ران‌ها و بازوها نمایان شدهاست.خطوطی آزاردهنده که حس بدی را به من انتقال می‌دهند،زیبایی گذشته را - تلفن قلیان روشن فرجام - از پوستم گرفته‌است،آیا این خطوط درمان دارند؟» این جمله شکایت رایج خیلی از خانم‌هاست، به خصوص خانم‌هایی که حداقل - تلفن قلیان روشن فرجام - یک‌بار بارداری - تلفن قلیان روشن فرجام - را تجربه کرده‌اند،آنها یا از خطوط کبود و قرمزرنگ شکایت می‌کنند یا از خطوط سفید، آنها احساس می‌کنند پوستشان - تلفن قلیان روشن فرجام - خط خطی شدهاست و - تلفن قلیان روشن فرجام - دیگر اصلا زیبایی و لطافت گذشته را ندارد.
به گزارش قُل قُل به نقل از برترین ها ؛ به سراغ یک پزشک متخصص پوست و مو یعنی دکتر محمدگلشنی رفتیم تا از او بپرسیم این خطوط چه هستند و چرا به وجود می‌آیند؟ از او پرسیدیم آیا می‌توان امید به پاک شدن این خطوط داشت؟درباره روش‌های درمان پرسیدیم و - تلفن قلیان روشن فرجام - خواستیم که خیلی واقع‌بینانه درباره اثر درمان‌ها برایمان توضیح دهد اما قسمت مهم‌تر گزارش توصیه‌های دکتر گلشنی درباره راه‌های پیشگیری از این خطوط است. راه‌هایی که نه تنها هزینه - تلفن قلیان روشن فرجام - چندانی ندارند بلکه بیشتر از هر درمانی مفید و موثر هستند. پس همین امروز با راه‌های پیشگیری و محصولات درمانی آشنا شوید - تلفن قلیان روشن فرجام - و تا جایی که میتوانید به اطرافیانتان هم توصیه کنید تا شاید هیچگاه پوستتان گرفتار این خطوط نشود.
استریا چیست؟
استریا یا ترکهای پوستی ضایعات پوستی‌ای هستند که به دلیل نازک شدن - تلفن قلیان روشن فرجام - لایه درم و اپیدرم پوست به شکل بریدگی اغلب در نواحی تحت فشار مثل ران، باسن، شکم و سینه‌ها ایجاد - تلفن قلیان روشن فرجام - می‌شود. - تلفن قلیان روشن فرجام - در ایجاد این - تلفن قلیان روشن فرجام - ترکهای پوستی عوامل مختلفی دخیل است. مهم‌ترین عامل کشیدگی - تلفن قلیان روشن فرجام - پوست به طور ناگهانی است که می‌تواند در اثر رشد تمام بافت‌های بدن در دوران بلوغ رخ دهد، می‌تواند برای ورزشکاران همزمان با بزرگ کردن عضلات به وجود بیاید یا حتی زمانی - تلفن قلیان روشن فرجام - که فردی به طور ناگهانی چاق یا لاغر شود و نهایتا بیش از همه در دوران بارداری اتفاق می‌افتد، زیرا در یک زمان - تلفن قلیان روشن فرجام - کوتاه پوست یک قسمت خاص تا حد زیادی کش می‌آید.
استریاها چگونه شکل می‌گیرند؟
پوست از ۳ لایه - تلفن قلیان روشن فرجام - تشکیل شده که از خارج به داخل به ترتیب اپیدرم، درم و - تلفن قلیان روشن فرجام - هیپودرم یا چربی نامیده‌می‌شوند. هر کدام از این لایه‌ها نقش و وظایف خاصی را بر عهده دارند تا سلامت ما حفظ شود. لایه میانی پوست از الیافی تشکیل می‌شود که کلاژن و الاستین خوانده می‌شود. یکی از نقش‌های این الیاف، صافی و طراوت پوست انسان‌هاست البته این الیاف وظایف مهم دیگری هم دارند که از حوصله این بحث خارج است. بنابراین هرگونه آسیبی به این الیاف می‌تواند ظاهر - تلفن قلیان روشن فرجام - ناخوشایند پوستی برای ما ایجاد کند. در استریا به دلیل کشش پوست و از هم جدا شدن الیاف کلاژن درم ابتدا التهاب ایجاد می‌شود و به همین دلیل رنگ آن قرمز یا صورتی متمایل به آبی است ولی بعد از مدتی که التهاب فروکش میکند سفیدرنگ و سطح آنها نیز نازک و چروکیده می‌شود.
چه راه‌هایی برای پیشگیری وجود دارد؟
وزن‌تان را کنترل کنید
گفتیم که پوست به دلیل کشش - تلفن قلیان روشن فرجام - زیاد در یک مدت زمان کوتاه دچار استریا یا همان ترک می‌شود. به همین دلیل اگر بخواهیم از ایجاد آنها جلوگیری کنیم - تلفن قلیان روشن فرجام - باید کاری کنیم که این کشش در زمانی طولانی‌تر بر پوست وارد شود. مثلا اگر قصد افزایش وزن دارید نباید در - تلفن قلیان روشن فرجام - 2 ماه وزن اضافه کنید بلکه بهتر است این میزان وزن را در یک سال کسب کنید. زمان خودش بسیاری از مشکلات را حل میکند و پوست این قدرت را پیدا میکند که خود را با این میزان کشش وفق دهد.
تغذیه مهم است
در زمان حاملگی از اضافه وزن‌های بیش - تلفن قلیان روشن فرجام - از حد - تلفن قلیان روشن فرجام - جلوگیری کنید، درست - تلفن قلیان روشن فرجام - است - تلفن قلیان روشن فرجام - که در این دوران فرد باید تغذیه - تلفن قلیان روشن فرجام - مناسبی داشته‌باشد ولی تغذیه مناسب مساوی با پرخوری نیست. خانم‌های باردار باید تحت نظر یک پزشک متخصص - تلفن قلیان روشن فرجام - تغذیه باشند تا وضیعت تغذیه آنها کاملا کنترل شود یعنی همه مواد مثل پروتئین‌ها، کربوهیـــــدرات‌ها، ویتامین‌ها و... به بدن او برسد ولی به اندازه نه بیش از حد نیاز که فرد را به طور ناگهانی چاق میکند. به عبارتی با کنترل حجم مانع به وجود آمدن این استریاها - تلفن قلیان روشن فرجام - می‌شوید.
چاقی با هورمون ممنوع
به ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم عضله‌هایشان هستند توصیه می‌کنم به این منظور سراغ هورمون‌ها چه به صورت تغذیه‌ای، چه تزریقی یا حتی مکمل‌های قوی نروند، زیرا همه اینها باعث افزایش ناگهانی حجم عضله‌ها می‌شود و افزایش ناگهانی حجم عضله مساوی است با استریا و نتیجه چیزی برخلاف میل شما خواهد بود چون می‌خواستید عضله بیاورید که زیباتر شوید ولی - تلفن قلیان روشن فرجام - استریا زیبایی پوستتان را از بین می‌برد.
کورتون بدون - تلفن قلیان روشن فرجام - تجویز پزشک ممنوع
بعضی از قرص‌ها مثل کورتون‌ها نیز باعث افزایش حجم ناگهانی پوست میشوند - تلفن قلیان روشن فرجام - و متاسفانه بعضی برای چاق شدن از چنین داروهایی استفاده می‌کنند در نتیجه استریا به وجود می‌آید. علاوه - تلفن قلیان روشن فرجام - بر این کورتون‌ها باعث تضعیف بافت‌ها میشوند و اگر در معرض کشیدگی هم قرار گیرند، راحت‌تر آسیب می‌بینند.
شوینده‌هایی که باید استفاده کنید
صابون‌های معمولی - تلفن قلیان روشن فرجام - دارایPH قلیایی هستند، در حالی که جنس پوست ما اسیدی است. چنین صابون‌هایی تمام چربی روی سطح پوست را از بین می‌برند. اگر می‌خواهید برای پوستتان از یک شوینده مناسب استفاده کنید توصیه می‌کنیم به دنبال شوینده‌هایی با پایه اسیدی باشید به چنین شوینده‌هایی Syndet می‌گویند. این شوینده‌ها - تلفن قلیان روشن فرجام - چربی محافظ پوست را به راحتی نمی‌شویند و قدرت پاک‌کنندگی کمتری نسبت به صابون‌های معمولی دارند.
ارث مهم‌ترین فاکتور - تلفن قلیان روشن فرجام - است
مسئله ارث و ژنتیک هم - تلفن قلیان روشن فرجام - بسیار مهم است. خانمی که مادر و خاله‌اش دچار چنین استریاهایی شدهاست به احتمال زیاد دچار این مشکل خواهد شد. یا آقایی که بیشتر مردهای خانواده‌اش چنین ترک‌هایی - تلفن قلیان روشن فرجام - را تجربه - تلفن قلیان روشن فرجام - کرده‌اند، احتمال بیشتری دارد که دچار این مشکل شود. در واقع می‌توان گفت ارثی بودن از همه فاکتورها مهم‌تر است چرا که اگر ارث داشته‌باشید ممکن - تلفن قلیان روشن فرجام - است همه پیشگیری‌ها و درمان‌های لازم را هم انجام دهید و باز هم این استریاها در بدن‌‌تان ایجاد شود.
کرم‌هایی که باید استفاده کنید
استفاده از نرم‌کننده‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و به عبارتی تمام کرم‌هایی که پایه چرب دارند نیز می‌تواند برای پیشگیری - تلفن قلیان روشن فرجام - از استریاها بسیار مفید باشد. خودتان هم تجربه كرده‌اید كه هر بافتی مثلا چرم وقتی چرب - تلفن قلیان روشن فرجام - و نرم می‌شود منعطف‌تر شده و راحت‌تر کشیده می‌شود در نتیجه از کشیدگی آسیب نمی‌بیند. در حقیقت پوست نیز همین طور است وقتی نرم و چرب شود منعطف‌تر می‌شود و در - تلفن قلیان روشن فرجام - اثر افزایش حجم کمتر آسیب - تلفن قلیان روشن فرجام - می‌بیند. کرم‌هایی که حاوی وازلین و اوسرین هستند می‌توانند تاثیر - تلفن قلیان روشن فرجام - زیادی داشته باشند. هرقدر کرم چرب‌تر باشد بهتر می‌تواند به پوست کمک کند تا راحت کشیده شود. کرم‌های مرطوب‌کننده‌ای که چربی کمی دارند چندان موثر نیستند.
همه درمان‌های استریا:
چه زمانی لیزر تاثیر دارد؟
ما در افراد بالغ غیر باردار لیزرها را در فاز قرمز و کبودی استریاها - تلفن قلیان روشن فرجام - توصیه می‌کنیم چون در این زمان درمان موثرتر است. بهترین لیزرهایی که برای این کار استفاده می‌شود لیزرهای PDL Pulse Dye - تلفن قلیان روشن فرجام - Laser - تلفن قلیان روشن فرجام - با طول موج 585 و 595 است. سیستم دیگری - تلفن قلیان روشن فرجام - که می‌تواند موثر باشد IPL است. این سیستم از جنس نور متمرکز است. - تلفن قلیان روشن فرجام - لیزرهای جدیدتری هم هستند که می‌تواند کمک‌کننده باشد مثلا انواع لیزرهای فرکشنال مثل لیزر Affirm و Fraxel که پزشکان بسیاری برای درمان استریا از آن استفاده می‌کنند. بعضی پزشکان - تلفن قلیان روشن فرجام - نیز از سیستم‌های R.F یعنی رادیو فریکونسی استفاده می‌کنند. این سیستم پوست را می‌کشد و در نتیجه می‌تواند این خطوط را - تلفن قلیان روشن فرجام - کوچک‌تر کند تا کمتر نمایان باشند.
چند جلسه لیزرلازم است؟
اگر به دنبال کم‌رنگ کردن استریاها هستید به جلسات متعدد لیزر نیاز دارید. معمولا با 3 تا 6 جلسه لیزر تنها 10 تا نهایتا 40 درصد احتمال بهبود وجود دارد و نباید انتظار درمان کامل داشت. زیرا متاسفانه با پاره شدن الیاف کلاژن و نازک شدن درم یا پوست میانی تغییراتی در پوست به وجود می‌آید که دیگر قابل برگشت کامل نیست.
در دوران - تلفن قلیان روشن فرجام - بارداری درمان ممنوع
درست است که می‌گوییم استریاها را باید - تلفن قلیان روشن فرجام - در همان ابتدای به وجود آمدن یعنی وقتی قرمز و کبود است درمان کرد - تلفن قلیان روشن فرجام - و شروع بسیاری از استریاها در دوران حاملگی است ولی در این دوران کل لیزرها ممنوع است نه به دلیل اینکه لیزر به جنین آسیب می‌رساند چون - تلفن قلیان روشن فرجام - لیزرها توان عبور از بدن شخص را ندارد و نمی‌تواند به جنین برسد بلکه بیشتر به این دلیل می‌گوییم ممنوع است که خود لیزر می‌تواند در فرد استرس ایجاد کند و چرا باید مادر باردار باید چنین استرسی را تحمل کند؟! فقط می‌توان توصیه کرد که مادران در این دوران از کرم‌های چرب بسیار استفاده کنند.
کرم‌های ضدترکی که - تلفن قلیان روشن فرجام - وجود دارند می‌توانند در پیشگیری موثر باشند؟
به عنوان پیشگیری هر چیزی که انعطاف پوست را بالا می‌برد می‌تواند موثر باشد ولی یکسری کرم‌هایی كه - تلفن قلیان روشن فرجام - ادعای درمان هم دارند که تا امروز برای درمان این عارضه تولید شده‌اند هیچکدام تاثیر قابل توجهی نداشته‌اند. البته کرم‌ها و ترکیبات موضعی حاوی الفا هیدروکسی اسیدAHA یا همان اسیدهای میوه و نیز کرم‌های حاوی ترتینوئین یا رتین - تلفن قلیان روشن فرجام - آ می‌توانند موثر باشند چنین کرم‌هایی - تلفن قلیان روشن فرجام - حتما باید توسط متخصص پوست تجویز شوند و چیزی نیست که شخص خودش از داروخانه تهیه کند. ترکیبات 10 تا 15درصد این نوع کرم‌ها کمک کننده‌است
تاثیرماساژ درمانی در بهبود است - تلفن قلیان روشن فرجام - یا پیشگیری؟
به طور کلی ورزش‌های پر تحرك مثل ایروبیک، شنا، دوچرخه و... می‌تواند در حد زیادی برای پیشگیری از استریاها موثر باشد، البته شاید بتوان گفت که ماساژ هم می‌تواند کمک کننده باشد، زیرا در بالا بردن انعطاف پوست - تلفن قلیان روشن فرجام - موثر - تلفن قلیان روشن فرجام - است. بنابراین به عنوان پیشگیری احتمالا تاثیر خواهد داشت.
نهایتا 40درصد - تلفن قلیان روشن فرجام - امید به پاک شدن داشته باشید
باید گفت که استریاها به هیچ وجه کامل پاک - تلفن قلیان روشن فرجام - نمی‌شوند و در نهایت هیچ کدام از سیستم‌ها و لیزرهای موجود نمی‌توانند این خطوط را به طور کامل از بین ببرند؛ تنها کاری که می‌توانند بکنند این است که طول و عرض این خطوط و چروک‌های ظریفی که روی خطوط استریا به وجود می‌آید را کمتر کنند. بیشترین قولی که می‌توان به بیماران - تلفن قلیان روشن فرجام - داد این است که در صورتی که در فاز قرمزی و کبودی درمان را شروع کنند30 تا40درصد ممکن است بهبود یابند و تنها می‌توان امید داشت که خطوط 10 تا 20درصد کمرنگ‌تر شوند.
چه کسانی بیشتر مبتلا میشوند؟
استریاها بیشتردرخانم‌ها دیده می‌شود به همین دلیل برخی از محققان می‌گویند احتمال این که هورمون‌های زنانه مثل استروژن و - تلفن قلیان روشن فرجام - پروژسترون در ایجاد آنها موثر باشد وجود دارد ولی باید گفت در آقایان هم دیده می‌شود منتها خانم‌ها بیشتر در ناحیه باسن، سینه و شکم دچار این مشکل میشوند و آقایان در نواحی بازوها وجایی که عضله می‌آورند مثل کمر و - تلفن قلیان روشن فرجام - سرشانه‌ها.
کرم‌ها را چطور مصرف کنید
گفتیم برای پیشگیری از استریاها باید در زمان‌هایی که احتمال حجم بافت‌ها وجود دارد از کرم چرب استفاده کرد. - تلفن قلیان روشن فرجام - مثلا خانم‌های باردار - تلفن قلیان روشن فرجام - یا کسانی که قصد اضافه وزن دارند یا در حال افزایش وزن هستند - تلفن قلیان روشن فرجام - باید حتما در مناطقی چون شکم، نشیمنگاه، سینه‌ها و کتف و... از کرم استفاده کنند. اما طریقه مصرف چگونه است؟ باید بلافاصله بعد از حمام و چند بار در - تلفن قلیان روشن فرجام - روز استفاده شود. در علت ایجاد استریا یا ترکهای پوستی عوامل مختلفی مطرح شده است. مهم‌ترین عامل کشیدگی ناگهانی پوست - تلفن قلیان روشن فرجام - است - تلفن قلیان روشن فرجام - که مثلا - تلفن قلیان روشن فرجام - در بارداری و بلوغ شاهد آن هستیم.
استـریا درمـان ندارد اما پیشگیری دارد
اگر توصیه‌های دکتر گلشنی را خوانده باشید متوجه شده‌‌اید که استریا یا همان خطوط کشش راه - تلفن قلیان روشن فرجام - درمانی ندارد به همین دلیل باید قبل از آنکه به وجود بیاید به فکر پیشگیری از ایجاد آن بود. وقتی پزشکان می‌گویند لیزر نهایتا 40درصد این استریاها را پاک میکند چه انتظاری - تلفن قلیان روشن فرجام - می‌توان - تلفن قلیان روشن فرجام - از کرم‌های موضعی داشت جز اینکه جیب ما را خالی کنند. پس ما هم - تلفن قلیان روشن فرجام - تصمیم گرفتیم بیهوده کرم‌های درمان‌کننده ترک معرفی نکنیم بلکه به سراغ کرم‌های چربی برویم که - تلفن قلیان روشن فرجام - می‌توانند قبل - تلفن قلیان روشن فرجام - از فاجعه به کمک پوست ما بیایند و آنقدر به آن انعطاف بدهند که بتواند در مقابل کشش‌ها مقاومت کند.
2 ماده اصلی اوره و اوسرین با قیمتی مناسب
ثمین – نرم‌کننده‌های اوسرین و اوره
راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا
این کرم 2ماده اساسی یعنی اوره و اوسرین را برای کمک به پوست دارد. اوسرین نزدیک‌ترین چربی طبیعی حیوانی به پوست انسان است که باعث نرمی پوست می‌شود. همچنین این ماده با ایجاد لایه‌ای از - تلفن قلیان روشن فرجام - چربی طبیعی در سطح پوست مانع تبخیر آب می‌شود. اوره موجود در این کرم نیز به راحتی در عمق لایه شاخی نفوذ کرده و به مدت طولانی رطوبت را در خود نگه میدارد. - تلفن قلیان روشن فرجام - و با این دو - تلفن قلیان روشن فرجام - ماده پوست شما انعطاف بیشتری پیدا کرده و می‌تواند کشش‌ها را راحت‌تر تحمل کند. در نتیجه ترکهای کمتری روی آن پدید می‌آید.
اوره - تلفن قلیان روشن فرجام - مانع استریا می‌شود
راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا
پزشکان بیشتر از آنکه درباره درمان خطوط کشش و استریا صحبت - تلفن قلیان روشن فرجام - کنند، توصیه می‌کنند به فكر راه‌های پیشگیری باشید. در دوران رشد - تلفن قلیان روشن فرجام - یا بارداری یا اگر تغییر وزن ناگهانی دارید باید به سراغ کرم‌های - تلفن قلیان روشن فرجام - چرب بروید - تلفن قلیان روشن فرجام - و این کرم با 5درصد اوره می‌تواند خشکی را کاملا از پوست - تلفن قلیان روشن فرجام - دور کند. کافی است کرم بدن را هر روز 2 تا 3 بار روی پوست تمیز و خشک بدن بمالید و ماساژ دهید تا جذب شود.
یار اصلی خانم‌های باردار
راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا
این کرم را - تلفن قلیان روشن فرجام - بیشتر به خانم‌های باردار توصیه می‌کنیم به خصوص خانم‌هایی که به زیبایی خود اهمیت فراوانی می‌دهند. برای پیشگیری از پیدایش ترکهای پوستی از ابتدای بارداری تا یک‌ماه پس از زایمان - تلفن قلیان روشن فرجام - این کرم را به آرامی به نواحی مورد نظر (شکم، ران‌ها و نشیمنگاه، سینه و...) بمالید و ماساژ دهید تا جذب شود. با این کار پوست انعطاف خود را بهتر حفظ می‌كند و به دلیل کشش ناشی از - تلفن قلیان روشن فرجام - بارداری خط کمتری روی آن ظاهر می‌شود.
در بازسازی سلولی موثر است
راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا
این روغن مجموعه‌ای از مواد چرب را در خود جمع کرده است؛ اسید لینولئیک که نرم‌کننده و بازسازنده پوست است و اسید پالمیتولئیک که آنتی‌اکسیدان قوی و تحریک‌کننده بازسازی سلولی است، به همین دلیل می‌تواند از پیدایش ترکهای پوستی تا حد زیادی جلوگیری کند. کافی است روغن ضدترک را صبح و شب روی محل مورد - تلفن قلیان روشن فرجام - نظر که در معرض ترکهای پوستی قرار دارد، ماساژ دهید تا جذب شود. استفاده از این کرم در زمان بارداری (از ابتدا تا 3ماه پس از زایمان) توصیه می‌شود.
پوست را در حالت طبیعی نگه میدارد
راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا
یک ژل قوی چرب‌کننده هم می‌تواند در پیشگیری از ترکهای پوستی تاثیر زیادی داشته - تلفن قلیان روشن فرجام - باشد به خصوص اگر در دوران بلوغ، بارداری و تغییرات وزنی قرار داشته باشید. شما باید روزی یک‌بار - تلفن قلیان روشن فرجام - از ماه سوم تا اولین سیکل - تلفن قلیان روشن فرجام - قاعدگی پس از زایمان روی موضع مورد نظر کرم را ماساژ دهید. مزیت دیگر این کرم این است که خارش شکم در دوران بارداری را نیز کاهش می‌دهد.
- سرویس الو قلیان هنگام - اجاره الو قلیان هنگام - تحویل الو قلیان هنگام - سفارش الو قلیان هنگام - تحویل الو قلیون فرجام - اجاره قلیون شمیران نو - قیمت اجاره قلیون سراج - قیمت سفارش قلیان سراج - اجاره قلیان روشن سراج - سفارش قلیون شمیران نو - تلفن سرویس قلیون سراج - سرویس قلیان روشن سراج - قیمت سرویس قلیون سراج - قیمت قلیان فوری فرجام - قیمت الو قلیان حکیمیه - تلفن الو قلیان حکیمیه - تلفن تحویل قلیان سراج - تحویل قلیون شمیران نو - تلفن سفارش قلیان سراج - سرویس قلیون شمیران نو - تلفن قلیان روشن فرجام - قیمت قلیان روشن فرجام - سرویس قلیان شمیران نو - اجاره قلیان شمیران نو - تحویل قلیان شمیران نو - سفارش قلیان شمیران نو - شماره الو قلیون هنگام - قلیون ذغال روشن فرجام - تلفن قلیون فوری فرجام - قیمت قلیون فوری فرجام - تلفن قلیان فوری فرجام - تلفن اجاره قلیان سراج - تلفن تحویل قلیون سراج - قیمت سفارش قلیون سراج - تلفن الو قلیون حکیمیه - تلفن سفارش قلیون سراج - شماره قلیان روشن سراج - تلفن سرویس قلیان سراج - سفارش قلیان روشن سراج - قیمت اجاره قلیان سراج - الو قلیان فوری حکیمیه - 
